Schuppen sind für viele ein kosmetisches Problem, das unangenehm sein kann, wenn sich weiße Flöckchen auf der Kleidung absetzen. Spezielle Shampoos sollen helfen, das Problem in den Griff zu bekommen. Doch ein aktueller Check von Öko-Test zeigt, dass gerade bekannte Markenklassiker durchfallen, da sie eine Reihe heikler Inhaltsstoffe enthalten. Aber es gibt auch „sehr gute“ Produkte.
Rund 30 Prozent der Frauen und 20 Prozent der Männer leiden an Schuppen, was unterschiedliche Ursachen haben kann. Zum Beispiel Hautprobleme, die falsche Pflege, hormonelle Veränderungen, Ernährung oder erbliche Veranlagung. Sie äußern sich durch Hautschuppen, die sich am Ansatz, in den Längen und auf den Schultern sammeln. Oft können diese Beschwerden bereits durch die Verwendung eines Anti-Schuppen-Shampoos aus dem Drogeriemarkt gelindert werden. Da Menschen mit Schuppen bereits eine empfindliche Kopfhaut haben, ist es dabei wichtig, ein möglichst verträgliches Produkt zu wählen.
Silikonfreie Shampoos: Wirklich besser für Umwelt und Haare? | Marktcheck SWR
Schuppen sind nicht gleich Schuppen
Dermatologisch gesehen gibt es zwei Arten von Kopfschuppen:
- Fettige Schuppen: Hier sorgen Hefepilze für Probleme, deren Stoffwechselprodukte die Haut reizen und Entzündungen hervorrufen. Infolgedessen können auch Rötungen und Juckreiz auftreten.
- Trockene Schuppen: Diese entstehen vor allem durch einen Mangel an Feuchtigkeit in der Kopfhaut.
Bevor man zu einem Anti-Schuppen-Shampoo greift, sollte man bei trockenen Schuppen besser erst versuchen, die Kopfhaut wieder ins Lot zu bringen. Zum Beispiel dadurch, dass ein ganz normales, milderes Shampoo ausprobiert wird.
Wirkstoffe und Testergebnisse
Im Veträglichkeitstest von „Öko-Test“ waren nur zwölf der 50 getesteten Anti-Schuppen-Shampoos komplett frei von schädlichen Inhaltsstoffen. Diese zwölf Produkte (darunter auch alle Naturkosmetik-Shampoos) haben die Bestnote „sehr gut“ erhalten. Die Note „gut“ wurde 15-mal vergeben, während sieben weitere Shampoos immerhin „befriedigend“ und drei „ausreichend“ waren.
Für den Test wurden die Inhaltsstoffe der Shampoos analysiert. Synthetische Wirkstoffe wie Piroctonolamin sind mild und gut verträglich, können in Naturkosmetikpropdukten allerdings nicht verwendet werden. Dort werden stattdessen antimikrobielle Pflanzenextrakte und -öle im Kampf gegen die Schuppen eingesetzt. Darunter: Rosmarin, Brennnessel, Wacholder oder Weizenkeimöl.
Im Gegensatz dazu gehören Climbazol, Zinkpyrithion und Selendisulfid zu den Wirkstoffen, vor denen die Expertinnen und Experten von „Öko-Test“ warnen, da sie der Haut und/oder der Umwelt schaden können.
Ungeachtet solcher Unterscheidungen enthalten fast alle konventionellen Shampoos im aktuellen Öko-Test den Anti-Pilz-Wirkstoff Pirocton-Olamin - selbst die, die explizit für trockene Kopfhaut ausgelobt sind, was das Test-Team für wenig sinnvoll erachtet. Ansonsten haben Studien gezeigt, dass der Wirkstoff das Pilzwachstum einschränkt. Zugleich ist er relativ mild und gut verträglich.
In Drogerien, Discountern und im Onlinehandel wurden 27 Shampoos gekauft, die zur Bekämpfung von Schuppen ausgelobt sind - zu Preisen zwischen 0,63 und 18,63 Euro pro 250 Milliliter. Einige Produkte werden zusätzlich für trockene, fettige oder normale Haut empfohlen.
Die Testsieger: Naturkosmetik hat die Nase vorn
Sieben Shampoos tragen ein Naturkosmetik-Zertifikat. Die Regeln für Naturkosmetika erlauben Wirkstoffe wie synthetisches Pirocton-Olamin nicht. Stattdessen arbeiten die zertifizierten Naturkosmetik-Shampoos im Test mit Pflanzenextrakten und -ölen, etwa Rosmarin, Brennnessel und Wacholder. Das sind traditionelle Mittel gegen Schuppen, die leicht antimikrobiell wirken sollen. Brennnessel soll zudem die Talgproduktion reduzieren. Weizenkeimöl zum Beispiel wird für eine gesunde Kopfhaut eingesetzt.
