Basilikum ist als Würzpflanze schon lange bekannt. In der letzten Zeit wird Basilikum für die Haare als Wundermittel angepriesen. Es soll das Haarwachstum fördern und bei Haarausfall helfen können. Sind diese Behauptungen wahr? Ist Basilikumöl für die Haare zu empfehlen? Basilikum als Haarpflege?
In der Welt der natürlichen Haarpflege rückt Basilikum immer mehr ins Rampenlicht. Wenn du an Basilikum denkst, hast du vermutlich erstmal Pesto oder mediterrane Küche im Kopf. Doch das aromatische Kraut kann viel mehr als nur deine Pasta verfeinern - es ist auch ein echtes Wundermittel für deine Haare!
DIY, das steht, wie du vermutlich schon weißt, für "Do it yourself" und ist viel mehr als nur ein Trend. Es ist eine Lebenseinstellung, die uns dazu ermutigt, selbst kreativ zu werden und Dinge eigenhändig anzugehen. Wenn es um Haarpflege geht, bietet DIY eine wunderbare Möglichkeit, denn so weißt du, was drin ist und kannst dir ganz individuelle Lösungen kreieren.
Statt auf teure und oft mit chemischen Zusätzen beladene Produkte zurückzugreifen, können wir unsere Haarkur selber machen und dabei natürliche Zutaten verwenden, die oft bereits in unserer Küche zu finden sind. Also, warum nicht selbst Hand anlegen und die wunderbare Welt des DIY entdecken?
Warum ist Basilikum gesund für die Haare?
Aufgrund der Inhaltsstoffe von Basilikum wird der Pflanze - ebenso wie Lavendelöl - eine positive Wirkung auf das Haar nachgesagt. Basilikum enthält Mineralstoffe und Spurenelemente wie Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen. Auch die Vitamine A, C, D und E sind in größeren Mengen vorhanden. Die enthaltenen Vitamine und Spurenelemente sind wichtige Grundsubstanzen für Wachstum und Zellteilung. Nur wenn sie in ausreichender Menge vorhanden sind, hat die Haarwurzel genügend Energie, um ein gesundes Haar zu produzieren.
Basilikum enthält tatsächlich viele Inhaltsstoffe, die der Gesundheit der Haare zugutekommen. Basilikum ist reich an Eisen, Magnesium, Vitamin K und antioxidativen Verbindungen wie Flavonoiden. Diese Inhaltsstoffe fördern die Durchblutung der Kopfhaut - ein entscheidender Faktor für gesundes Haarwachstum. Eine gut durchblutete Kopfhaut bedeutet, dass die Haarfollikel optimal mit Nährstoffen versorgt werden.
Ein wichtiger Wirkstoff ist Beta-Sitosterol. Er ähnelt dem Hormon Östrogen und gilt als Gegenspieler von DHT (Dihydrotestosteron). Eine wichtige Komponente bei erblich bedingtem Haarausfall ist das männliche Geschlechtshormon Dihydrotestosteron (DHT). Es ist ein Abkömmling des Hormons Testosteron und gilt als biologisch sehr aktive Form. Bei Menschen mit erblich bedingtem Haarausfall enthalten die Haarwurzeln in besonders hoher Menge das Enzym 5-alpha-Reduktase, was der Umwandlung von Testosteron in DHT dient.
In Studien konnte gezeigt werden, dass der in Basilikum vorhandene Stoff Beta-Sitosterol die Aktivität der 5-alpha-Reduktase hemmen kann. Dadurch entsteht weniger DHT an der Kopfhaut und der Haarverlust nimmt ab. Deshalb wird die Anwendung von basilikum-haltigen Shampoos und Extrakten vor allem bei erblich bedingtem Haarausfall empfohlen.
Stress, hormonelle Schwankungen oder Mangelernährung können zu Haarausfall führen. Basilikum hat adaptogene Eigenschaften - das bedeutet, es kann helfen, den Körper bei der Stressbewältigung zu unterstützen.
Die im Basilikum enthaltenen ätherischen Öle, wie Eugenol, helfen dabei, die Haarwurzeln zu stärken. Sie wirken antibakteriell und schützen die Kopfhaut vor Mikroben, die Haarprobleme verursachen können. Eine überaktive Talgproduktion kann dazu führen, dass dein Haar schnell fettig aussieht und die Poren auf der Kopfhaut verstopfen. Basilikum reguliert die Talgproduktion und wirkt gleichzeitig klärend.
Basilikum besitzt natürliche antimikrobielle Eigenschaften, die helfen können, Schuppen zu reduzieren und Juckreiz auf der Kopfhaut zu lindern. Gerade bei trockener oder empfindlicher Haut kann eine regelmäßige Behandlung mit Basilikum wahre Wunder bewirken.
Wirkung der Basilikum-Tinktur: Was ist dran?
