Haarausfall betrifft viele Menschen: Mindestens 40 % aller Männer und 20 % aller Frauen sind davon betroffen.
Welche SHAMPOOS wirken bei Haarausfall? | Was die Wissenschaft sagt!
Was ist DHT und warum verursacht es Haarausfall?
DHT (Dihydrotestosteron) ist ein Sexualhormon, das als chemischer Botenstoff im menschlichen Körper vorhanden ist. Es wird durch die Umwandlung von Testosteron produziert, bei Männern in den Hoden und der Prostata und bei Frauen in den Eierstöcken. Bei Männern dient DHT zur Ausprägung des männlichen Phänotyps und ist in der Pubertät wichtig für die Entwicklung von Jungen zu Männern. Bei Frauen dient DHT als Vorstufe für weibliche Geschlechtshormone wie Estradiol.
DHT befindet sich auch in der menschlichen Kopfhaut. Bei erblich bedingtem Haarausfall befindet sich zu viel DHT an den Rezeptoren für Androgene, was eine zu starke Reaktion des Körpers hervorruft. Durch das entstehende hormonelle Ungleichgewicht werden Blutgefäße, vor allem in der Kopfhaut, reduziert. Als Folge können die Haarwurzeln nicht mehr ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden, was dazu führt, dass sie sich zurückbilden und kleiner werden. Erhöhter DHT-Gehalt in der Kopfhaut stört und verkürzt zudem die Wachstumsphasen.
Natürliche DHT-Blocker
Es gibt verschiedene natürliche Mittel, die helfen können, DHT zu blockieren und somit Haarausfall zu bekämpfen. Diese natürlichen Mittel und Lebensmittel eignen sich meist perfekt als Zusatz, um eine gesunde Balance im Körper zu behalten.
- Kokosöl: Durch seine Ölsäuren, Myrinsäuren und Laurinsäure kann Kokosöl die 5-AR-Aktivität lindern und somit die Umwandlung von Testosteron in DHT hemmen.
- Kürbiskernöl: Eine koreanische Studie hat gezeigt, dass Kürbiskernöl bei erblich bedingtem Haarausfall helfen kann. Im Jahr 2014 wurde koreanischen Männern mit erblich bedingtem Haarausfall über den Zeitraum eines Jahres täglich 400 ml Kürbiskernöl oral verabreicht.
- Grünkohl: Grünkohl ist ein Superfood, das nicht nur den Cholesterinspiegel senkt, entzündungshemmend wirkt und die Knochen stärkt, sondern sich auch als natürlicher Blocker von DHT eignet.
- Rizinusöl: Durch seinen hohen Gehalt an Omega-9-Fettsäuren stärkt, kräftigt und nährt Rizinusöl das Haar und beugt Haarausfall vor.
- Grüner Tee: Grüner Tee ist reich an Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG), einem Antioxidans, das verhindern kann, dass Testosteron in DHT umgewandelt wird.
- Brennnesseln: Laut verschiedensten Untersuchungen, steht mittlerweile fest, dass der Verzehr von Brenneseln bei vielen Erkrankungen helfen kann.
- Bananen: Als natürliche Quelle von Biotin, Kalium und Magnesium gelten Bananen als die perfekte Frucht gegen Haarausfall.
- Champignons: Durch ihren hohen Gehalt an DHT blockieren die weißen Champignons die 5-AR-Aktivität und somit die Umwandlung von Testosteron zu DHT.
- Nüsse: Nüsse sind nicht nur sehr gesund für den Körper, sondern können auch helfen, das DHT zu blockieren und so Haarausfall zu bekämpfen. Je nach Nuss sind dies aber verschiedene Inhaltsstoffe, die dies bewirken.
- Tomaten: Tomaten sind reich an Lycopin, das nicht nur DHT, sondern auch Krebs bekämpfen kann. Besonders dunklere Tomaten sind hier effektiv, und durch das Erhitzen erhöht sich sogar die Potenz des Lycopins.
Medikamentöse Behandlungen
Wenn der Haarausfall bereits fortgeschritten ist, können auch Medikamente in Betracht gezogen werden.
- Minoxidil: Ursprünglich ein Bluthochdruck-Medikament, wird Minoxidil auch als Mittel gegen Haarausfall eingesetzt. Als Haarwuchsmittel wird es als Lösung oder Schaum auf die betroffenen Stellen aufgetragen und kann helfen, den Haarwuchs zu steigern.
- Dutasterid: Dutasterid hemmt das Enzym 5-Alpha-Reduktase, das für die Umwandlung von Testosteron in DHT verantwortlich ist. Laut verschiedenen Studien kann es die Länge und das Wachstum der Haare positiv beeinflussen. Die Anwendung erfolgt durch Injektionen in die Kopfhaut.
- Finasterid: Finasterid, bekannt unter dem Namen Propecia, hemmt ebenfalls das 5-Alpha-Reduktase Enzym und reduziert so die DHT-Produktion. Nebenwirkungen können Libidoverlust und Erektionsstörungen sein.
Vergleich von Medikamenten gegen Haarausfall
Die folgende Tabelle bietet einen Überblick über gängige Medikamente zur Behandlung von Haarausfall, ihre Anwendungsweise und mögliche Nebenwirkungen:
| Medikament | Anwendung | Wirkmechanismus | Mögliche Nebenwirkungen |
|---|---|---|---|
| Minoxidil | Lösung oder Schaum zur lokalen Anwendung | Erhöht die Durchblutung der Kopfhaut | Kopfschmerzen, verstärkter Haarwuchs an unerwünschten Stellen |
| Dutasterid | Injektionen in die Kopfhaut | Hemmt die Umwandlung von Testosteron in DHT | Unbekannt |
| Finasterid | Tabletten | Hemmt die Umwandlung von Testosteron in DHT | Libidoverlust, Erektionsstörungen |
Alternative Behandlungen
Neben natürlichen Mitteln und Medikamenten gibt es auch alternative Behandlungen gegen Haarausfall:
- PRP (Plättchen-reiches Plasma): Hierbei wird angereichertes Blutplasma des Patienten in die Kopfhaut injiziert, um das Haarwachstum anzuregen.
- Haartransplantation: Bei der Haartransplantation werden Haarfollikel aus dem Hinterkopf des Patienten in die betroffenen Stellen transplantiert.
Die Rolle von Shampoos gegen Haarausfall
Koffein-Shampoos und Shampoos mit DHT-Blockern können helfen, Haarausfall vorzubeugen. Sie eignen sich vor allem, um Haarausfall und DHT vorzubeugen. Viele Menschen greifen zu sogenannten DHT-Blockern, um den Haarausfall zu bekämpfen. Es gibt auch Produkte, die die Durchblutung der Kopfhaut verbessern und damit die Nährstoffversorgung der Haarwurzeln - dafür nutzen sie die Power von Koffein oder ätherischen Ölen.
Wichtige Hinweise
Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit natürlicher Hausmittel oft nicht so gut belegt ist wie bei Medikamenten. Medikamente können zwar Ergebnisse bringen, haben aber auch Nebenwirkungen und Langzeitfolgen. Operative Eingriffe sind oft die sinnvollste Lösung, um langfristig ohne große Nebenwirkungen volles Haar zu haben.
tags: #dht #pro #shampoo #test