Was hilft wirklich gegen extrem trockenes, strohiges Haar und welche Haarpflege-Produkte halten ihr Versprechen? Hier finden Sie Tipps und Testsieger bei Haarpflegeprodukten. Basenio.de hat exklusive Tipps von Anna aus dem angesagten Friseursalon "Metamorphose" in der thüringischen Landeshauptstadt Erfurt.
Ursachen für trockene Haare
Die Ursache für trockene Haare ist meist eine Strukturschädigung des Haares, gibt die Expertin zu verstehen. Diese geht einher mit dem falschen oder übermäßigen Umgang mit chemischen oder thermischen Einflüssen. Um die Ursache für trockenes und strapaziertes Haar zu verstehen, hilft es zu wissen, wie das Haar aufgebaut ist. Es besteht aus drei Schichten: der äußeren Schuppenschicht, der dicken Faserschicht und dem Mark. An den Haarwurzeln befindet sich die Talgdrüse.
Trockene Haare sind in der äußersten Schicht des Haares, der Schuppenschicht, angegriffen. Anna erklärt das so: Bildlich kann man es sich vorstellen wie ein geöffneter Tannenzapfen. Er ist rau, geöffnet und ohne Glanz. Ein gesundes Haar spiegelt den geschlossenen Tannenzapfen wider, er ist glatt und glänzend. Trockene Haare werden von der Talgdrüse zu wenig mit Fett versorgt, dadurch öffnet sich die Schuppenschicht wie ein Tannenzapfen.
Neben Styling und Farbe kann auch das Wetter eine Rolle spielen, weiß unsere Friseurin. Im Sommer bleichen die Haare aus: Sonne, Salz- und Chlorwasser gehen unseren Haaren an die Substanz und machen sie trocken und brüchig. Im Winter schützen wir uns und die Haarpracht zwar mit Mütze und Schal gegen die Kälte, dadurch reiben sich die Haare allerdings auf und die trockene Heizungsluft gibt ihnen oft den Rest. Der Tipp von Anna: Eine gute Haarpflegeroutine und regelmäßiges Schneiden können dabei Worst Case-Szenarien verhindern.
Vor allem bei Frauen verändert sich die Haarstruktur in bestimmten Lebensphasen: Pubertät, Schwangerschaft und Stillzeit, Wechseljahre - durch das hormonelle Ungleichgewicht kommt es oft zu Haarausfall bei Frauen sowie trockenem und brüchigem Haar. Diese Hormonschwankungen sind normal und betreffen jede Frau. Das Gute: nach einiger Zeit pendelt sich der Hormonhaushalt von allein wieder ein. Seltener können auch Krankheiten wie eine Schilddrüsenunterfunktion oder eine Mangelernährung zu trockenen Haaren führen.
Ursachen für trockenes und strohiges Haar
“Man müsste jeden Menschen tatsächlich separat betrachten.” Denn jedes Haar ist anders und braucht eine individuelle Pflege. Aber Fakt ist: Jede noch so sanfte Haarwäsche entzieht dem Haar immer ein wenig Fett und Feuchtigkeit. Bei trockenem Haar sollte man häufiger auf das Haarewaschen verzichten: alle 2-3 Tage reicht.
Shampoo gegen trockene Haare
Anna gibt folgende Tipps für die Shampoo-Wahl:
- Milde und feuchtigkeitsspendende Produkte sind hier gefragt
- Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Panthenol, Hamamelis uvm. stehen meist auf Verpackungen bei Produkten gegen trockenes Haar (sie legen sich wie ein Schutzfilm auf die strapazierten Haare)
- Auch Lipide, also Fette, sind super gegen trockene Haare (da kann man gezielt nach den Inhaltsstoffen Sheabutter, Kakaobutter oder Lanolin, uvm. schauen)
- Für Haarseifenfreunde gibt es auch eine kleine Auswahl an Stoffen, die gut für Feuchtigkeit sorgen, ganz ohne Parabene und Silikone, beispielsweise milde Tenside mit Avocadoöl, Jojobaöl, Kokosöl, uvm.
- UV-Filter-Shampoos für den Urlaub oder Colour-Shampoos für gefärbte Haare
Man findet für jedes Haar etwas, vorausgesetzt man kennt seine Haare gut oder hat sich beraten lassen - bei Haarproblemen also gern den Friseur oder die Friseurin fragen.
Produkt-Tipps der Redaktion: Haaröle gegen trockenes und stumpfes Haar.
Haarpflege Testsieger
Auch die Stiftung Warentest nimmt immer wieder Produkte rund um die Haarpflege unter die Lupe. 2020 gab es einen großen Shampoo-Test um herauszufinden, ob die Newcomer auf dem Markt - Haarseifen und feste Shampoos - gegen die herkömmlichen Flüssigshampoos bestehen können.
Von den 18 getesteten Shampoos und Haarseifen schnitt das günstige Lidl-Shampoo am besten ab. Alles in allem wurden 14 Produkte mit “gut” bewertet, nur ein festes Shampoo entpuppte sich als Mogelpackung und wurde nur als “ausreichend” befunden. Die meisten Hersteller bieten auch eine extra Produktreihe für trockenes oder strapaziertes Haar an, hier lohnt sich ein Blick auf die Inhaltsstoffe.