Basilikum wird in der Naturheilkunde zur Förderung der Durchblutung und als Mittel gegen Haarausfall eingesetzt. Aber: Es gibt derzeit keine wissenschaftlich gesicherten Studien, die eine Wirksamkeit von Basilikum-Tinktur bei Haarausfall belegen. Dennoch berichten viele Nutzende von positiven Erfahrungen, insbesondere im Hinblick auf gepflegteres, kräftiger wirkendes Haar.
Die enthaltenen ätherischen Öle wie Eugenol und Linalool, Antioxidantien und Flavonoide gelten als haut- und haarpflegend. Sie sollen die Durchblutung anregen. Eine gut durchblutete Kopfhaut wird oft mit einer optimalen Nährstoffversorgung der Haarwurzeln in Verbindung gebracht.
Basilikum enthält entzündungshemmende und antioxidative Substanzen, wie Flavonoide und Tannine. Sie könnten Reizungen oder Juckreiz auf der Kopfhaut lindern. Gerade bei empfindlicher oder leicht fettender Kopfhaut wäre das von Vorteil. Das Gleichgewicht der Kopfhaut könnte dadurch stabilisiert werden.
Einige Fachleute für Naturheilkunde gehen davon aus, dass Basilikum die Aktivität von Enzymen wie 5-Alpha-Reduktase hemmen könnte. Dieses Enzym wird mit hormonell bedingtem Haarausfall in Verbindung gebracht.
Dank der enthaltenen Pflanzenstoffe kann Basilikum das Haar glatter, geschmeidiger und gepflegter machen. Eine Basilikum-Tinktur empfiehlt sich in Kombination mit Ölen oder anderen Kräuterextrakten, die Sie mit Rezepten für die natürliche DIY-Haarpflege herstellen können.
Ein gesunder Haaransatz ist der Schlüssel für schönes Haar - und Basilikum sorgt genau dafür. Die zahlreichen Vitamine und Antioxidantien stärken das Haar von innen heraus.
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Basilikum Haarkur zum Selber machen
Gönn dir und deinen Haaren eine kleine Wellness-Behandlung und verwöhne es mit einer Basilikum Haarkur zum Selber machen! Der Vorteil, wenn du deine Haarkur selber machst, ist, dass auch die Herstellung dir einen Moment Me-time verschafft, in der du dich voll auf dich fokussieren kannst. Und wenn es um die Pflege unserer Mähne geht, ist selbstgemacht einfach unschlagbar. Du hast die Kontrolle über die Zutaten und kannst sicher sein, dass nur das Beste für deine Haare verwendet wird.
Rezept für selbst gemachtes Basilikumöl
Ihre Kopfhaut ist empfindlich und neigt zu Trockenheit? Dann setzen Sie bei der Haarpflege am besten auf ein selbst gemachtes Basilikumöl. Dafür benötigen Sie eine saubere Flasche oder ein Schraubglas, 2 Hände Basilikumblätter (frisch) sowie kalt gepresstes Oliven-, Raps- oder Sonnenblumenöl. Zerhacken Sie die Basilikumblätter, damit die Wirkstoffe besser austreten können. Füllen Sie diese danach in eine Flasche und bedecken Sie die Blätter vollständig mit dem Öl. Das Öl vier Wochen lang ziehen lassen, gelegentlich schwenken. Nach einem Monat die Blätter herausfiltern und das fertige Basilikumöl in eine saubere und dunkle Flasche füllen.
Basilikum-Tinktur für Haare selber machen: Schritt für Schritt
Sie können ganz einfach die Basilikum-Tinktur für die Haare selber machen. Damit die Tinktur möglichst lange hält, muss auf die besondere Hygiene bei der Herstellung geachtet werden.
Zutaten und Zubehör:
- 100 g frisches Basilikum (oder 50 g getrocknetes)
- 200 ml hochprozentiger Alkohol (mindestens 70 % Vol., z. B.
Basilikum vorbereiten: Zur Vorbereitung müssen Sie die frischen Basilikumblätter kurz abspülen, gut trocknen und grob zerreißen oder andrücken.
Ziehen lassen und abfiltern: Verschließen Sie das Glas luftdicht und lagern Sie es an einem dunklen, kühlen Ort. Schütteln Sie die Mixtur einmal täglich vorsichtig. Die Ziehzeit beträgt mindestens vier Wochen.
Abfüllen & lagern: Füllen Sie die fertige Tinktur in eine dunkle Tropfflasche. So ist sie lichtgeschützt und bleibt durch den Alkohol mindestens zwölf Monate haltbar.
Anwendung der Basilikum-Tinktur für die Haare
Die Anwendung der Basilikum-Tinktur ist relativ unkompliziert. Sie können sie einmal wöchentlich anwenden. Bei empfindlicher Kopfhaut sollten Sie sie seltener und mit mehr Wasser verdünnt anwenden.
