Glänzendes, weiches, voluminöses und gepflegtes Haar ohne Spliss - wer wünscht sich das nicht? Viele Shampoos versprechen genau das, aber oft mit einem großen Haken: Sie sind voll von Chemikalien. Um Ihren Haaren und der Umwelt etwas Gutes zu tun, sollten Sie auf nachhaltige und natürliche Shampoos setzen. Dieser Artikel beleuchtet, worauf Sie beim Kauf von Bio-Shampoos achten sollten, um problematische Inhaltsstoffe zu vermeiden und die besten Produkte für verschiedene Haartypen zu finden.
Warum Bio-Shampoo?
Herkömmliche Shampoos enthalten oft bedenkliche Chemikalien wie Silikone, Weichmacher, Farb- und Duftstoffe sowie Parabene. Diese können nicht nur die Haare beschweren und austrocknen, sondern auch Allergien auslösen oder den Hormonhaushalt beeinflussen. Bio-Shampoos hingegen setzen auf natürliche Inhaltsstoffe, die umweltfreundlich und schonend für Haar und Kopfhaut sind.
Die Vorteile von Bio-Shampoos:
- Umweltfreundlich: Vermeiden schädliche Inhaltsstoffe, die das Abwasser belasten.
- Gesundheitsschonend: Enthalten keine Silikone, Parabene oder Mikroplastik.
- Haarfreundlich: Reinigen und pflegen das Haar mit natürlichen Inhaltsstoffen.
Was macht ein Shampoo nachhaltig?
Elisabeth Jacobs, Bloggerin und Autorin von „Elisabeth Green“, erklärt: „Shampoo kann auf mehrere Arten nachhaltig sein. In erster Linie geht es mir um die Inhaltsstoffe, sodass ich ausschließlich Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen beziehungsweise Naturkosmetik verwende. Auf der anderen Seite spielt natürlich auch die Verpackung eine große Rolle. Denn mit jeder verbrauchten Shampoo-Flasche entsteht eine ganze Menge Plastikmüll, den es zu vermeiden oder zumindest reduzieren gilt.“
Sie haben sich vorgenommen, von jetzt an weniger Plastikmüll zu produzieren? Feste Shampoos brauchen keine Plastikverpackung und werden - unter anderem deshalb - immer beliebter. Die meisten festen Shampoos enthalten überwiegend natürliche Inhaltsstoffe. Oft kommen sie auch mit weniger Konservierungsstoffen als herkömmliche Shampoos aus.
Festes Shampoo vs. Haarseife
Festes Shampoo und Haarseifen sind nicht dasselbe. Das feste Shampoo hat im Prinzip dieselbe Zusammensetzung wie Flüssigshampoo, bloß ohne Wasser. Deshalb schäumt es auch genauso sehr unter der Dusche. Haarseifen hingegen werden durch die Verseifung von Fetten und Ölen mit Lauge hergestellt. Sie haben deshalb einen höheren pH-Wert.
Aus diesem Grund wird empfohlen, nach dem Shampoonieren eine Säurespülung zu benutzen. Dabei spült ihr eure Haare mit einer Mischung aus Wasser mit Essig oder Zitrone. Jetzt habt ihr alle wichtigen Informationen über feste Shampoos und könnt selbst entscheiden, ob sie eine sinnvolle Alternative für euch darstellen.
Abschließend hat Elisabeth Jacobs noch einen Tipp für euch: Wascht eure Haare weniger. „Das schont Haare und Kopfhaut, spart Wasser und Shampoo und trägt somit zu mehr Nachhaltigkeit bei“, meint sie.
DIY Rizinus- und Reis-Shampoo-Riegel (sulfatfrei!)
Die besten Bio-Shampoos für verschiedene Haartypen
Mit allen relevanten Informationen geht es jetzt daran, das richtige Shampoo für die Bedürfnisse eurer Kopfhaut und eurer Haare zu finden.
