Koffeinshampoos erfreuen sich großer Beliebtheit, da sie gegen Haarausfall wirken und angeblich vor Glatzenbildung schützen sollen. Doch was steckt wirklich dahinter? Dieser Artikel beleuchtet die Wirkung von Koffein auf die Haare, präsentiert Nutzererfahrungen und vergleicht verschiedene Produkte.
Die Wissenschaft hinter Koffein und Haarwachstum
Coffein könnte eventuell gegen Haarausfall eingesetzt werden, wie an der Universität Jena entdeckt wurde. Tatsächlich ließ die Koffein-Mischung das Haar trotz Testosteron wieder sprießen. Im Labor lag die Kopfhaut fünf Tage in der Koffein-Mischung.
Dazu hatte man von Männern, die an Androgenetischer Alopezie litten (anlagebedingtem Haarausfall), Haarfollikel entnommen und mit verschiedenen Testosteronkonzentrationen und mit Koffein konfrontiert. Testosteron unterdrückte in der Studie nun das Haarwuchstum, während Koffein dieser testosteronbedingten Hemmung entgegenwirkte, diese also milderte.
Koffein stimuliert vermutlich den Zellstoffwechsel in den Haarfollikeln, so dass sich wieder neuer Haarwuchs einstellen kann. Um diese Ziele zu erreichen, müsste es aber eine ausreichend konzentrierte Lösung sein, die überdies mindestens einmal täglich angewandt wird. Unsere Stichproben bei Koffeinshampoos ergaben, dass dort die Koffeinkonzentrationen leider nicht angegeben werden.
Äusserlich könnte Koffein also in manchen Fällen gegen Haarausfall wirken. Es stimuliert vermutlich den Zellstoffwechsel in den Haarfollikeln, so dass sich wieder neuer Haarwuchs einstellen kann.
Es gibt wissenschaftliche Hinweise darauf, dass Coffein Stress- und testosteronbedingtem Haarausfall entgegenwirken kann. Man kann also etwas tun und mit coffeinhaltigen Lösungen oder Shampoos Haarausfall aufhalten.
Kaffee trinken und Haarausfall?
Das Trinken von Kaffee aber könnte sogar das Gegenteil bewirken, nämlich Haarausfall verursachen, wie Wissenschaftler der Universitätsklinik Zürich im Jahr 2019 vermuteten. Etwa 40 Prozent aller Männer reagieren auf Kaffeebestandteile mit Haarausfall und Glatzenbildung innerhalb von 1 bis 10 Jahren nach Beginn des Kaffeekonsums. Bei weiteren 40 Prozent käme die Reaktion etwas verzögert.
Wenn Sie unter Ihrer Glatzenbildung leiden und gleichzeitig Kaffeetrinker sind, machen Sie einmal einen Versuch, lassen mindestens drei Monate den Kaffee (und jeglichen Kaffeekontakt, wenn möglich) weg. Dokumentieren Sie dabei Ihren Haarwuchs bzw. Ihre kahlen Stellen, indem Sie diese regelmässig fotografieren.
Zusammenfassend lässt sich sagen: Koffein kann bei topischer Anwendung die Haarfollikel stimulieren und die Durchblutung der Kopfhaut verbessern. Allerdings sollte man den Kaffeekonsum im Auge behalten, da er in manchen Fällen Haarausfall begünstigen kann.
Ich habe ein Jahr Alpecin Coffein Shampoo und Alpecin Coffein Liquid genommen
Nutzererfahrungen mit Koffein Shampoos
Viele Anwender berichten von positiven Erfahrungen mit Koffein Shampoos. Hier sind einige Stimmen:
- "Nach einer Weile wurden die Haare auch echt wieder voller. Das Shampoo hab ich dann nach einiger Zeit wieder abgesetzt und das Tonic noch eine weile genommen. Beides hab ich das letzte mal so 2007 vielleicht benutzt und meine Haare sind bis heute voller geblieben."
- "Seit ca. 2 Monaten wachsen haben meine Haare auch einen regelrechten "Wachstumsschub". Aber zeitgleich mische ich seit einiger Zeit bei jeder Wäsche etwas Koffeinpulver in mein Shampoo und lasse das dann ca. 1-2 Minuten auf der Kopfhaut einwirken."
- "Ich verwende seit Dezember ein Shampoo mit einem "Nichttensid", also ohne Zuckertenside und Betain und seitdem verliere ich keine Haare mehr beim Waschen und auch am Boden finden sich nicht mehr soviel Haare."
- "Ich habe durch Blütenpollen diese feinen Babyhaare bekommen und muss öfter meine Haare nachschneiden lassen."
