Basilikum ist nicht nur eine beliebte Würzpflanze, sondern auch ein Heilkraut, das reich an Mineralstoffen wie Kalium, Calcium und Magnesium sowie Vitamin A und B-Vitaminen ist. Im Beauty-Bereich ist Basilikum als natürliches Mittel für volleres, glänzendes Haar und/oder dichtere Wimpern und Augenbrauen beliebt. Es wird als Heilpflanze mit zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften verwendet. Es wird zur Behandlung von hormonellen Ungleichgewichten und entzündlichen Zuständen eingesetzt.
Warum Basilikum für die Haargesundheit so gut ist
Basilikum werden zahlreiche wachstumsfördernde Eigenschaften nachgesagt und es soll ein Wundermittel gegen Haarausfall und sprödes Haar sein. Die Inhaltsstoffe von Basilikum können in vielfältiger Weise ein gesundes und kräftiges Haarwachstum begünstigen.
- Vitamine und Mineralstoffe: Basilikum enthält Mineralstoffe und Spurenelemente wie Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen. Auch die Vitamine A, C, D und E sind in größeren Mengen vorhanden.
- Beta-Sitosterol: Ein besonderer Wirkstoff im Basilikum ist das Beta-Sitosterol. Er ist dem weiblichen Hormon Östrogen ähnlich und ein natürlicher Gegenspieler von Dihydrotestosteron (DHT), was eine wichtige Rolle bei erblich bedingtem Haarausfall spielt.
- Ätherische Öle: Die enthaltenen ätherischen Öle sorgen neben einem angenehmen Duft dafür, dass die Haarwurzeln angeregt werden und beginnen, ein neues Haar zu produzieren.
- Sekundäre Pflanzenstoffe: Sekundäre Pflanzenstoffe können bei gereizter Kopfhaut helfen, die Haut zu beruhigen. Außerdem enthalten sie antibakterielle Wirkstoffe und wirken als Antioxidantien, womit sie das Haar und die Zellen vor freien Radikalen schützen.
Wie Basilikum bei Haarausfall wirkt
Besonders wirksam und wachstumsfördernd ist Basilikum, wenn es gegen erblich bedingten Haarausfall eingesetzt wird. Bei erblich bedingtem Haarausfall ist die Kopfhaut überempfindlich gegen das männliche Geschlechtshormon Dihydrotestosteron (DHT).
Basilitin - Basilikum-Extrakt gegen Haarausfall !😲
Einige in Basilikum enthaltenen Pflanzenstoffe sollen in der Lage sein, die Aktivität des Enzyms „5-Alpha-Reduktase“ zu hemmen. Dieses Enzym spielt eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT). Bei DHT handelt es sich um ein starkes Hormon, welches bei Personen mit genetischer Veranlagung die Haarfolikel schrumpfen lässt - also jene Struktur, die die Haarwurzel umgibt und das Haar in der Haut (Dermis) verankert. Dieser Vorgang führt zu dünner werdendem Haar und schließlich Haarausfall.
In Studien konnte gezeigt werden, dass der in Basilikum vorhandene Stoff Beta-Sitosterol die Aktivität der 5-alpha-Reduktase hemmen kann. Dadurch entsteht weniger DHT an der Kopfhaut und der Haarverlust nimmt ab. Deshalb wird die Anwendung von basilikum-haltigen Shampoos und Extrakten vor allem bei erblich bedingtem Haarausfall empfohlen.
Bei welchem Haarausfall hilft Basilikum?
Basilikum hilft bei altersbedingtem und genetischem Haarausfall. Somit ist es ein echtes Hausmittel gegen Haarausfall. Das Extrakt aus den grünen Basilikumblättern kann den Haarausfall tatsächlich bremsen und sogar helfen, Babyhaare wachsen zu lassen. Bei krankheitsbedingtem Haarausfall wie Alopecia areata greift die Basilikumkur leider nicht.
Gegen krankhaften Haarausfall wirken Mittel mit Basilikum eher nicht. Sie können helfen das Haar zu pflegen, haben aber keinen wesentlichen Einfluss auf das Haarwachstum. Bei Erkrankungen wie dem kreisrunden Haarausfall, medikamentös bedingtem Haarverlust, Traktionsalopezie oder Vernarbungen der Kopfhaut sind Kuren oder Masken mit Basilikum wenig hilfreich.
Anwendung von Basilikum-Extrakt für die Haare
Basilikum-haltige Mittel gegen Haarausfall sind als Shampoo, Spülung, Haarkur, Haarmaske, Extrakt oder Öl erhältlich. Shampoos, Extrakte und Öle mit Basilikum werden auf dem Markt der Anti-Haarausfall-Mittel immer mehr beworben. Prinzipiell kann Basilikum einfach über die Nahrung aufgenommen werden. Um eine relevante Wirkung von Basilikum auf den Haarverlust zu erreichen, müsste man jedoch sehr große Mengen davon zu sich nehmen.
Empfehlenswert und auch längerfristig anwendbar sind deshalb basilikum-haltige Produkte zur lokalen Anwendung auf der Kopfhaut. Basilikum-haltige Öle können in die Kopfhaut einmassiert werden. Prinzipiell kann man die zur lokalen Anwendung empfohlenen Produkte auch länger als angegeben einwirken lassen und eine Haarkur zum Beispiel auch über Nacht auf den Haaren lassen. Es ist aber nicht so, dass die Wirksamkeit proportional zur Länge der Einwirkzeit ist.