Auch im Test der Conditioner aus dem Jahr 2019 schnitten die Produkte vom Discounter am besten ab. Glänzendes und geschmeidiges Haar hängt also nicht vom großen Geldbeutel ab. Die 17 getesteten Haarspülungen für geschädigtes Haar pflegten allerdings alle gut. Bei trockenem Haar sollte man tatsächlich in die Pflege etwas Zeit investieren; lieber zum Conditioner, zur Spülung oder zum Hitzeschutz greifen, statt zur Schere.
Hausmittel bei trockenen Haaren
Auch aus der Natur gibt es einige Helferlein, die jeder zu Hause hat und die natürliche Schutzschicht wieder aufbauen. Unsere Friseurin Anna empfiehlt zur Soforthilfe: Einfach einen Tropfen (Achtung, nicht übertreiben) Olivenöl oder Kokosöl in die Spitzen geben und das trockene Gefühl oder aufgeladene Haare sind im Handumdrehen oberflächlich behoben.
Aus folgenden Hausmitteln lässt sich einfach und schnell eine eigene Haarkur für trockene Haare herstellen:
Natürliche DIY Haarkur für trockenes & kaputtes Haar.
| Hausmittel | Eigenschaften | Anwendung |
|---|---|---|
| Apfelessig | Essigsäure im Apfelessig glättet die aufgebrochene Schicht der Haaroberfläche → ummantelt das ganze Haar Apfelessig hat einen hautähnlichen pH-Wert → daher ist er schonend für Haut und Haar | Apfelessig und Wasser im Verhältnis 1:2 mischen wie Spülung nach der Haarwäsche in Kopfhaut und Haare einmassieren kann im Haar gelassen oder ausgewaschen werden |
| Natürliche Fette (Lipide) | z.B. Olivenöl, Nachtkerzenöl, Arganöl, Borretschöl günstigere Alternativen: Kokosöl, Jojobaöl (verbinden sich weniger gut mit Haut und Haar → weniger wirksam gegen trockenes Haar) verbinden sich mit Haaren liefern zusätzliche pflegende Weichmacher ersetzen verlorengegangene Schutzschicht | nach der Haarwäsche: Öl pur in Kopfhaut und Haare einmassieren → doch Vorsicht bei der Dosierung: wenige Tropfen genügen Pflegepackung vor der Haarwäsche: Öl einmassieren, Handtuch um den Kopf wickeln und 15 min. einwirken lassen, im Anschluss wie gewohnt Haare waschen bis die letzten Reste des Öls verschwunden sind Kur: 1 Teelöffel Olivenöl mit 1 Teelöffel Honig mischen auf das gewaschene, feuchte Haare auftragen, 2 min. einwirken lassen, ausspülen |
| Eigelb | Eigelb ist bekannt dafür, den Proteinmangel bei trockenen Haaren auszugleichen und dem Haar wieder schöneren Glanz zu verleihen | Haarkur: ein Eigelb, zwei Esslöffel Zitronensaft, einen Esslöffel Olivenöl und ein Schnapsglas Bier vermischen und gleichmäßig im Haar verteilen, 5 min. einwirken, mit Wasser ausspülen, wie gewohnt Haare waschen |
| Honig | Honig lindert Juckreiz und Schuppen, pflegt gereizte Kopfhaut Hautläsionen bessern sich und verschwinden im besten Fall komplett bei regelmäßiger Pflege: Haare fühlen sich voller und dichter an viele Haarpflegeprodukte setzen auf Honig | Haarkur: ½ l Wasser mit 5 EL Honig mischen, Haare wie gewohnt waschen, im Anschluss Honig-Wasser-Mischung im feuchten Haar verteilen, Handtuch um den Kopf wickeln und die Kur eine halbe Stunde einwirken lassen, Haar gründlich mit Wasser ausspülen |
| Avocado | enthaltenen Omega-3-Fettsäuren bilden Schutzschicht auf dem Haar enthält viel Biotin: wasserlösliches Vitamin, welches an vielen Stoffwechselprozessen und beim Abbau bestimmter Fett- und Aminosäuren beteiligt ist bei Biotin-Mangel: Hautveränderungen und Haarausfall | Haarmaske: Avocado halbieren und Fruchtfleisch mit Löffel herauskratzen, in Schüssel zerdrücken und mit 1 TL Olivenöl mischen, in das gesamte Haar einmassieren, Handtuch um den Kopf wickeln, 30 min. einwirken lassen, mit klarem Wasser ausspülen, Haare wie gewohnt mit Shampoo waschen |
Und noch ein Tipp von unserer Friseurin: Wascht euch eure Haare mit kaltem Wasser. Das bringt auf jeden Fall Glanz und ist viel gesünder, als mit zu heißem Wasser zu waschen.
Styling Tipps bei trockenen Haaren
Hier gilt die Regel: weniger ist mehr, sagt Anna. Am besten ist es, auf häufiges Föhnen, Glätten, Locken, Dutt-und Zopf tragen zu verzichten. Da das aber einfacher gesagt als getan ist, sollte man auf jeden Fall einen Hitzeschutz und einen Conditioner oder eine Leave-In Pflege verwenden, wenn man auf das Styling nicht verzichten kann.
