Keine Lust mehr auf platte Haare, die schlaff und leblos herunterhängen? Entscheide dich für die richtige Frisur! Der passende Schnitt hilft, deine Mähne doppelt so füllig erscheinen zu lassen. Dabei sind Stufen wichtig, denn kürzere Partien schaffen mehr Bewegung und Griffigkeit.
Der Stufenschnitt ist eine der beliebtesten Frisuren unserer Zeit und im Jahr 2025 das Trend-Barometer. Ob bei langen, mittellangen oder kurzen Haaren, der Stufenschnitt ist einfach und unkompliziert. Sie schenken langen Haaren mehr Dynamik, wirken auflockernd und lassen feine, platte Haare wieder schön springen und voluminöser aussehen.
Ein Stufenschnitt sorgt dafür, dass die Haare unterschiedliche Längen haben. Das sorgt für Dynamik und Schwung in der Frisur und verleiht Volumen. Eine gestufte Vorderpartie kann Akzente auf die Gesichtsform setzen. Runde Gesichter profitieren zum Beispiel von einem fransigen Pony.
In diesem Artikel werden verschiedene Techniken und Tipps vorgestellt, wie du feine Haare selber schneiden und stylen kannst, um mehr Volumen und Schwung zu erzielen. Außerdem gehen wir auf aktuelle Trends wie den Butterfly Cut und den Wolf Cut ein.
Jennifer Aniston mit ihrem berühmten "Rachel Cut"
Grundlagen des Stufenschnitts
Was ist ein Stufenschnitt?
Bei einem Stufenschnitt werden die äußeren Haare kürzer geschnitten als die inneren Haare. Dadurch kommen die innen liegenden Haarsträhnen zum Vorschein und die äußeren Haare liegen in Abstufungen darüber. Die Frisur wird durch diese Technik leichter, lockerer und voluminöser, da die Stufen sich gegenseitig stützen. Zudem werden die Spitzen üblicherweise leicht ausgedünnt, sodass der Look noch schwereloser und fedriger wirkt und mehr Sprungkraft erhält.
Warum ein Stufenschnitt?
Vor allem über mittellange Haare profitieren von einem Stufenschnitt, da die Frisur insgesamt lebendiger wirkt. Natürliche Wellen kommen durch diesen Haarschnitt besser zur Geltung, Locken bekommen mehr Struktur und glatte Haare wirken weniger langweilig. Dabei müssen die Haare nicht rundherum gestuft, sondern können auch nur vorne unterschiedlich lang geschnitten werden. Ob mit oder ohne Pony, bleibt dem persönlichen Geschmack überlassen.
Es gibt eine Vielzahl an verschiedenen Stufenschnitten. Doch welche passt zu dir, deiner Gesichtsform und deiner Haarstruktur? Wir stellen dir 5 Stufenschnitte für sowohl mittellanges als auch langes und glattes Haar vor.
Welche Gesichtsform passt zum Stufenschnitt?
Runden Gesichtern schmeicheln gestuft geschnittene Haare am besten. Wenn du dein etwas zu rundlich geratenes Gesicht etwas kaschieren möchtest, eignet sich der Stufenschnitt hervorragend. Wichtig ist, dass du die Haare nicht streng nach hinten stylst, sondern locker ins Gesicht fallen fällst. Tipp: Wenn du dein Haar mit sanften Locken trägst, wird dieser Effekt zusätzlich verstärkt. Da Frauen mit ovalen Gesichtern alles tragen können, ist auch für diese Gesichtsform der Stufenschnitt sehr gut geeignet.
Die passende Frisur für jede Gesichtsform finden
Welche Haarstruktur eignet sich für einen Stufenschnitt?
Viel wichtiger für den Erfolg eines Stufenschnitts ist weniger die Gesichtsform und mehr die Haarstruktur. Für dickes und schweres Haar ist ein Stufenschnitt ideal. Der Grund dafür ist, dass die Stufen das Haar ausdünnen und dadurch mehr Lebendigkeit verleihen. Bei sehr feinem Haar solltest du hingegen auf allzu starke Stufen verzichten. Hier eignen sich leichte Abstufungen besser, da diese mehr Volumen schaffen können, ohne das Haar zu sehr auszudünnen.
