Juckende Kopfhaut und weiße Krümelchen auf dem Pulloverkragen: Schuppen sind unangenehm und die meisten Menschen wollen sie loswerden. Das haben auch die Kosmetikhersteller erkannt. Scheinbar unzählige Sorten von Anti-Schuppen-Shampoos füllen die deutschen Drogerieregale. Doch nicht alle Produkte sind geeignet, sich damit bedenkenlos den Kopf einzuseifen.
Öko-Test hat 27 Shampoos aus Drogerien, Discountern und Onlineshops untersucht - mit teils überraschenden Ergebnissen. Der Test wurde im ÖKO-TEST Magazin 5/2023 veröffentlicht.
Im Fokus der Untersuchung standen die Inhaltsstoffe der Shampoos und ihre Auswirkungen auf die Haut und die Umwelt.
Bereits 2021 nahm "Öko-Test" Anti-Schuppen-Shampoos unter die Lupe. Das Ergebnis war ernüchternd: 13 von 50 Produkten fallen durch den Test - darunter zwei Shampoos einer bekannten Marke. Grund für die schlechten Bewertungen war der giftige Inhaltsstoff Zinkpyrithion, der seit 2022 in der EU verboten ist.
Die EU hat den Stoff als "vermutlich reproduktionstoxisch beim Menschen" eingestuft. Zinkpyrithion musste in unseren Augen auch deshalb aus Kosmetik verschwinden, weil es hautreizend ist und giftig für Wasserorganismen. Für Schuppen-Shampoos hat damit eine neue Zeitrechnung begonnen.
Trotzdem gibt es immer noch kein grünes Licht für alle Anti-Schuppen-Shampoos in unserem Test.
Naturkosmetik kann überzeugen
Eine gute Nachricht zuerst: Für hervorragende Pflege müssen Verbraucher nicht unbedingt tief in die Tasche greifen. Testsieger ist das „Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen“. 250 Milliliter kosten hier 2,44 Euro. Neben dem günstigen Haarwaschmittel der dm-Eigenmarke haben noch weitere Naturkosmetikartikel die Nase vorn.
Insgesamt sechs von sieben Produkten mit dem Prädikat „sehr gut“ gehören zur zertifizierten Naturkosmetik, darunter auch das „Bioturm Shampoo Schuppen“ und das „GRN Shampoo Anti-Schuppen Brennnessel & Meersalz“. Bei der Bekämpfung von Schuppen setzen diese Marken vor allem auf pflanzliche Wirkstoffe, beispielsweise Rosmarinextrakt.
Testsieger sind unter anderem das "Sante Family Anti-Schuppen Shampoo Bio-Wacholder" von Logocos sowie das "Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen" von der Drogeriemarktkette dm. Positiv bewerteten die Tester, dass das Shampoo von Logocos die Schuppen mit Wacholderöl bekämpft. Das dm-Produkt hingegen setzt auf die Anti-Schuppen-Wirkstoffe von Rosmarinextrakt und Lactobacillus Ferment. Beide sind sowohl für die Haut als auch für die Umwelt gut verträglich. Sie werden daher jeweils mit der Gesamtnote "sehr gut" ausgezeichnet.
Hier eine Übersicht der Testsieger:
Hier ist eine Tabelle mit den Testsiegern und ihren Hauptwirkstoffen:
| Produkt | Hersteller | Hauptwirkstoffe |
|---|---|---|
| Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen | dm | Rosmarinextrakt, Lactobacillus Ferment |
| Bioturm Shampoo Schuppen | Bioturm | Pflanzliche Wirkstoffe |
| GRN Shampoo Anti-Schuppen Brennnessel & Meersalz | Cosmondial | Brennnessel, Meersalz |
| Sante Family Anti-Schuppen Shampoo Bio-Wacholder | Logocos | Wacholderöl |
Bekannte Marken verwenden schädliche Stoffe
Ein „ungenügend“ gab es für drei der untersuchten Shampoos, unter anderem das „Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo“, das auf den Stoff Climbazol zurückgreift, der zu den sogenannten halogenorganischen Verbindungen gehört. Die können Gewässern schaden und stehen im Verdacht, auch Einfluss auf den Hormonhaushalt zu haben.
Auch große Namen werden von Öko-Test abgestraft: Das „Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo“ und „Pantene Pro-V Anti-Schuppen Shampoo“ landen auf den hinteren Rängen. Beide enthalten einen künstlichen Moschusduft, der Mensch und Umwelt schadet, sowie ebenfalls halogenorganische Verbindungen. Ebenso wie bei „Crisan“ steckt außerdem die aggressive Substanz Natriumlaurylsulfat drin, die schuppende Haut zu sehr angeht - und das, obwohl „Head & Shoulders“ sogar damit wirbt, sein Shampoo sei gut für trockene Haut geeignet.