Verträglichkeit testen: Um die individuelle Verträglichkeit zu testen, geben Sie vor dem ersten Anwenden 1-2 Tropfen der Tinktur in die Armbeuge und warten Sie 24 Stunden. Wenn die Haut nicht darauf reagiert, können Sie die Anwendung fortsetzen.
Vorbereitung und Auftragen: Waschen Sie Ihre Haare zuerst mit einem milden, silikonfreien Shampoo und lassen Sie sie leicht antrocknen. Geben Sie einige Tropfen der Tinktur auf die Handflächen oder massieren Sie sie direkt in die Kopfhaut sanft ein.
Einwirkzeit: Lassen Sie die Tinktur für circa dreißig Minuten einwirken.
Hinweise: Selten kann es zu allergischen Reaktionen kommen, dann müssen Sie die Nutzung stoppen. Die Tinktur ist nicht für Kinder, Schwangere oder Stillende empfohlen, da sie hochprozentigen Alkohol enthält. Das Mittel ist nur äußerlich anzuwenden. Es ersetzt keine medizinische Behandlung bei krankhaftem Haarausfall oder Hautproblemen.
Tipp: Die Basilikum-Tinktur können Sie auch in selbst gemachte Haarmasken oder Kopfhautpflegeöle mischen. Sie können sie mit anderen Kräutern wie Rosmarin, Brennnessel oder Lavendel kombinieren. Rosmarin wirkt anregend für die Kopfhaut, Lavendel beruhigend und Brennnessel soll die Haare kräftigen. Durch die jeweilige Mischung erhalten Sie eine individuelle Pflege auf pflanzlicher Basis.
Basilikum-Haarkur selber machen
Um für Ihr Haar diese Kur selber zu machen, vermischen Sie einen Teelöffel Basilikumöl mit einem Teelöffel Honig. Tragen Sie die selbst gemachte Haarkur auf das gewaschene und noch feuchte Haar auf. Nach zwei Minuten Einwirkzeit waschen Sie das Gemisch mehrfach mit klarem Wasser aus.
Weitere Tipps und Anwendungsmöglichkeiten
- Zerreibe frische Basilikumblätter zu einer Paste, mische sie mit Joghurt oder Honig und trage sie als Kur auf die Kopfhaut auf.
- Möchten Sie Ihren Haarausfall bekämpfen und das Haarwachstum anregen, dann sind Haarpflegeprodukte mit Basilikum optimal.
- Damit Ihre Haare von den wachstumsfördernden Eigenschaften des Basilikums profitieren, sollten Sie die Haare täglich morgens und abends mit dem Produkt oder der selbst gemachten Basilikum-Haarkur behandeln.
- Ein paar Tropfen genügen in der Regel. Tipp: Nach der Haarwäsche das Produkt auf die Kopfhaut auftragen und sanft einmassieren. Dadurch wird die Wirkung noch gesteigert und die Kopfhaut kann die Nährstoffe noch besser aufnehmen.
Haarkur selber machen - weitere Rezepte
Alles, was Sie brauchen, um eine Haarkur selbst zu machen, finden Sie als Hausmittel in Ihrer Speisekammer! Der Vorteil ist, dass Sie genau wissen, was drinsteckt. Künstliche Konservierungsstoffe und Duftstoffe? Fehlanzeige! Mit etwas Erfahrung lernen Sie, die Haarkur auf die speziellen Bedürfnisse Ihrer Haare anzupassen. Denn manches Haar ist trocken und braucht viel Feuchtigkeit, andere Haare sind stark strapaziert, widerspenstig oder lassen sich nicht gut kämmen.
Haarmaske selber machen mit Kokosöl oder Olivenöl
Wenn Sie für trockenes Haar eine Kur selber machen, achten Sie darauf, dass Sie ein Rezept mit ausreichend rückfettenden Stoffen verwenden. Arganöl, Olivenöl und Nachtkerzenöl eignet sich besonders gut. Auch eine Kur mit Jojoba- oder Kokosöl versorgt die Haare mit Feuchtigkeit.
Vermischen Sie einen Teelöffel Olivenöl (oder eines der anderen Öle) mit einem Teelöffel Honig. Tragen Sie die selbst gemachte Haarkur auf das gewaschene und noch feuchte Haar auf. Nach zwei Minuten Einwirkzeit waschen Sie das Gemisch mit klarem Wasser aus.
Wenn Ihre Haare extrem trocken sind, massieren Sie pures Öl vor jeder dritten Haarwäsche in Haare und Kopfhaut ein. Wickeln Sie ein Handtuch um den Kopf und lassen Sie das Öl 15 Minuten lang einwirken. Waschen Sie im Anschluss wie gewohnt die Haare und spülen Sie auch die letzten Reste des Öls gründlich aus.