Stufenschnitt mit Pony
Der Stufenschnitt macht sich hervorragend in Kombination mit einem Pony. Dabei sollte darauf geachtet werden, dass zwischen dem Pony und der vorderen Partie, die ins Gesicht fällt, ein sanfter Übergang geschnitten wird. Nicht nur ein gerader Pony kommt mit einem Stufenschnitt toll zur Geltung. Auch ein schräger Pony macht sich toll zum stufigen Haarschnitt und sorgt für ein harmonisches Gesamtbild.
Stufen schneiden bei einer Frau, Spitzen, gleichmäßig gestufte Form
Anleitung: Stufenschnitt selber schneiden
Wer nicht auf einen Termin im Frisiersalon warten möchte, fragt sich: Kann ich mir auch selbst die Haare schneiden? Möglich ist das, doch schneiden Sie besser nicht einfach drauflos.
Welche Schere und Hilfsmittel brauche ich zum Haare selber schneiden?
Das wichtigste Utensil für einen gelungenen Haarschnitt zu Hause ist die richtige Schere. Eine einfache Haushalts- oder Bastelschere ist dafür nicht geeignet. Spezielle Haarschneidescheren finden Sie in den meisten Drogerien oder im Friseurbedarf.
Wie schneide ich meine Haare selber?
Eins ist sicher: Einen Profihaarschnitt bekommen Sie nur im Frisiersalon. Wollen Sie jedoch lediglich Ihre Spitzen schneiden, den Pony kürzen oder einen einfachen Stufenschnitt zaubern, ist das mit etwas Übung auch zu Hause möglich. Sie können Ihre Haare selber schneiden - oder es sich noch einfacher machen, indem Sie eine zweite Person um Hilfe bitten. Die folgende Anleitung eignet sich zum Schneiden von mittellangen bis langen Haaren.
- Kämmen Sie Ihre Haare zunächst gut durch. Es sollten sich keine Knoten mehr darin befinden.
- Scheiteln Sie Ihr Haar anschließend in der Mitte von der Stirn bis in den Nacken. Am besten funktioniert das mit einem Stielkamm.
- Teilen Sie die beiden Partien jeweils noch einmal über dem Ohr. So vermeiden Sie, dass die Haare hinten länger bleiben als vorn.
- Das so gescheitelte Haar legen Sie gleichmäßig über beide Schultern. Sie können die Partien, die Sie gerade nicht schneiden, auch mit Haarklammern beiseite stecken.
- Nehmen Sie anschließend die Enden der jeweiligen Partie auf der gewünschten Höhe zwischen Zeige- und Mittelfinger. Ziehen Sie die Strähne straff und schneiden Sie das Haar unterhalb Ihrer Finger ab.
- Machen Sie dasselbe mit den übrigen Partien.
- Haben Sie sehr dickes Haar, kann es nötig sein, das gescheitelte Haar auf jeder Seite in weitere Strähnen zu unterteilen.
- Kürzen Sie Ihr Haar anfangs besser etwas weniger.
Variante mit Haargummis
Wenn Sie Ihre Haare selbst schneiden und niemand mithelfen kann, eignet sich die Variante mit Haargummis besser. Dazu scheiteln Sie Ihr Haar auf dieselbe Weise wie zuvor beschrieben. Diesmal befestigen Sie die Strähnen jedoch mit dünnen Haargummis. Kämmen Sie dazu jede Partie noch einmal durch und ziehen Sie sie ganz straff nach unten. Platzieren Sie das Haargummi lieber etwas weiter oben, da Sie es später zwar noch herunterziehen, aber nicht mehr hochschieben können. Sind die Zöpfe fertig, ziehen Sie alle Haargummis auf die gleiche Höhe. Schneiden Sie das Haar unterhalb der Haargummis ab und öffnen Sie es anschließend.
Haare trocken oder nass schneiden?