So setzt beispielsweise der Hersteller Lornamead bei seinem Produkt "Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo" weiterhin auf den Wirkstoff Climbazol. Dabei handelt es sich um eine umstrittene halogenorganische Verbindung. Der Stoff kann sich in Gewässern und Sedimenten anreichern. Zudem konnte das Labor in dem "Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo" Natriumlaurylsulfat nachweisen - "ein anionisches Tensid, das uns eindeutig zu aggressiv ist für schuppengeplagte Haut", so die Tester. Die Folge: "Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo" wurde von "Öko-Test" mit der Gesamtnote "ungenügend" bewertet.
Genauso schlecht schnitt auch ein weiteres, sehr bekanntes Produkt ab: das "Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo" von Procter & Gamble. Neben halogenorganischen Verbindungen und Natriumlaurylsulfat fand das Labor in dem Schuppenshampoo zwar kein Climbazol, aber Piroctonolamin.
Piroctonolamin wird häufig beim Kampf gegen Schuppen eingesetzt, da es eine fungizide Wirkung hat. Allerdings trocknet es die Haut stark aus und sollte somit eher bei fettiger Kopfhaut angewendet werden. Da jedoch bei dem Produkt "Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo" explizit vermerkt ist, dass es auch für trockene Kopfhaut geeignet ist - obwohl es Piroctonolamin enthält - gab es Minuspunkte für Procter & Gamble. Die Folge ist die Gesamtnote "ungenügend".
Hier ist eine Liste der Testverlierer:
- Eucerin Dermo Capillaire Anti-Schuppen Creme Shampoo von Beiersdorf („mangelhaft“)
- Korres Shampoo Anti-Schuppen von Korres („mangelhaft“)
- La Roche-Posay Kerium Anti-Schuppen Creme-Shampoo von La Roche-Posay („mangelhaft“)
- Brisk Anti-Schuppen Shampoo Classic von Lornamead („ungenügend“)
- Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo von Lornamead („ungenügend“)
- Dercos Anti-Schuppen DS Intensiv-Shampoo von Vichy („ungenügend“)
- Guhl Anti-Schuppen Shampoo Blaue Malve von Guhl Ikebana („ungenügend“)
- Guhl Men Anti-Schuppen Shampoo von Guhl Ikebana („ungenügend“)
- Head & Shoulders Classic Clean Anti-Schuppen Shampoo von Procter & Gamble („ungenügend“)
- Head & Shoulders For Men Anti-Schuppen Shampoo von Procter & Gamble („ungenügend“)
- Pantene Pro-V Anti-Schuppen von Procter & Gamble („ungenügend“)
- Rene Furterer Melaleuca Anti-Schuppen Shampoo von Pierre Fabre („ungenügend“)
- Schwarzkopf Men 3-Fach-Effekt Zink Anti-Schuppen von Schwarzkopf & Henkel („ungenügend“)
Auch sanfte Reinigung kann helfen
Übrigens: Öko-Test rät nicht in jedem Fall zur Verwendung von Anti-Schuppen-Shampoos. Denn die Art der Schuppen spielt bei ihrer Behandlung eine wichtige Rolle. Da gibt es einerseits die fettigen Schuppen, die durch Hefepilze entstehen. Bei ihnen zeigen die pilzbekämpfenden Wirkstoffe in den Anti-Schuppen-Shampoos gute Wirkungen. Auf der anderen Seite stehen die trockenen Schuppen, die vor allem durch fehlende Feuchtigkeit der Kopfhaut verursacht werden.
Allerdings gibt es auch andere Ursachen für Kopfschuppen: Bei trockener Kopfhaut sorgen nicht Pilze für das Abschuppen, sondern fehlende Feuchtigkeit. Uns erscheint das wenig sinnvoll, wir raten bei trockener Kopfhaut: Lieber zunächst bei den Ursachen ansetzen und versuchen, die Kopfhaut wieder ins Lot zu bringen. Zum Beispiel ein ganz normales, milderes Shampoo ausprobieren oder eines der Naturkosmetik-Shampoos im Test.
Vermutlich wird auch ein Shampoo mit einem Antipilz-Mittel als Wirkstoff eine leichte Linderung der Beschwerden bringen, denn trockene Haut ist wehrloser gegen die Ausscheidungen der in jeder Hautflora vorkommenden Hefepilze.
Sobald sich eine Besserung der Schuppen zeigt, empfiehlt Öko-Test, die Anti-Schuppen-Shampoos nur noch ein bis drei Mal die Woche anzuwenden und dazwischen auf milde Alternativen umzusteigen. Stellt sich trotz Anti-Schuppen-Mittel keine Besserung ein, sollten Betroffene dagegen Rat bei einer Dermatologin oder einem Dermatologen einholen, um auszuschließen, dass eine Neurodermitis oder Schuppenflechte hinter den Beschwerden steckt.
Anti-Schuppen Shampoos im Test 2024
Insgesamt fiel der Anti-Schuppen-Shampoo-Test wesentlich positiver aus als noch vor zwei Jahren, so das Resümee der Tester. Viele Hersteller ersetzten umstrittene und bedenkliche Substanzen und verbesserten somit zugleich die Rezepturen ihrer Produkte. Infolgedessen schnitten sieben Produkte mit der Gesamtnote "sehr gut" ab - darunter fünf Shampoos, die als zertifizierte Naturkosmetik gekennzeichnet sind.
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