Von insgesamt sieben "sehr guten" Schuppen-Shampoos im Test tragen sechs ein Naturkosmetik-Siegel. Sie reinigen meist milder und bekämpfen Schuppen mit den genannten pflanzlichen Wirkstoffen. So zum Beispiel das günstige "Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen" von dm für 2,44 Euro pro 250 Milliliter oder das "Sante Family Anti-Schuppen Shampoo Bio-Wacholder" von Logocos für 4,29 Euro.
Bei den konventionellen Produkten erhielt nur das mit 16,19 Euro recht teure "Annemarie Börlind Aktiv Shampoo bei Schuppen" die Bestnote. Das günstigste "gute" Produkt ist das "Isana Shampoo Anti Schuppen Wasserminze & Grüner Tee", das für 0,63 Euro bei Rossmann zu haben ist.
Ebenfalls Günstiges gibt es unter anderem bei Aldi in Form des "Kür Anti-Schuppen Shampoo Klassik Lemongras Extract" (1,13 Euro).
Tabelle: Ausgewählte Testergebnisse von Öko-Test
| Produkt | Preis pro 250ml (ca.) | Bewertung |
|---|---|---|
| Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen (DM) | 2,44 Euro | Sehr gut |
| Sante Family Anti-Schuppen Shampoo Bio-Wacholder | 4,29 Euro | Sehr gut |
| Annemarie Börlind Aktiv Shampoo bei Schuppen | 16,19 Euro | Sehr gut |
| Isana Shampoo Anti Schuppen Wasserminze & Grüner Tee (Rossmann) | 0,63 Euro | Gut |
| Kür Anti-Schuppen Shampoo Klassik Lemongras Extract (Aldi) | 1,13 Euro | - |
| Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo | - | Ungenügend |
| Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo | - | Ungenügend |
| Pantene Pro-V Anti-Schuppen Shampoo | - | Ungenügend |
Head & Shoulders & Co.: Diese Marken fallen durch
Von einer Verwendung der drei für "ungenügend" befundenen bekannten Markenprodukte rät Öko-Test hingegen ab. Denn das "Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo", das "Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo" und das "Pantene Pro-V Anti-Schuppen" verwenden heikle Inhaltsstoffe.
So enthalten die beiden letztgenannten künstlichen Moschusduft. Der ist gesundheitlich problematisch, denn die hierfür verwendeten polyzyklischen Verbindungen reichern sich im menschlichen Fettgewebe an. Tierversuche gaben Hinweise auf Leberschäden. Zudem enthalten alle PEG/PEG-Derivate, die die Haut durchlässiger für Fremdstoffe machen können. Mit Natriumlaurylsulfat verwenden alle drei zudem ein anionisches Tensid, das den Testern eindeutig zu aggressiv für schuppengeplagte Kopfhaut ist.
Das "Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo" greift auf den Stoff Climbazol zurück, der zu den sogenannten halogenorganischen Verbindungen gehört. Die können Gewässern schaden und stehen im Verdacht, auch Einfluss auf den Hormonhaushalt zu haben. Ebenso wie bei „Crisan“ steckt außerdem die aggressive Substanz Natriumlaurylsulfat drin, die schuppende Haut zu sehr angeht - und das, obwohl „Head & Shoulders“ sogar damit wirbt, sein Shampoo sei gut für trockene Haut geeignet.
Öko-Test kritisiert zudem das dreiste Marketing des Werberiesen Procter & Gamble auf der Verpackung von Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo. „Zu sagen, das Produkt sei explizit für trockene Kopfhaut geeignet und schütze sie, ist unverschämt.
Weitere Hinweise
Seit rund 10 Jahren hilft der Hautschutzengel seinen Usern, sich im Kosmetikdschungel besser zurecht zu finden und so ihre Hautprobleme zu besiegen! In Deutschland ist er der Einzige, der das 100% neutral und unabhängig von der Kosmetikindustrie tut.
Generell empfiehlt ÖKO-TEST, die Notwendigkeit eines Anti-Schuppen-Shampoos zu hinterfragen. Viele enthalten Fungizide, die nur bei fettigen Kopfschuppen helfen, die durch Hefepilze entstehen. Trockene Schuppen werden hingegen vor allem durch einen Mangel an Feuchtigkeit in der Kopfhaut verursacht.
Wer auf ein Anti-Schuppen-Shampoo zurückgreifen möchte, bekommt laut ÖKO-TEST schon für wenig Geld empfehlenswerte Produkte, wie beispielsweise das Isana Shampoo Anti Schuppen Wasserminze & Grüner Tee von Rossmann mit dem Gesamturteil „gut“.
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