Viele Menschen suchen nach Lösungen für Haarprobleme wie Schuppen, Haarspliss, Kopfhautjucken, Haarausfall oder trockenes Haar. Drogeriemärkte bieten eine Vielzahl von Produkten an, die oft teuer sind und nicht immer die gewünschte Wirkung erzielen. Immer mehr Menschen greifen daher auf altbewährte Hausmittel zurück, deren Wirkungskraft seit Jahrhunderten bekannt ist und die umweltfreundlich in der Herstellung sind.
Honig-Ei-Haarkur zum Selbermachen / DIY DIENSTAG
Hausmittel können pflegende Wirkungen haben, aber keine Wunder bewirken. Oft sind hormonelle Schwankungen oder ein starker Nährstoffmangel Ursache von Haarausfall oder anderen Symptomen.
Bewährte Hausmittel für die Haarpflege
Besonders beliebt und effektiv für die Haarpflege sind ätherische Öle wie Teebaumöl oder Arganöl. Diese sind auch in vielen Drogerie-Produkten enthalten, jedoch kann man bei der eigenen Herstellung die Menge je nach Wirkungswunsch selbst bestimmen.
Für Haarkuren, die das Haar intensiv von der Kopfhaut bis in die Spitzen pflegen sollen, sind Eier sehr zu empfehlen. Diese enthalten viele Proteine, Vitamine und Mineralien - insbesondere das Eidotter.
Nicht zu unterschätzen in seiner Pflegekraft ist Bier: Der Hopfen und die darin enthaltenen Vitamine B5 und B6 sowie Folsäure können sowohl für die Kopfhaut als auch für die Haarstruktur sehr pflegend sein. So soll bei der äußeren Anwendung nicht nur die Talgproduktion der Kopfhaut reguliert, sondern auch das Haar bis in die Spitzen mit Nährstoffen versorgt werden.
Es gibt verschiedene Hausmittel, die sich bei der Behandlung von Schuppen bewährt haben. Welche Behandlung am wirksamsten ist, hängt unter anderem von der Ursache des Problems ab.
Hausmittel-Mixturen gegen Schuppen
Ein weitverbreitetes Haarproblem sind Schuppen. Die Ursachen hierfür können von trockener Kopfhaut bis hin zu Entzündungen oder Erkrankungen variieren. Hausmittel können auch hier eine schonende, aber effektive Wirkung entfalten - vorausgesetzt, eine Erkrankung kann ausgeschlossen werden.
Ei und Zitrone gegen Schuppen
Eine bewährte Methode ist es, eine kleine Haarkur zusammenzustellen und diese regelmäßig zu benutzen. Nehmen Sie dafür ein Eigelb und pressen Sie eine frische Zitrone aus. Vermischen Sie die Flüssigkeiten miteinander und geben Sie alles auf Ihre Kopfhaut. Die Haare sollten vorher nicht gewaschen werden.
Sehr trockene Stellen können Sie mit der Mischung etwas mehr bearbeiten. Lassen Sie alles kurz einwirken und spülen Sie Ihre Haare anschließend mit warmem Wasser aus. Neben einem effektiven Mittel gegen Schuppen werden auch Ihre Haare mit wichtigen Vitaminen versorgt.
Als besonders wirkungsvoll gegen Schuppen gilt folgende Mixtur, die als Shampoo verwendet wird:
In einem Rührbecher ein Eidotter schaumig schlagen, dann 30 ml Bier, 1 EL Rum und 10 Tropfen Teebaumöl hinzugeben und kräftig rühren. Die Haare mit lauwarmem Wasser befeuchten und das Biershampoo wie gewohnt verwenden. Die Haare danach gut ausspülen.
Wird Zitronensaft vor der Haarwäsche einmassiert, soll dies bei fettigen Schuppen helfen.
Apfelessig gegen juckende Kopfhaut
Wer unter juckender Kopfhaut und trockenen Haaren leidet, kann mit Apfelessig wahre Wunder bewirken. Denn chemische Haarprodukte haben den pH-Wert der Kopfhaut stark verändert, sodass diese basisch ist. Biologischer Apfelessig wirkt hier entgegen und versorgt dank der enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe zusätzlich mit Pflege und kann auch gesunden Haarwuchs fördern.
Einfach 250 ml lauwarmes Wasser mit 150 ml trübem Bio-Apfelessig vermischen und als Shampoo verwenden.