Flüssige Bio-Shampoos
Redaktions-Liebling: Bioshampoo von Urtekram
Unser Favorit unter den flüssigen Naturshampoos ist das Kokos-Shampoo von Urtekram. Die Haarpflege duftet ganz angenehm und dezent nach Kokos, schäumt genauso gut wie klassisches Shampoo und ist vegan. Enthaltener Kokosnektar und Gänseblümchenextrakt versehen das Haar mit ausreichend Pflege. Algenextrakt hilft dabei, deine Mähne mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen. Doch das Beste kommt ja bekanntlich zum Schluss: Das Shampoo ist Teil einer Serie, die aus Leave-in-Conditioner, Spülung, Duschgel und Handseife besteht. Coconut-smell everywhere!
Mit Hafer: Biologisch abbaubares Shampoo von Weleda
Das Hafer-Aufbau-Shampoo von Weleda riecht nicht nur unglaublich gut und natürlich, sondern verleiht deinem Haar zusätzlich neue Kraft. Es glättet die Haaroberfläche, nährt das Haar mit wichtigen Vitaminen und hilft dabei, Haarbruch und Spliss vorzubeugen. Bio-Jojobaöl, Bio-Hafer und Bio-Salbei verleihen deiner Haarpracht neuen Glanz. Tonkabohne, Mimose und Zedernholz lassen es wunderbar duften! Überzeugt hat uns das Shampoo auch aus dem Grund, da es ohne synthetische Duft-, Farb-, und Konservierungsstoffe Mineralöl auskommt.
Naturkosmetik Shampoo von Junglück für genügend Feuchtigkeit
Das vegane Shampoo von Junglück kommt in einer nachhaltigen Glasflasche daher und enthält pflegende Aloe Vera. Pflanzliche Tenside sorgen dafür, dass dein Haar beim Waschen zuverlässig und gründlich gereinigt wird. Die Aloe Vera pflegt jedoch nicht nur dein Haar, sondern auch deine Kopfhaut, die durch die Haarwäsche strapaziert wird - win-win! Das Bio-Shampoo ist dank der darin enthaltenen pflegenden und natürlichen Inhaltsstoffe besonders gut für trockenes und für zu Spliss neigendes Haar geeignet und bringt ausreichend Feuchtigkeit mit.
Mit Zitrone: Naturshampoo für glänzendes Haar Hair Care Glanz Shampoo Zitrone von i+m Naturkosmetik
Das Glanz-Shampoo von i+m Naturkosmetik reiht sich unter den silikonfreien Shampoos ein und duftet lecker nach Zitrus. Eine Kombination aus Zitrone und Kamille verleiht dem Haar einen wunderschönen Glanz. Milde pflanzliche Tenside reinigen deine Haare und Kopfhaut sanft und gründlich. Das Naturshampoo ist für normales Haar geeignet und kann für die tägliche Haarwäsche verwendet werden.
Feste Bio-Shampoos
Festes Shampoo auf natürlicher Basis von Lavera
Das feste Shampoo Frische & Balance der beliebten und preisgünstigen Naturkosmetikmarke Lavera kommt ohne Silikone aus und in einer recycelbaren Papierverpackung aus Recyclingfasern daher. Eine Kombination aus Bio-Matcha und Bio-Quinoa sorgt dafür, dass auch schnell nachfettendes Haar während dem Waschen gründlich und sauber gereinigt wird. Zudem schäumt der Taler genauso gut wie herkömmliches Shampoo und duftet lecker nach Zitrus. Besonders gut gefällt uns daran, dass das feste Shampoo biologisch abbaubar ist und auf Mikroplastik und künstliche Farb- und Konservierungsstoffe verzichtet.
