Bauernzopf flechten: Eine einfache Anleitung für Anfänger

Sie suchen eine schöne Flechtfrisur, die ohne große Mühe gelingt und die auch Anfänger hinbekommen? Der Bauernzopf gehört zu den Klassikern unter den Flechtfrisuren. Mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung wissen Sie ab sofort, wie Sie einen Bauernzopf flechten. Wer einen Bauernzopf flechten möchte, braucht keine großen Frisuren-Skills. Mit unserer Anleitung inklusive Bildern gelingt es ganz einfach. Der Bauernzopf ist eine schöne Erweiterung eines klassischen geflochtenen Zopfs und sieht in der Freizeit oder zu besonderen Anlässen toll aus.

Der absolute Favorit unter den Flechtfrisuren ist der Bauernzopf (übrigens auch bekannt als Französischer Zopf). Das Tolle an dem Frisurenklassiker (neben der Tatsache, dass er wohl nie aus der Mode kommt): Es gibt mehrere Arten des Zopfes. Flechtfrisuren gehen immer. Zurecht, wie wir finden! Sie sind perfekt für den Sommer und total tragbar - ob im Alltag, auf Gartenpartys oder bei abendlichen Veranstaltungen, eine geflochtene Frisur passt zu vielen Anlässen. Übrigens: auch ein wunderbarer Style für Hochzeitsgäste.

Spätestens seit Angelina Jolie in "Tomb Raider" einen Bauernzopf getragen hat, hat die Flechtfrisur ihr verstaubtes Image abgelegt und macht sowohl zu Freizeit-Looks als auch zu eleganten Kleidern echt was her.Neben dem holländischen Zopf, dem Fischgrätenzopf oder anderen Flechtfrisuren wie dem Wasserfall-Zopf, zählt der Bauernzopf, der übrigens auch als französischer Zopf (beziehungsweise "French Braid") bekannt ist, mittlerweile zu den beliebtesten und einfachsten Zöpfen, die sich schnell flechten lassen.

Bevor wir uns hier aber in verschlungenen Sätzen mit Erklärungen verstricken, schau dir am besten einfach die Videos dazu an. Gerne auch öfter und immer wieder beim Üben, damit du die Technik wie ein Mantra verinnerlichst. Hast du einmal die Grundschritte im Kopf und in den Fingern, kannst du damit so unfassbar viele tolle Frisuren gestalten! Denn Flechtelemente geben einer Frisur nicht nur das gewisse Extra, sondern halten durch die Verschlingungen auch echt gut und sind deshalb absolut feiertauglich.

Bauernzopf flechten in 7 Schritten

Bereit, eine neue Frisur zu lernen? Wenn Sie einen Bauernzopf flechten möchten, können Sie sich einfach an dieser Anleitung entlang hangeln.

Schritt 1: Haare vorbereiten

Bevor Sie mit dem Flechten beginnen, ist es wichtig, die Haare gut durchzukämmen. Erst mit einem groben, dann mit einem etwas feineren Kamm. So wird jede Verknotung gelöst. Wie bei den anderen Flechtfrisuren gilt auch beim Bauernzopf: Je glatter die Haare sind, desto schöner sieht das Flechtwerk aus. Leicht krauses oder lockiges Haar können Sie mit einem Glätteisen bearbeiten oder mit einer Rundbürste glatt föhnen.

Schritt 2: Strähnen abteilen

Teilen Sie nun die obere Haarpartie in drei gleich große Stränge ein. Wo Sie den Bauernzopf beginnen zu flechten - ob direkt oberhalb der Stirn oder erst am Hinterkopf - ist Ihnen überlassen. Weniger streng wirkt es, wenn Sie erst am Hinterkopf beginnen.

Schritt 3: Flechten beginnen

Zum Flecht-Prinzip: Legen Sie die rechts abgetrennte Partie in die Mitte und ziehen Sie die mittlere Partie nach rechts. Legen Sie dann die linke Partie zu den mittleren Strang und ziehen diesen nach links außen. Nehmen Sie nun jedesmal wenn Sie die jeweils rechte bzw. linke Partie in die Mitte legen, eine schmale Strähne vom Seitenhaar hinzu.

Schritt 4: Haare weiter flechten

Nehmen Sie im weiteren Verlauf immer wieder abwechselnde Haarsträhnen in die rechte und linke Partie mit auf und legen dann die neue Strähne zum Mittelstrang. So lange bis schließlich alle Haare im Bauernzopf eingeflochten sind.

Schritt 5: Zopf normal flechten

Am schönsten sieht der Bauernzopf aus, wenn die restlichen Haare zu einem normalen Zopf geflochten werden. Natürlich können Sie aber auch die Längen zu einem einfachen Dutt legen.

Schritt 6: Zopf zusammenbinden

Den Zopf nun mit einem Haargummi, am besten in Ihrer Haarfarbe, zusammenbinden. Bei dünnem Haar, den Zopf ruhig drei bis vier Zentimeter früher zusammenbinden. So wirkt der Zopf voluminöser.

