Langes, kräftiges und voluminöses Haar gilt seit jeher als Schönheitsideal. Dabei ist vor allem sehr langes Haar anfällig für Haarbruch in den Längen, Spliss in den Spitzen und eine strapazierte Kopfhaut. Conditioner und Kur helfen, es zu pflegen, doch auch bei der Haarwäsche sollte man darauf achten, dass diese die nicht nur gründlich reinigt, sondern gleichzeitig pflegt.
Wenn du dich das auch schon gefragt hast und noch immer nicht dein Lieblingsprodukt gefunden hast, bist du bei uns goldrichtig. Unsere Beauty-Redaktion hat die beliebtesten Shampoos unter die Lupe genommen und für dich getestet. Hier kommt unsere Bestenliste mit Testsiegern unter den besten Shampoos des Jahres.
Top Shampoos 2025 aus der Drogerie
Was macht ein gutes Shampoo für lange Haare aus?
Ein gutes Shampoo für geschädigtes Haar hilft, die Haarstruktur zu glätten und es so leichter kämmbar, geschmeidig und glänzend zu machen. Ihre Wirkung verdanken Repair-Shampoos - wie auch Conditioner - verschiedenen Pflegestoffen wie etwa Silikonverbindungen.
Das beste Shampoo für jeden Haartyp grundlegend vorweisen muss, das definieren zwei relevante Kriterien: Die Kombination aus schonender Reinigung und dauerhafter Pflege - mit einer reichhaltigen Versorgung des Haars mit Nährstoffen. Ein gutes Shampoo für normales Haar verfügt über beides und ist für die Haarwäsche immer eine sichere Wahl.
Bei einer Neigung zu trockener Kopfhaut, Haarbruch oder einem fettigen Ansatz, ist ein Shampoo mit speziellen Wirkstoffen von Vorteil: Keratin glättet strapaziertes Haar, sorgt für Geschmeidigkeit und eine leichte Kämmbarkeit der Haare. Coffein regt das Haarwachstum an. Volumen Shampoo verleiht feinem Haar Fülle. Und natürliche Inhaltsstoffe wie Arganöl regenerieren trockenes Haar und Aloe vera empfindliche Kopfhaut.
Inhaltsstoffe, die man vermeiden sollte
Immer mehr Verbraucher achten darauf, dass sie Produkte kaufen, die möglichst wenige schädliche Inhaltsstoffe enthalten.
- Parabene: Allerdings steht das Konservierungsmittel in Verdacht, das Brustkrebsrisiko zu erhöhen. Sie ähneln dem Hormon Östrogen.
- Sulfate: Sie weisen eine starke Reinigungskraft auf und schäumen. Viel Schaumbildung wird bei Shampoos oft mit Sauberkeit und guter Reinigungskraft verbunden.
- PEG (Polyethylenglykole): Das synthetische Polyethyenglykol (PEG) verbindet Wasser mit Ölen. Tatsächlich können Shampoos mit PEGs Rückstände des krebserregenden Stoffes Dioxan enthalten.
- Mikroplastik: Mikroplastik soll für gute Kämmbarkeit sorgen und gehörten in Shampoos und anderen Kosmetika viele Jahre zu den Standardzutaten. Aus diesem Grund ist die Verwendung von Mikroplastik in immer mehr Ländern - auch in Deutschland - verboten.
Die besten Shampoos für lange Haare im Detail
Hier stellen wir Ihnen einige der besten Shampoos für lange Haare vor, die im Test überzeugt haben:
L'Oréal Paris Elvital Dream Length Super Aufbau
Ein Shampoo speziell für lange Haare. Die Pflege reduziert Haarbruch - das wohl häufigste Problem bei langen Haaren - und repariert bis in die Spitzen. Zudem spendet es Feuchtigkeit für einen natürlichen Glanz.
John Frieda Repair & Detox
Das „Repair & Detox“-Shampoo von John Frieda setzt genau an diesem Problem an: Es befreit das Haar zunächst von unnötigem Ballast, wie zum Beispiel Stylingreste, bevor es durch Inhaltsstoffe wie Avocado-Öl die strapazierten Längen mit reichhaltigen Nährstoffen versorgt.
Rituals The Ritual of Dao
Das „Ritual of Dao“-Shampoo von Rituals steckt voller pflegender Wirkstoffe: biologisches Arganöl (reich an Antioxidantien), Shikakai (für Glanz und gesunde Kopfhaut), Phytokeratin (baut das Haar auf) und Fettsäuren (für Feuchtigkeit und Spannkraft). Denn es kommt ohne Sulfate, Silikone und Parabene aus und schenkt dem Haar somit genügend Feuchtigkeit, ohne es zu beschweren.