Im Frisiersalon werden glatte Haare normalerweise nass geschnitten, während Locken trocken bleiben. Daran können Sie sich auch zu Hause orientieren. Für den Anfang kann es jedoch hilfreich sein, die Haare trocken zu lassen, dann sehen Sie besser, wie lang der Schnitt am Ende sein wird. Nasses Haar zieht sich beim Trocknen immer noch etwas nach oben. Auch wenn Sie Ihren Pony selbst schneiden wollen, sollte das Haar trocken sein.
So gelingt der Haarschnitt zu Hause
Aktuelle Trends bei Stufenschnitten
Neben Kurzhaarschnitten, Ponys und Bob-Frisuren sind es Stufenschnitte, die das Trend-Radar bestimmen. Die Frisuren sind nicht nur en vogue, sondern auch äußerst vielseitig.
Butterfly Cut
Heute stellen wir euch einen aufregenden Frisurentrend vor - den Butterfly Cut! Die vielen leichten Stufen werden vom Gesicht weg und nicht nach innen gezogen. Inspiriert von der leichten Bewegung eines Schmetterlingsflügels, verleiht dieser Schnitt dem Haar eine luftige Leichtigkeit und natürliche Struktur. Der Butterfly Hair Cut sieht sowohl offen als auch hochgesteckt oder -gebunden stylisch aus.
Varianten des Butterfly Cut
- Short Butterfly Cut: Für mehr Volumen und Textur in kurzen Haaren. Perfekt für feine Haarstrukturen.
- Butterfly Cut für lange Haare: Bringt lange Haare mit den vielen Stufen in Form, ohne an Fülle zu verlieren.
- Butterfly Cut bei glatten Haaren: Die Stufen sind schön sichtbar und wirken cool und lässig.
- Butterfly Cut bei Locken: Die Stufen geben lockigen Haaren mehr Sprungkraft und sorgen für gleichmäßig verteilte Locken.
Butterfly Cut selber schneiden
Charakteristisch für den Butterfly Haarschnitt ist, dass die vorderen Strähnen rund um das Gesicht stark durchgestuft sind. Den Kamm hinter dem Ohr ansetzen und eine Linie vom einen zum anderen Ohr ziehen. Ziehe die vorderen Haare gerade nach unten und schneide den gewünschten Teil der Haare ab. Es darf kein zu großes Stück abgeschnitten werden. Fange lieber mit kleineren Teilen an. Dann den hinteren Zopf über die Stirn nach vorne ziehen und einen Teil gerade abschneiden, ausfransen und die Haare von den Haargummis befreien - fertig!
Pflege des Butterfly Cut
Damit dein Butterfly Cut immer perfekt aussieht, ist die richtige Pflege entscheidend. Verwende hochwertige Produkte, die Feuchtigkeit spenden und das Volumen unterstützen. Trockene Spitzen und Spliss sollen dadurch keine Chance haben.
Wolf Cut
Wer mit einer dicken und kräftigen Haarstruktur gesegnet ist, dem können wir die Trend-Frisur 2024 ans Herz legen - den Wolf Cut. Dieser Schnitt ist vorne kürzer als hinten. Klingt nach Vokuhila? Richtig, nur viel cooler! Für den wilden Undone-Look werden fransige und ungleichmäßige Stufen ins Haar eingearbeitet. Durch den integrierten Shag Cut entsteht am Oberkopf jede Menge Volumen, während das Haar in der Länge ordentlich ausgedünnt wird. Ein fransig geschnittener Pony, der tief ins Gesicht fällt, oder Curtain Bangs dürfen ebenfalls nicht fehlen.
Der Wolf Cut: Ein cooler und wilder Stufenschnitt
Face Framing Layers
Viele Frauen mit langen glatten Haaren stören sich daran, dass die Haare oft nur platt herunterhängen. Wie zaubert man also schnell Volumen ohne eine zu krasse Veränderung? Face Framing Layers lauten die Zauberworte. Bei dieser Frisur wird nicht das komplette Haar durchgestuft, sondern lediglich die vorderen Partien. Ein Look, der sowohl perfekt zu Bob-Frisuren, als auch mittellangem Haar passt. Wer mag, kann sich einen Pony oder Curve Bangs dazu schneiden lassen, ist aber kein Muss.