Schritt 7: Haare fixieren und auflockern

Zum Schluss können Sie ein paar kleinere Haarsträhnen hinter dem Ohr lösen und vorsichtig herausziehen - so wirkt das Flechtwerk lockerer. Für ein langanhaltendes Ergebnis können Sie noch etwas Haarspray verwenden.

Übrigens: auch ein wunderbarer Style für Hochzeitsgäste. Besonders festlich sieht dieser Französische Zopf aus, wenn ihr seitlich ein paar schöne Schmucksteine integriert! Besonders haltbar sind "Curlies" (Schmuckspiralen).

Tipps für den Bauernzopf: Darauf solltest du beim Flechten achten

Aufgepasst! Mit unseren Tipps und Tricks wirst du im Nu zum Bauernzopf-Profi:

• Um dir einen Bauernzopf selber zu flechten, benötigst du nicht unbedingt superlanges Haar! Allerdings sollten deine Haare mindestens schulterlang sein, damit du einen richtigen Zopf flechten kannst.
• Keine Lust auf einen klassischen Bauernzopf? Kein Problem. Natürlich kannst du die Flechttechnik auch für andere Frisuren verwenden. Flechte dir doch einfach deinen Pony mit der französischen Zopf-Variante aus dem Gesicht oder flechte ein paar seitliche Strähnen zum Bauernzopf und stecke diese mit Bobby Pins am Hinterkopf fest. Pluspunkt: Diese Varianten eignen sich super für kurze Haare.
• Ob du dickes oder dünnes Haar hast, spielt bei der Flechtfrisur keine große Rolle. Selbstverständlich wird ein geflochtener Zopf mit dickem Haar fülliger als ein Zopf mit dünnem Haar. Außerdem kann es schnell passieren, dass Flechtfrisuren bei besonders glatten Haaren nicht so lange halten wie bei strukturiertem Haar. Der Grund: Die Haare sind zu weich und rutschen schnell aus dem Zopf.
• Gleiches Phänomen ereignet sich auch nach einer frischen Haarwäsche. Um das zu verhindern, kannst du deine Haare vor dem Flechten mit Texture Spray einsprühen. Auch Volumenpuder, Salzspray oder Trockenshampoo können helfen! Die Styling-Produkte verleihen glattem Haar mehr Griffigkeit und vereinfachen so das Flechten.
• Je nachdem, welchen Look du dir für deine geflochtene Zopf-Frisur wünschst, kannst du den Zopf lockerer oder enger flechten. Ein strenger, akkurater Zopf eignet sich für besondere Anlässe, für die du eine schnelle, aber schicke Frisur benötigst. Nutze hier etwas Styling-Gel im Haaransatz, um die Flechtfrisur mit dem angesagten Sleek-Look zu kombinieren. Ein locker geflochtener Zopf dagegen ist die perfekte, lässige Alltagsfrisur und eignet sich auch super als Sport-Frisur!
• Sich selbst einen Zopf zu flechten, ist gar nicht mal so einfach. Mit Sicherheit wirst du ein paar Anläufe benötigen, bis du den Dreh raus hast. Ein kleiner Tipp von uns: Versuche beim Flechten nicht deinen Kopf zu verdrehen, um in den Spiegel gucken zu können. Das bringt dich nur durcheinander. Außerdem passiert es so schnell, dass der Zopf nicht mittig sitzt. Lasse stattdessen den Kopf nach vorne gerichtet und konzentriere dich auf deine Hände. Mit etwas Übung ist der Bauernzopf bald superschnell gemacht!

Bauernzopf-Varianten

Der Bauernzopf gehört zu den absoluten Klassikern unter den Flechtfrisuren. Er ist nicht nur als femininer Look für den Alltag, sondern auch als elegante Frisur für besondere Anlässe geeignet und lässt sich mit etwas Übung vielseitig abwandeln ‒ etwa als Bauernzopf, der seitlich geflochten wird.

Gretchenzopf

Ein Gretchenzopf ist eine Variation des Bauernzopfes, bei dem der Zopf seitlich am Kopf entlang geflochten wird. Er ist eine schöne und romantische Frisur, die besonders gut bei mittellangen bis langen Haaren aussieht.

So geht's: Die Haare wie beim Gretchenzopf zu zwei Bauernzöpfen flechten und am Kopf mit Klammern unsichtbar feststecken.

Anleitung: Der Gretchenzopf

1. Step 1: Teilt eure Haare am Mittelscheitel in zwei gleichgroße Hälften.
2. Step 2: Flechtet dann den klassischen Zopf links und rechts unter den Ohren beginnend und befestigt beide Zöpfe mit einem transparenten Haargummi.
3. Step 3: Für mehr Volumen zieht ihr die Zöpfe vorsichtig auseinander.
4. Step 4: Nun legt ihr beide Zöpfe auf dem Kopf übereinander und befestigt sie mit Haarklammern, damit auch alles hält und sich die Zöpfe bei der nächsten Bewegung nicht auflösen.
5. Step 5: Zupft eure Frisur ein wenig lockerer, damit der Gretchenzopf weniger akkurat und perfekt aussieht. Am Ende könnt ihr die Frisur mit etwas Haarspray fixieren und fertig ist der Look.