Klimaneutral: Festes Bioshampoo für alle Haartypen All Natural Shampoo Bar von Stop The Water While Using Me
Wenn es um natürliches Shampoo geht, darf das feste Shampoo von Stop The Water While Using Me auf keinen Fall fehlen. Das Solidshampoo ist für alle Haartypen geeignet, vegan und besteht ausschließlich aus natürlichen und tierversuchsfreien Inhaltsstoffen. Zudem wird es klimaneutral hergestellt und kommt ohne lästige Plastikverpackung aus. Bei diesem Solidshampoo handelt es sich um biologisch abbaubares Shampoo ohne Mikroplastik und ohne Duftstoffe.
Weitere Empfehlungen:
- Die Serie von Maria Nila* bestehend aus einem Shampoo, einem Conditioner und einer Maske ist für koloriertes und trockenes Haar gedacht.
- Dieses feste Shampoo von Logona* ist für alle Haartypen geeignet. Bio-Hanf und Bio-Brennnessel sorgen dabei für einen angenehmen Kräuterduft und versorgen eure Haare mit Feuchtigkeit.
- Das Shampoo von Safeas* verspricht vegane Pflege für schuppiges Haar und irritierte Kopfhaut.
- Mit Inhaltsstoffen wie Bio-Shea- und Kakaobutter versorgt das feste Shampoo von Sante* eure Haare mit Feuchtigkeit - ganz ohne Silikone.
- Mit dem Balance Shampoo von I + M* pflegt ihr schnell fettendes oder schuppiges Haar richtig.
- Das Chia Shampoo von Kastenheim & Bosch* ist die perfekte Pflege für trockenes, strapaziertes oder gefärbtes Haar. Arganöl und Chiaextrakt bringen eure Haare ganz ohne Silikone, Parabene oder Glycerin wieder zum Glänzen.
- I + M kann Elisabeth Jacobs auch mit einem festen Shampoo überzeugen: Das vegane feste Shampoo* reinigt eure Haare gründlich und schützt auch eure Kopfhaut vor dem Austrocknen. Dabei ist es frei von synthetischen Farb-, Duft- oder Konservierungsstoffen, Parabenen, Silikonen und Mikroplastik.
- Festes Shampoo von Nature Box kommt völlig ohne Silikone, Parabene, Tenside, tierische Inhaltsstoffe und künstliche Farbstoffe aus. Mit kaltgepresstem Avocado-Öl stärkt es eure Haare und glättet die Spitzen. Neben dem festen Shampoo für Schutz vor Spliss* gibt es auch weitere feste Shampoos zu entdecken.
- Mit dem Volumenshampoo von Hands on Veggies* pflegt ihr euer feines, dünnes Haar am besten. Das rein pflanzliche Bio-Shampoo sorgt nämlich für mehr Volumen - ganz ohne Chemie, Silikone oder Schadstoffe. Mit dem enthaltenen Chili kann eure Kopfhaut Nährstoffe besser aufnehmen und wird vitalisiert.
Was darf ein Naturshampoo nicht enthalten?
Natürliches Shampoo sollte unbedingt ohne folgende Inhaltsstoffe auskommen:
- generell synthetische Inhaltsstoffe
Diese Inhaltsstoffe sind sehr schlecht für die Umwelt, da sie während des Haarewaschens oder des Duschens in das Abwasser gelangen und schlimmstenfalls in der Kläranlage nicht wieder herausgesiebt werden können. Anschließend geraten sie ins Grundwasser und somit auch in die Umwelt.
Und das war’s leider noch nicht, denn sie sind auch schlecht für deinen Körper. So können sie teilweise auch Allergien auslösen und die Gesundheit beeinträchtigen. Parabene haben beispielsweise mit der Kritik zu kämpfen, dass sie hormonell wirksam sein könnten. Bei Mikroplastik hingegen handelt es sich um winzige Plastikpartikel, die während des Duschens direkt auf die Haut gelangen. Und das ist leider alles andere als gesund.
All das spricht dafür, dass es höchste Zeit ist, auf natürliches Shampoo umzusteigen. Umso mehr freuen wir uns über die riesige Auswahl an biologisch abbaubarem Shampoo, das mit klassischen Shampoos absolut mithalten kann! Alternativ kannst du natürlich auch Haarseife zum Haarewaschen verwenden.