Statt des Lockenstabs könnte man sich über Nacht einen Zopf flechten (oder mehrere) und die “Sockenlocken” ausprobieren, die Sanny in ihrem Tutorial auf YouTube zeigt.
Wenn man auf folgende Kleinigkeiten achtet, kann man die trockenen Haare schonen:
- Haare nicht mit dem Handtuch trocken rubbeln, sondern tupfen
- Kopfmassagen fördern die Durchblutung und regen die Talgproduktion an
- Haare nicht im nassen Zustand kämmen, dann sind sie empfindlicher (am besten mit einer Bürste aus Naturborsten)
- Haare nicht über Kopf föhnen, sonst trocknen die Spitzen aus, bei Locken am besten einen Diffusor verwenden
- Bei elektrisch aufgeladenem Haar Handcreme zwischen den Händen verteilen und über das Haar streichen
- Haare im Sommer vor der Sonne mit Hut, Cap oder Tuch schützen
- Spliss am besten abschneiden, damit die Haare nicht abbrechen
- Haargummis ohne Metall benutzen, diese schädigen das Haar
Trockene Haare - Pflegetipps
Statt auf Farbe und Frisur sollte man bei trockenen Haaren mehr auf Natürlichkeit setzen. Heiße Föhnluft trocknet das angegriffene Haar zusätzlich aus. Besser ist es, die Haare an der Luft trocknen zu lassen. Aber manchmal muss einfach der Föhn oder das Glätteisen ran. Dann rät Friseurin Anna, nicht zu heiß auf einer Stelle zu föhnen und immer an den Hitzeschutz denken!
Auch auf Farbe in den Haaren können und wollen viele nicht verzichten. Vor allem, wenn sich die ersten grauen Haare zeigen, gehört es einfach dazu, damit man sich beim Blick in den Spiegel wohlfühlt. Anna warnt vor Farbprodukten aus der Drogerie, diese seien oft sehr aggressiv und auf die breite Masse der Menschen eingestellt.
Falls man sich zu Hause selbst die Haare färben will, dann bitte nur auf Tönungen und Intensivtönungen zurückgreifen. Alles, was mit Blond färben oder sogar Blondieren zu tun hat: Finger weg. Anna weiß, dass man sich so schnell die Haare richtig zerstören kann, und musste selbst schon einige Farbunfälle im Salon wieder ausbügeln. Sie rät: Lasst es lieber Fachleute machen, denn diese analysieren das Haar und haben viele Möglichkeiten, den Farbwunsch umzusetzen, mit meist milderen Chemikalien als aus der Drogerie.
Einmal in der Woche sollten wir unseren Haaren eine Kur gönnen.
Diese Haarkur von Rossmann ist ein Testsieger bei "Öko-Test"
Damit wir stets die besten Produkte zu Hause haben, nimmt "Öko-Test" regelmäßig Bestseller aus der Drogerie und dem Luxus-Sortiment unter die Lupe. Überraschenderweise schneiden vor allem günstige Varianten mit Bestnoten ab. Bestes Beispiel ist diese beliebte Haarkur von der Rossmann-Eigenmarke Alterra Naturkosmetik.
Die "Haarkur Bio-Granatapfel" für trockenes und strapaziertes Haar hat von dem Testmagazin die Spitzenbewertung "sehr gut" erhalten und zählt zu den Testsiegern unter den Haarkuren. Vor allem die unbedenklichen Inhaltsstoffe haben vollends überzeugt.
Für mehr Feuchtigkeit und Kraft
Nun fragst du dich sicher, warum es für die "Haarkur Bio-Granatapfel" von Alterra Naturkosmetik von "Öko-Test" die Bestnote "sehr gut" gegeben hat, oder? Ganz klar: Die Inhaltsstoffe haben rundum überzeugt. Die Haarpflege ist frei von schädlichen Wirkstoffen und verzichtet bei der Haarpflege auch auf Silikone. So bleibt das natürliche Haargefühl erhalten. Stattdessen setzt die vegane Haarkur aus die Kraft der Natur.
Bio-Granatapfel und Bio-Aloe Vera spenden trockenem und strapaziertem Haar intensive Feuchtigkeit und helfen, es zu stärken. Laut Hersteller ist die Haarkur wie ein Wellness-Urlaub für strapaziertes Haar. Die Mähne wird vom Ansatz bis in die Spitzen revitalisiert. Freue dich über mehr Glanz und eine reichhaltige Pflege.
Hier noch mal alle Vorteile auf einen Blick:
- Retter für trockenes & strapaziertes Haar
- Revitalisiert von der Kopfhaus bis in die Spitzen
- Spendet intensive Feuchtigkeit
- Stärkt das Haar
- Schenkt mehr Glanz
Anwendungstipp: Verteile die Haarkur im nassen Haar und massiere sie ein. Lass sie nach Bedarf einwirken. Je trockener das Haar ist, desto länger sollte die Haarpflege einwirken.
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