Paul Mitchell Lemon Sage Thickening Shampoo
Das vegane „Lemon Sage Thickening Shampoo“ von Paul Mitchell hat die Lösung: Während Zitronenextrakte, Salbei, Pfefferminze und Teebaumöl das Haar gründlich reinigt (und on top die Sinne belebt), stärkt Panthenol jede einzelne Haarsträhne und sorgt so für kräftiges Haar - und mehr Volumen.
Olaplex No. 4 Bond Maintenance Shampoo
Vor allem gefärbtes, langes Haar profitiert davon, denn reichhaltige Öle spenden Feuchtigkeit und sorgen dafür, dass die Haarfarbe wieder intensiv strahlt.
Hairstory New Wash
„New Wash“ von Hairstory ist schonender, da es auf Tenside und synthetische Inhaltsstoffe verzichtet. Dadurch produziert die Kopfhaut automatisch weniger Öl, laut Hersteller müsse man so das Haar seltener waschen - nur alle vier bis fünf Tage.
Weitere Empfehlungen für spezielle Bedürfnisse
Neben den genannten Shampoos gibt es noch weitere Produkte, die sich für spezielle Bedürfnisse eignen:
- Für trockenes Haar: Redken All Soft Shampoo
- Für geschädigtes Haar: L’Oreal Elvital Bond Repair Shampoo
- Für lockiges Haar: Cantu Feuchtigkeitsspendendes Shampoo mit Sheabutter
- Für blondiertes Haar: Kérastase Blond Absolu Bain Lumière
- Gegen schnell fettendes Haar: Guhl Frische & Leichtigkeit Shampoo
- Für mehr Fülle: John Frieda Volume Lift Shampoo
- Anti-Schuppen-Shampoo: Kérastase Symbiose Bain Crème Anti-Pelliculaire
Bio-Shampoos - eine natürliche Alternative
Für die Umwelt ist Bio-Shampoo definitiv die bessere Wahl. Beim Auswaschen spülst du nämlich weder Mikroplastik noch Silikone in den Abfluss. Aber auch für die Haare ist natürliches Shampoo eine Wohltat.
"Natürliche Shampoos reinigen das Haar mithilfe milder und dermatologisch gut verträglicher Tenside, basierend auf Zuckern oder Aminosäuren, die das Haar schonend und gründlich reinigen. Statt chemischer Duftstoffe stecken nur natürliche Parfüms in den Produkten", erklärt Dr. Henrike Neuhoff, Leitung im Bereich Wissenschaft von Lavera und ergänzt: "Für den Pflege-Effekt werden statt Silikonen nur natürliche pflanzliche Öle, Proteine, Peptide, Aminosäurederivate und Pflanzenextrakte eingesetzt."
Empfehlenswerte Bio-Shampoos:
- Lavera Pflegeshampoo Volumen & Kraft: Sorgt für Volumen mit Bio-Bambus und Bio-Quinoa.
- Rahua Hydration Shampoo: Pflegt kaputte Haare mit Ölen aus dem Amazonasgebiet.
- Sante Glanz-Shampoo: Reinigt normales Haar sanft und riecht nach Kokos.
- Stop The Water While Using Me Waterless Shampoo Bar: Ressourcenschonend mit Brokkolisamenöl für mehr Glanz.
- Weleda Schuppenshampoo: Beruhigt die Kopfhaut ohne starke Tenside.
Wie wäscht man Haare richtig?
Um das Haar richtig zu shampoonieren, solltest du es zunächst gründlich mit Wasser befeuchten - sonst lässt sich das Shampoo nicht richtig schäumen. Eine kleine Menge Shampoo in den Händen verteilen (je nach Haarlänge reicht eine Menge in der Größe einer kleinen Münze bis zu etwa 2 bis 3 Teelöffeln) und sanft in die Kopfhaut einmassieren. Anschließend das Shampoo gründlich (!) ausspülen (auch den Nacken), da Rückstände das Haar stumpf machen können.
Wie oft sollte man Haare waschen?
Die Häufigkeit des Haarewaschens hängt vom Haartyp und den individuellen Bedürfnissen ab. Während Menschen mit fettigem Haar möglicherweise täglich waschen müssen, reicht es bei trockenem Haar oft aus, alle drei bis vier Tage zu waschen.
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