Woran erkenne ich echte Naturkosmetik?
Echte Naturkosmetik erkennst du an den entsprechenden Zertifizierungen. So kannst du darauf achten, dass auf der Verpackung deines Shampoos Zertifikate wie das Ecocert-, das Natrue-, das PETA Approved Vegan oder das BDIH-Siegel zu finden sind. Außerdem kannst du auch selbst Hand anlegen. Denn es gibt eine kostenlose App, mit der du die Inhaltsstoffe auf der Rückseite des Produkts scannen kannst. CodeCheck checkt die Zutatenliste und stuft die Inhaltsstoffe zwischen Grün (unbedenklich), Orange (leicht bedenklich) und Rot (sehr bedenklich) ein. Neben CodeCheck gibt es noch ein weiteres Tool: Es wurde vom BUND ins Leben gerufen und heißt ToxFox. Das schlaue Füchschen in Form einer App durchstöbert sämtliche Produkte nach Schadstoffen und hilft dir so die richtige Wahl zu treffen.
DIY: Festes Shampoo selber machen
Sie wollen Ihr festes Shampoo am liebsten selber machen? Online finden Sie jede Menge Inspiration und Anleitungen für unterschiedliche Haartypen. Hier eine mögliche Variante zum Ausprobieren:
Zutaten:
- 30 Gramm Kakao- oder Sheabutter
- 50 Gramm Speisestärke
- 3 bis 5 Tropfen ätherisches Bio-Öl (zum Beispiel Lavendel, Kamille, Orange, Zitrone oder Rosmarin)
- 50 Gramm SCI-Pulver (pflanzliches Tensid)
- Sterile und hitzebeständige Silikonform
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
- Die Butter in einem Wasserbad zum Schmelzen bringen.
- Stärke und Tensid-Pulver in einer Schale vermengen.
- Die Butter mit dem Pulver und dem ätherischen Öl mischen und sorgfältig vermengen, sodass die Zutaten gut verteilt sind.
- Das Ganze in eine Silikonform füllen und bis zum nächsten Tag abkühlen lassen.
Nun weißt du nicht nur, was tatsächlich alles in deinem Naturshampoo drinsteckt, sondern der Shampoo Bar ist auch noch umweltfreundlich, nachhaltig und Zero Waste. Außerdem eignet sich das feste Shampoo wunderbar als Geschenk und kann dank des geringen Gewichts und der festen Konsistenz super auf Reisen mitgenommen werden.
Shampoo-Test: Welches ist das beste Shampoo laut Stiftung Warentest?
Die Stiftung Warentest ist für ihre gründlichen und unabhängigen Produkttests bekannt, die Verbraucher*innen helfen sollen, fundierte Kaufentscheidungen zu treffen. Zuletzt wurden Shampoos aller Arten getestet, um das beste Produkt in unterschiedlichen Kategorien zu ermitteln.
Folgende drei Produkte wurden zu den Gewinnern des Shampoo-Tests gekürt:
- Bestes flüssiges Shampoo laut Stiftung Warentest: „Tag für Tag Frucht/Vitamin Shampoo Power & Volumen Shampoo" von Cien über Lidl
- Bestes festes Shampoo laut Stiftung Warentest: „Festes Shampoo mit Mandarine-Basilikum-Duft" von alverde über dm
- Beste Haarseife laut Stiftung Warentest: „Rosmarin Haar-Seife" von Finigrana
Fazit
Die Wahl des richtigen Shampoos hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Ob flüssiges Bio-Shampoo, festes Shampoo oder Haarseife - achten Sie auf natürliche Inhaltsstoffe, Zertifizierungen und vermeiden Sie schädliche Zusätze wie Silikone, Parabene und Mikroplastik. So tun Sie nicht nur Ihren Haaren, sondern auch der Umwelt etwas Gutes.
tags: #Bio #Shampoo #Glasflasche #Test