Strapazierte Haare: Haarkur selber machen mit Ei
Eigelb ist ebenfalls ein gutes Hausmittel, um eine Haarkur selber zu machen, wenn Sie trockenes Haar oder sehr strapaziertes haben. Vermischen Sie dazu ein Eigelb, zwei Esslöffel Zitronensaft, einen Esslöffel Olivenöl und ein Schnapsglas Bier.
Mixen Sie alle Zutaten in einer Tasse zusammen und tragen Sie den Sud gleichmäßig auf die Haare auf. Nach fünf Minuten spülen Sie die Haare mit lauwarmem Wasser und waschen sie anschließend mit Shampoo gründlich aus.
Die im Eigelb enthaltenen Wachstumsfaktoren sorgen dafür, dass sich die Haarwurzel regeneriert. Das verbessert den natürlichen Schutz des Haares. Außerdem legen sich die Proteine aus dem Eigelb und die Inhaltsstoffe des Öls um die Haare und machen sie geschmeidig.
Feines Haar: vegane Haarkur selber machen
Sie leben vegan und wollen trotzdem nicht auf geschmeidiges Haar verzichten? Dann sind tierisches Ei oder Gelatine zwar keine Mittel der Wahl für Sie, dennoch, gibt es Hausmittel, mit denen Sie ihre eigene vegane Haarkur herstellen können. Für feines Haar ist eine Kur aus Brennnessel- oder Birkenblättern besonders gut geeignet.
Die Brennnessel ist ein beliebtes Hausmittel, zum Beispiel gegen Haarausfall. Die Pflanze wird daher auch “Haarnesselkraut” genannt. Sie enthält Silikate, Proteine und Fette. Brennnesselhaarwasser wird vor allem bei Haarausfall und sehr feinem Haar angewendet. Es fördert die Durchblutung der Kopfhaut, wirkt gegen Schuppen und regt das Haarwachstum an.
Lassen Sie 200 Gramm frische Brennnessel eine halbe Stunde lang in einem Liter Wasser kochen und sieben Sie die Pflanzen anschließend ab. Den abgekühlten Sud massieren Sie nach der Haarwäsche oder abends vor dem Schlafen sanft in die Kopfhaut ein. Das Haarwasser müssen Sie nicht ausspülen. Lassen Sie es über Nacht einwirken. Einen wissenschaftlichen Beleg für die Wirksamkeit der Brennnessel-Haarkur gibt es allerdings nicht.
Statt Brennnessel können Sie die Haarkur mit Birkenblättern herstellen. Die Birke wirkt ähnlich und soll ebenfalls bei Haarausfall, dünnem Haar und Schuppen helfen.
Aloe vera gegen juckende Kopfhaut
Sie leiden an trockener Kopfhaut, Schuppen und Juckreiz? Eine selbst gemachte Aloe-vera-Haarkur verschafft Linderung. Der Saft der Blätter ist seit mehr als 1000 Jahren für seine heilende Wirkung bekannt.
Aloe-vera-Blätter enthalten Zink, Magnesium, verschiedene Vitamine und Proteine. Die Inhaltsstoffe spenden der Kopfhaut Feuchtigkeit und halten die Hautoberfläche geschmeidig. Aloe vera lindert zudem den Juckreiz auf der Kopfhaut und reduziert Hautreizungen.
Haarmaske selber machen für fettige Haare
Wenn die Haare schnell fettig und strähnig werden, produzieren die Drüsen der Kopfhaut zu viel Talg. Das kann Veranlagung sein. Aber auch Stress, zu häufiges Haarewaschen oder nicht geeignete Haarpflegeprodukte können die Sekretproduktion ansteigen lassen. Eine Haarmaske für fettige Haare sollte daher entfettend wirken.
Eine Möglichkeit ist eine simple Haarmaske aus Wasser und Zitronensaft. Die enthaltene Säure kann helfen, Talg und Schuppen zu entfernen, aber auch die Haut reizen.
Für eine Haarkur geben Sie einen bis zwei Teebeutel in heißes Wasser und lassen diese fünf Minuten ziehen. Abkühlen lassen und den kalten Tee in die Kopfhaut einmassieren. Er kann dort verbleiben, Sie können ihn aber auch einige Minuten einwirken lassen und dann ausspülen.
Worauf Sie achten sollten
Hausmittel haben ihre Grenzen. Wenn Ihre Beschwerden über einen längeren Zeitraum bestehen, trotz Behandlung nicht besser oder sogar schlimmer werden, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen.
Fazit
Basilikum erobert längst nicht mehr nur die Küche, sondern ab sofort auch die Köpfe. Und zwar als Wundermittel gegen (erblichen und altersbedingten) Haarausfall.
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