Bauernzopf-Kranz

Wie bereits erwähnt, musst du den Bauernzopf oder französischen Zopf nicht immer auf dieselbe Art und Weise tragen. So kannst du mit der einfachen Flechttechnik beispielsweise einen romantischen Flechtkranz (auch als Gretchenzopf bekannt) zaubern. Hinweis: Für diese Flechtfrisur benötigst du lange Haare!

Schritt-für-Schritt-Anleitung für den haarigen Flechtkranz:

1. Für dieses Kunstwerk mit einem Stielkamm einen Seitenscheitel ziehen und dann die Ponypartie vom Ansatz aus Haarsträhne für Haarsträhnen locker um den Kopf herumflechten.
2. Dabei genauso vorgehen wie bei dem oben beschriebenen Bauernzopf. Lediglich die Position des Zopfes am Kopf ist anders.
3. Auf der anderen Seite des Kopfes einen weiteren Zopf flechten.
4. Die geflochtenen Enden der beiden Zöpfe können zum Beispiel zu einem Dutt zusammengedreht werden. Gut feststecken.
5. Die Flechtfrisur mit den Fingern etwas auflockern und mit Haarspray fixieren - und fertig!

Alternativ kannst du für einen klassischen Kranz mit Bauernzopf-Optik auch folgende Flechtfrisur-Anleitung verwenden: Ziehe mit einem Stielkamm einen Mittelscheitel, sodass du zwei Haarpartien hast.

1. Widme dich zunächst der linken oder rechten Haarpartie und teile diese in drei Strähnen auf. Flechte den Zopf nun wie oben beschrieben zu einem Bauernzopf, in dem du stets ein paar Haare in die äußeren Strähnen integrierst. Flechte den Zopf ganz normal zu Ende und befestige ihn mit einem durchsichtigen, elastischen Haargummi.
2. Anschließend wiederhole den Vorgang auf der anderen Seite. Lege einen der Zöpfe seitlich über den Kopf und stecke ihn mit Bobby Pins fest. Das Gleiche mache mit dem anderen Zopf. Das Ende dieses Bauernzopfes lässt du unsichtbar unter dem anderen Zopf verschwinden, indem du ihn mit Bobby Pins unter dem Zopf feststeckst. Übrigens, die Frisur mit den zwei Zöpfen sieht auch super aus, ohne dass du sie zu einem Kranz zusammensteckst!

Boxer Braids

Eine mega coole Variante des Hairstyles sind Boxer Braids. Super beliebt sind die Zöpfe auch bei Celebrities wie Kim Kardashian oder Victoria’s Secret Model Josephine Skriver. Für die zwei Zöpfe teilt ihr eure Haare wieder in zwei gleich große Partien und flechtet jede Seite streng nach unten. Am unteren Ende könnt ihr die Zöpfe dann anschließend mit einem Haargummi befestigen. Boxer Braids sind außerdem die ideale Frisur für das nächste Workout oder Sportsession.

Seitlicher französischer Zopf

Diese Frisur fällt euch superleicht, wenn ihr das Flechten der klassische Variante beherrscht. Ein seitlicher französischer Zopf kann außerdem cool im Zopf oder romantisch offen getragen werden. Bei dieser Version der Flechtfrisur flechtet man nur eine kleinere Partie an einer Seite des Kopfes herunter. Dies ist eine prima Frisur, um einen Pony oder nervige Strähnen aus dem Gesicht zu flechten. Am Ende des Zopfes kann man ihn mit einem Haargummi oder mit Bobbypins befestigen.

Was ist der Unterschied beim französischen und holländischen Zopf?

Beide Frisuren haben eine Gemeinsamkeit: Bei jedem Flechtvorgang wird links und rechts je eine neue Strähne hinzugenommen und in den Zopf integriert, bis im Nacken alle Haare in den Zopf eingeflochten sind und der Rest zum normalen Zopf geflochten wird. Der Unterschied besteht darin, dass beim französischen Zopf die Haarsträhnen über die Mittelsträhne geführt und beim holländischen Zopf unter der Mittelsträhne durchgeführt werden. So entsteht bei der holländischen Flechtung ein aufgesetzter Zopf.

Lass dich übrigens nicht entmutigen, falls dir der Bauernzopf nicht gleich beim ersten Mal gelingt. Übung macht den Meister! Für einen Bauernzopf solltest du mindestens schulterlanges Haar haben. Lange Haare eignen sich am besten. Je glatter die Haare, desto einfacher lassen sich die Längen flechten und umso schöner wird der Zopf. Lockiges oder krauses Haar kannst du vor dem Flechten mit einer Rundbürste glatt föhnen oder mit einem Glätteisen bearbeiten. Schau beim Flechten nicht in den Spiegel, sondern konzentriere dich lieber auf deine Hände.

Das braucht ihr für den Hairstyle

Bis auf ein Haargummi sind alle weiteren Tools optional. Unabhängig davon, ob ihr sie verwenden wollt oder nicht, empfehlen wir euch diese in der Nähe zu haben, damit eure Frisuren noch besser halten und das Flechten noch leichter wird.

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