- "Ich verwendet Alpecin Coffein schon über ein Jahr und der Haarausfall ist tatsächlich weniger geworden, aber es fallen trotzdem immer noch überdurchschnittlich viele Haare aus."
- "Seitdem wächst das Haar etwas schneller und sieht voller aus."
Allerdings gibt es auch kritische Stimmen:
- "Aber meine haare wachsen davon nicht schneller... hm."
- "Ich mag Alverde, aber am meisten Haare verliere ich mit deren Shampoos."
Diese unterschiedlichen Erfahrungen zeigen, dass die Wirkung von Koffein Shampoos individuell verschieden sein kann. Es ist wichtig, realistische Erwartungen zu haben und das Produkt regelmäßig anzuwenden.
Produktvergleich: Beliebte Koffein Shampoos im Test
Es gibt eine Vielzahl von Koffein Shampoos auf dem Markt. Hier ist ein kurzer Überblick über einige beliebte Produkte:
Alpecin Coffein Shampoo C1
Alpecin Coffein Shampoo C1 hat viele Anwender überzeugt. Die Haarstruktur wird kräftiger und das Haarwachstum angeregt. Mein Haarausfall wurde rasch weniger. Ich lasse das Shampoo wie eine Kur einwirken. Shampoo lässt sich sehr gut im Haar verteilen. Es Schäumt sehr stark, man benötigt also nur wenig. Auf dem Kopf hinterlässt es ein kühlendes Gefühl. Die Haare sind nach de auswaschen und trocknen voluminöser und weich.
Alpecin C1 kann der Wirkstoff täglich aufs Neue in die Haarwurzel gelangen, sich dort anlagern und als Haarwurzel-„Booster“ fungieren. Folge: Die Haarwurzel erhält mehr Energie, da die negativen Effekte des DHT neutralisiert werden. Die Wachstumsphasen werden zudem länger: Haarwuchs ist so bis ins hohe Alter möglich.
Plantur 39
Plantur 39 ist eine Haarpflegeserie die speziell für Frauen ab 40 entwickelt wurde, die unter hormonell bedingtem, plötzlich starkem Haarausfall leiden, der für gewöhnlich vor und während der Menopause auftreten kann. Die Produkte enthalten Koffein, das die Haarwurzeln stimuliert und das Haarwachstum unterstützt.
Nach mehreren (in etwa 6) Wochen bemerkte ich schon eine deutliche Verbesserung der Haarstruktur und weniger Haarausfall. In meiner Bürste waren deutlich weniger Haare. Das Haar wirkte insgesamt gesünder und kräftiger.
Alverde Coffein Shampoo
Einige Nutzer berichten von weniger Haarverlust mit Alverde. Allerdings gibt es auch Berichte über Haarausfall und Kopfhautreizungen, insbesondere bei bestimmten Shampoosorten. Es ist ratsam, die Inhaltsstoffe genau zu prüfen und bei empfindlicher Kopfhaut vorsichtig zu sein.
Vergleichstabelle
| Produkt | Zielgruppe | Hauptwirkung | Besondere Inhaltsstoffe |
|---|---|---|---|
| Alpecin Coffein Shampoo C1 | Männer | Anregung des Haarwachstums, Reduzierung von Haarausfall | Coffein, Zink, Niacinamid |
| Plantur 39 | Frauen ab 40 | Bekämpfung hormonell bedingten Haarausfalls | Coffein, Phyto-Coffein-Complex |
| Alverde Coffein Shampoo | Unisex | Anregung des Haarwachstums | Coffein, Bio-Rohstoffe |
Tipps zur Anwendung von Koffein Shampoos
Um die bestmöglichen Ergebnisse mit Koffein Shampoos zu erzielen, sollten Sie folgende Tipps beachten:
- Regelmäßige Anwendung: Viele Hersteller empfehlen die tägliche Anwendung, um eine kontinuierliche Versorgung der Haarwurzeln mit Koffein zu gewährleisten.
- Einwirkzeit beachten: Lassen Sie das Shampoo einige Minuten auf der Kopfhaut einwirken, damit das Koffein seine Wirkung entfalten kann.
- Kopfhautmassage: Massieren Sie das Shampoo sanft in die Kopfhaut ein, um die Durchblutung zu fördern.
- Geduld haben: Es kann einige Wochen oder Monate dauern, bis Sie sichtbare Ergebnisse bemerken.
Fazit
Koffein Shampoos können eine sinnvolle Ergänzung der Haarpflegeroutine sein, insbesondere bei anlagebedingtem Haarausfall. Die Wirkung ist jedoch individuell verschieden, und es ist wichtig, realistische Erwartungen zu haben. Eine regelmäßige Anwendung, die Beachtung der Einwirkzeit und eine gesunde Lebensweise können die Ergebnisse positiv beeinflussen.
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