Anwendungsempfehlung
Eine Menge von etwa drei Pipettenspitzen in die Kopfhaut einmassieren und das Haar anschließend durchkämmen, das Ganze ruhig dreimal pro Woche.
Basilikumöl selbst herstellen
Basilikumöl kann man auch ganz einfach selbst herstellen. Dazu werden nur zwei Zutaten gebraucht, die es in jedem Supermarkt zu kaufen gibt und ein Gefäß:
- 2 Bund Basilikum
- 200 ml Olivenöl
- einen luftdichten Behälter zum Aufbewahren
Zubereitung:
- Behälter inklusive Deckel für 10 Minuten in kochendem Wasser sterilisieren. Alles muss dabei bedeckt sein, sonst wirkt es nicht. Anschließend gut austrocknen. Das Gefäß muss luftdich verschließbar sein, sonst hält sich das Basilikumöl nicht gut und wird ranzig.
- Basilikum waschen und trocknen.
- Blätter dann in einem Mixer oder mit einem Messer super gut zerkleinern.
- Olivenöl dazugeben und gut vermischen.
- Basilikumöl in das Gefäß geben und an einem kühlen, dunklen Ort einen Monat ziehen lassen. Immer wieder schauen, dass die Basilikumblätter nicht auf dem Öl schwimmen, sondern gut damit bedeckt sind.
- Nach vier Wochen das Öl durch einen Kaffeefilter von kleinen Partikeln und den Basilikumstücken befreien (Öl unbedingt auffangen und nicht wegschütten!)
- Das aufgefangene Öl wieder in den Behälter oder eine Sprühflasche umfüllen. Fertig ist das DIY-Basilikumöl gegen Haarausfall!
Rezilin Haarkur mit Basilikum-Extrakt
Eine besonders bekannte Haarkur mit Basilikum gegen Haarausfall wird unter dem Namen Rezilin verkauft. Es kann für nicht krankheitsbedingten Haarausfall eingesetzt werden und verspricht gesundes und kräftiges Haar sowie bei regelmäßiger Anwendung eine Verminderung von Haarausfall. Das Basilikum-Extrakt in Rezilin wird biotechnologisch aufbereitet. So soll ein besonders wirksames Konzentrat entstehen. Zusätzlich sind in dem Mittel pflegende und feuchtigkeitsspendende Öle enthalten, die das Haar geschmeidig machen und zusätzliche Vitamine und Antioxidantien liefern.
Als weiterer wichtiger Inhaltsstoff enthält Rezilin Koffein. Koffein wird ebenfalls eine wachstumsfördernde Wirkung zugesprochen, was den Effekt des Basilikums weiter verstärkt.
Eine Anwendungsstudie** hat gezeigt, dass das Basilikum-Extrakt nach einer 12-wöchigen Testphase eine Verbesserung hinsichtlich der ausgefallenen Haare bei den Probanden bewirken konnte. Rezilin kombiniert diesen Wirkstoff mit reichhaltigen Ölen, die die trockene Kopfhaut und das strapazierte Haar pflegen und so Haarbruch und Haarausfall* vorbeugen können. Die pflegenden Öle sowie Aloe Vera sorgen zusätzlich für spürbar mehr Geschmeidigkeit und Glanz.
Für optimale Ergebnisse sollte Rezilin mindestens 3 Mal wöchentlich angewendet werden. Dafür werden 3 Pipettenspitzen auf die Kopfhaut und das Haar aufgetragen und mit den Fingern oder einem Kamm einmassiert. Anschließend mindestens 30 Minuten einwirken lassen. Noch besser ist die Anwendung über Nacht. Rezilin ist auch für die Augenbrauen geeignet.
Weitere natürliche Mittel gegen Haarausfall
Gleichwohl vielversprechend ist aus seiner Sicht der Einsatz von Kigelia Africana, bei uns als Frucht des sogenannten Leberwurstbaums bekannt. Aussichtsreicher könnte bei den natürlichen Mitteln gegen Haarausfall hingegen Rosmarinöl sein: 2015 verglichen Forscher an 100 Probanden die Effekte von Minoxidil und Rosmarin. Eine Gruppe wendete sechs Monate lang täglich zweimal das chemische Haarausfall-Mittel an, die andere nutzte Rosmarinöl. Nach sechs Monaten wurde bei beiden Gruppen eine signifikante Zunahme des Haarwachstums festgestellt - das Rosmarinöl sorgte zudem für weniger Zuckreiz. Damit könnte Rosmarinöl durchaus eine wirksame Methode zur Behandlung von erblich bedingtem Haarausfall sein.
| Mittel | Wirkung |
|---|---|
| Basilikum-Extrakt | Hemmt DHT, fördert Haarwachstum bei erblich bedingtem Haarausfall |
| Rosmarinöl | Fördert Haarwachstum, ähnlich wie Minoxidil |
| Kigelia Africana | Vielversprechend, aber weniger erforscht |
Wichtiger Hinweis
Hausmittel auszuprobieren, ist bei einer moderaten Form von Haarausfall sicherlich einen Versuch wert. Bei plötzlichem, auffällig starkem Haarverlust oder kreisrundem Haarausfall sollte eine Praxis für Dermatologie aufgesucht werden - schlimmstenfalls steckt eine krankhafte Ursache dahinter.
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