Weitere Hausmittel gegen Schuppen
Teebaumöl ist das bekannteste Hausmittel gegen Schuppen und kommt auch in zahlreichen Shampoos vor. Die Anwendung sollte jedoch vorsichtig erfolgen, da Teebaumöl allergische Reaktionen auslösen kann.
Alternativ helfen andere Öle bei Schuppen: Olivenöl, Traubenkernöl und Avocadoöl schaffen Abhilfe bei juckender Kopfhaut. Brennnessel- und Lindenblütentee dienen zur äußeren Anwendung gegen Schuppen, indem Haare und Kopfhaut damit eingerieben werden.
Olivenöl ist ein wahrer Alleskönner und kann auch im Kampf gegen Schuppen eingesetzt werden. Reiben Sie Ihre Kopfhaut mit Olivenöl ein und lassen Sie es einwirken. Damit es besser einzieht, können Sie sich ein Handtuch um den Kopf binden. Das Öl sorgt dafür, dass sich die strapazierte Kopfhaut beruhigt und der Juckreiz nachlässt.
Spülen Sie Ihre Haare nach der Einwirkzeit erst mit lauwarmem Wasser aus und benutzen Sie dann ein mildes Shampoo. Wiederholen Sie die Olivenölkur am besten über einen längeren Zeitraum zweimal pro Woche.
Machen Sie zweimal pro Woche eine Haarkur mit Naturjoghurt.
Hausmittel zur Vorbeugung von Schuppen
Damit wirksam bekämpfte Kopfschuppen nicht wiederkehren, können Hausmittel ebenfalls nützlich sein. Waschen Sie Ihre Haare dazu gelegentlich mit Heilerde.
Zur Vorbeugung von Schuppen können Sie selbst eine Haarkur herstellen und diese ein bis zwei Mal pro Woche verwenden: Mischen Sie dazu frisch gepressten Grapefruitsaft mit etwas Honig und massieren Sie dies in die Haare ein.
| Hausmittel | Anwendung | Wirkung |
|---|---|---|
| Ei und Zitrone | Mischen und auf Kopfhaut auftragen | Versorgt Kopfhaut mit Vitaminen |
| Apfelessig | Mit Wasser verdünnen und als Shampoo verwenden | Reguliert den pH-Wert der Kopfhaut |
| Olivenöl | Auf Kopfhaut auftragen und einwirken lassen | Beruhigt die Kopfhaut und lindert Juckreiz |
| Teebaumöl | Einige Tropfen zum Shampoo hinzufügen | Wirkt beruhigend auf die Kopfhaut |
| Naturjoghurt | Als Haarkur verwenden | Spendet Feuchtigkeit |
Allgemeine Tipps für gesunde Kopfhaut
- Der allgemeine Lebensstil hat Einfluss auf das Wohlbefinden Ihrer Kopfhaut - eine gesunde Ernährung sorgt für schöne Haut und gesundes Haar.
- Um Schuppen vorzubeugen und die Kopfhaut gesund zu halten, gehören Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Kerne auf den Speiseplan.
- Vermeide tägliches Föhnen und lasse dein Haar an der Luft trocknen, um es vor Hitzeschäden zu schützen.
- Regelmäßiges Bürsten mit einer Naturhaarbürste fördert die Durchblutung der Kopfhaut und verteilt natürliche Öle, die das Haar schützen und pflegen.
- Vermeide heiße Luft beim Föhnen und setze auf Lufttrocknung oder kühles Föhnen, um fliegende Haare zu verhindern.
Wann sollte ein Arzt konsultiert werden?
Hausmittel gegen Schuppen können in Einzelfällen helfen. Ist dies bei Ihnen nicht der Fall, zögern Sie nicht, Ihren Apotheker oder den Arzt um Rat zu bitten. Die Experten können Ihnen geeignete Haarpflegeprodukte empfehlen und durch ärztliche Untersuchungen können Ursachen und Auslöser identifiziert werden.
Oft lassen sich Schuppen mit Shampoos oder Hausmitteln in den Griff bekommen. Doch eine schuppende Kopfhaut kann auch ein Symptom sein, das auf eine Erkrankung hinweist. Fragen Sie außerdem einen Arzt um Rat, wenn bei Kindern Kopfschuppen auftreten. Bei ihnen ist öfter eine Pilzerkrankung für das Auftreten verantwortlich. Babys leiden durch eine übermäßige Talgproduktion häufig unter Kopfgneis.
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