Im Herbst kämpfen viele Menschen mit Haarausfall. Dieser saisonal bedingte Haarverlust kann durch äußere Einflüsse, hormonelle Schwankungen oder Stress ausgelöst werden. Zwar wachsen die ausgefallenen Haare in der Regel nach einigen Monaten wieder nach, doch die Belastung für die Betroffenen bleibt. Glücklicherweise gibt es natürliche Hausmittel, die die Haare stärken und das Wachstum fördern können. Besonders zwei alltägliche Getränke, die sich vermutlich bereits in jedem Haushalt befinden, zeigen überraschend positive Effekte: Bier und Kaffee.
Saisonaler Haarausfall kann genetisch bedingt sein, aber auch Stress oder hormonelle Störungen können Auslöser sein. Meistens stellt sich ein stärkerer Ausfall nach circa drei Monaten wieder ein, und neue Haare wachsen nach. Dennoch ist Vorsorge besser als Nachsorge. Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung hilft dabei, Haarausfall vorzubeugen.
Aber Achtung: Wenn Sie mehr als 100 Haare am Tag verlieren oder die Haare besonders an einer Stelle ausfallen, sollten Sie einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen und sich untersuchen lassen. Dann kann der Haarausfall andere Gründe haben und zum Beispiel auf eine Krankheit hinweisen.
Wie wirken Kaffee- und Bierkuren auf die Haare?
Bier und Kaffee helfen gegen Haarausfall, indem sie direkt auf die Kopfhaut aufgetragen werden. Beide Getränke können als natürliche Haarkuren angewendet werden, die die Haare mit wichtigen Nährstoffen versorgen und die Kopfhaut stimulieren.
Kaffee: Der Wachmacher für Ihre Haarwurzeln
Kaffee ist für seinen hohen Koffeingehalt bekannt, der nicht nur wach macht, sondern auch die Haarwurzeln aktiviert. Die enthaltenen Mineralien Kalzium und Magnesium fördern zudem die Stärkung des Haares. Die in Kaffee enthaltenen wichtigen Mineralien wie Magnesium und Kalzium fördern das Haar-Wachstum. Zusätzlich sorgt das Koffein dafür, dass die Durchblutung der Kopfhaut angeregt wird.
So beginnen Sie Ihre Koffein-Kur:
- Brühen Sie den Kaffee auf und verwenden Sie dafür am besten frisches Kaffeepulver, da es viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe enthält.
- Lassen Sie das Getränk abkühlen, damit Sie Ihre Kopfhaut nicht verbrennen.
- Geben Sie den aufgebrühten und abgekühlten Kaffee direkt an der Haarwurzel auf die Haare und massieren Sie ihn anschließend sanft in Ihre Kopfhaut ein.
- Lassen Sie die Koffein-Kur einige Minuten lang einwirken. Spülen Sie sie danach wieder aus.
Diese Anwendung kann einmal im Monat erfolgen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Alternativ gibt es auch zahlreiche Shampoos mit Koffein, die unkompliziert in den Alltag integriert werden können.
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Bier: Kräftigung und Glanz für Ihr Haar
Bier ist ein weiteres Hausmittel, das das Haarwachstum unterstützt. Neben Wasser, Hopfen und Malz enthält Bier viele wertvolle Vitamine und Mineralien wie Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Biotin, Niacin, Folsäure und Pantothensäure. Da diese ebenfalls das Haar-Wachstum unterstützen, eignet sich neben Kaffee auch Bier, um saisonalem Haarausfall vorzubeugen.
Für eine Bier-Haarkur sollte ein Bier mit niedrigem Alkoholgehalt und hohem Hopfenanteil gewählt werden. Das Bier wird in die Haare einmassiert und etwa 15 Minuten einwirken gelassen, bevor es ausgespült wird. Doch Vorsicht: Zu häufiges Anwenden kann durch den Alkoholgehalt die Haarwurzeln belasten. Daher wird empfohlen, diese Kur nur gelegentlich zu nutzen.
So beginnen Sie die Bier-Haarkur:
- Arbeiten und massieren Sie das Bier sanft in Ihr Haar ein.
- Lassen Sie es eine Viertelstunde lang einwirken.
- Danach waschen Sie es gründlich aus.
Achten Sie bei der Wahl des Bieres auf einen hohen Hopfengehalt, da vor allem der Hopfen gut gegen Haarausfall wirkt. Zudem sollte der Alkoholgehalt fünf Prozent nicht übersteigen.
Bier kann auch bei schnell fettenden Haaren helfen, da es die Talgproduktion reguliert und die Kopfhaut beruhigt.
Bier-Kur für die Haare selber machen: So geht's
Eine Bier-Kur für die Haare können Sie mit nur wenigen Zutaten selber machen. Für die Bier-Kur benötigen Sie:
- Bier
- Eigelb
- Shampoo
- Optional: Honig
Vermengen Sie Bier mit einem Eigelb, einer kleinen Menge Shampoo und optional etwas Honig. Das Eigelb können Sie dadurch auch ersetzen. Danach wird die Kur sanft in die Haare einmassiert und für 15 Minuten einwirken lassen, bevor Sie diese auswaschen können.
Zusammenfassung
Die Anwendung von Kaffee- und Bierkuren ist eine einfache und natürliche Methode, um Haarausfall vorzubeugen und die Haargesundheit zu fördern. Beide Getränke liefern wichtige Nährstoffe, die die Haarwurzeln stärken und das Wachstum unterstützen. Dennoch sollte bei starkem oder anhaltendem Haarausfall ein Arzt konsultiert werden, um mögliche Erkrankungen auszuschließen. Für alle, die unter saisonalem Haarausfall leiden, können diese beiden Hausmittel jedoch eine wirksame Ergänzung zur Haarroutine darstellen.
| Inhaltsstoff | Wirkung |
|---|---|
| Koffein | Aktiviert die Haarwurzeln und fördert die Durchblutung der Kopfhaut |
| Magnesium und Kalzium | Stärken das Haar |
| Vitamin B1, B2, B6 | Fördert das Haarwachstum |
| Biotin | Kräftigt das Haar |
| Hopfen | Wirkt positiv auf Haarausfall |
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