Styling-Tipps für gestuftes Haar
Um den luftigen Stufenschnitt perfekt zur Geltung zu bringen, empfiehlt es sich die Haare mit einer Rundbürste zu föhnen. Dabei wird die Bürste direkt unter dem Ansatz angesetzt und strähnenweise bis in die Spitzen runtergezogen. Für einen schönen Schwung kannst du die Bürste an den Haarenden leicht nach innen drehen - so rahmen sie dein Gesicht perfekt ein.
Beach Waves
Mit einem Stufenschnitt Beach Waves besonders cool aus. Dieser Look zeichnet sich durch lockere Wellen aus, die aussehen als hätte man den ganzen Tag am Strand verbracht oder wäre gerade erst aufgestanden. Tipp: Damit deine Haare griffiger und weniger fluffig werden, empfehlen Experten Trockenshampoo oder Salzspray für den Look zu verwenden.
Half Bun
Der Half Bun zählt zu den Lieblingsfrisuren der Influencer. Auch mit stufigem Haar kannst du die Trendfrisur tragen, vorausgesetzt die Länge deines Deckhaares reicht aus. Teile zunächst die obere Partie deiner Haare ab, kämme sie nach hinten und zwirble die Strähne ein. Dann drehst du sie zu einem Dutt und befestigst sie mit einem Haargummi. Abstehende und herausfallende Strähnen kannst du mit Bobby Pins fixieren oder du lässt sie einfach ganz lässig fallen. Dadurch kommen deine Stufen besonders schön zur Geltung!
Undone Pony Tail
Haare mit Stufenschnitt lassen sich an heißen Tagen perfekt zu einem lässigen Pferdeschwanz binden. Du kannst den Zopf entweder tief im Nacken oder am Oberkopf binden. Um deine Stufen in Szene zu setzen, kannst du die vorderen Strähnen aus dem Zopf ziehen und mit Styling Creme zurechtlegen. Das gilt übrigens auch für Dutt- und Hochsteckfrisuren.
Styling-Helfer
Eine gute Rund- oder auch Warmluftbürste ist bei Stufen ein Muss. Glätteisen oder Lockenstab ist von Vorteil, denn du den Sleek-Look öfter mal ein bisschen auflockern und etwas Neues ausprobieren möchtest.
Bei Stylingprodukten empfiehlt sich ein gutes Salt- oder Texturspray, bei feinerem Haar zusätzlich Trockenshampoo oder Produkte, die extra viel Volumen geben.
Pflege von gestuftem Haar
Da gestuftes Haar anfällig für Spliss ist und damit die Spitzen nicht zu trocken werden, ist es wichtig, dass diese intensiv gepflegt werden. Die Wahl des Shampoos beeinflusst, wie dein Stufenschnitt fällt und wie gesund deine Haare sind bzw. bleiben. Wertvolle Öle nähren das Haar intensiv und sorgen für eine Extraportion Feuchtigkeit.
Außerdem sollten Frauen mit Stufenschnitt regelmäßig eine Spülung und ein bis zwei Mal in der Woche eine reichhaltige Haarkur verwenden. Ein Haaröl und Spitzenfluid sollten regelmäßig verwendet werden.
Empfohlene Produkte für den Butterfly Cut
- Redken Volume Injection Shampoo
- Sebastian No. Breaker
- Schwarzkopf BC Bonacure Volume Boost Perfect Foam
Zusammenfassung
Der Stufenschnitt ist vielseitig und kann an jede Gesichtsform und Haarstruktur angepasst werden. Mit der richtigen Technik, Pflege und Stylingprodukten kannst du das Beste aus deinem gestuften Haar herausholen und einen modernen, voluminösen Look kreieren. Ob Butterfly Cut, Wolf Cut oder Face Framing Layers - probiere verschiedene Stile aus und finde den perfekten Stufenschnitt für dich!
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