Schuppen sind nicht nur unschön, sondern können auch eine juckende Kopfhaut verursachen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Hausmittel, die helfen können, die Beschwerden zu lindern. Zwei interessante Optionen sind Backpulver und Natron, die möglicherweise bereits in Ihrem Haushalt vorhanden sind.
Was sind Schuppen und welche Ursachen haben sie?
Jeder Mensch verliert Hautschuppen, aber wenn sie übermäßig stark auftreten, werden sie zum Problem. Schuppen entstehen als Anzeichen einer Hautirritation, oft begleitet von trockener Haut, Rötung und Juckreiz. Die abgestorbenen Hautzellen sind besonders auf dunkler Kleidung oder im dunklen Haar sichtbar. Normalerweise erneuert sich unsere Haut alle vier Wochen, wobei die alten Hautzellen abgestoßen werden. Diese Schüppchen sind normalerweise so klein, dass sie nicht bemerkt werden.
Manche Hautkrankheiten können die Schuppenbildung verstärken, wie beispielsweise Neurodermitis oder Schuppenflechte. In solchen Fällen können die geröteten Stellen auf der Haut Schmerzen und Juckreiz verursachen.
Ursachen für Schuppen:
- Gereizte Kopfhaut durch übermäßige Pflege oder aggressive Produkte
- Genetische Veranlagung
- Hormonelle Veränderungen
- Stress
- Unausgewogene Ernährung
Hausmittel gegen Schuppen
Wenn selbst das Anti-Schuppen-Shampoo nicht mehr hilft, können Hausmittel eine effektive Alternative sein. Hier sind einige bewährte Optionen:
Backpulver
Backpulver gilt als natürliches Peeling und kann bei trockenen Schuppen helfen. Es soll Hautschuppen lösen und gleichzeitig entfettend und pilzhemmend wirken. Es wirkt wie ein Peeling und hilft, abgestorbene Hautschuppen zu entfernen. Massieren Sie einen Teelöffel Pulver nach der Haarwäsche in die feuchte Kopfhaut ein, lassen Sie es kurz einwirken und spülen Sie es dann gründlich aus.
Anwendung von Backpulver:
- Haare befeuchten.
- Eine Handvoll Backpulver in die Kopfhaut einmassieren.
- Kurz einwirken lassen.
- Gründlich ausspülen.
Es wird empfohlen, Backpulver zu Ihrem üblichen Shampoo hinzuzufügen. Im Internet finden Sie viele Rezepte für selbstgemachte Shampoos, die unter anderem mit Backpulver oder Natron hergestellt werden, aber Vorsicht beim Experimentieren.
Tipp der Woche // Backpulver als Shampoo
Weitere Hausmittel
- Kokosöl: Wirkt feuchtigkeitsspendend und kann das Wachstum von Bakterien oder Pilzen hemmen.
- Zitrone: Die Zitronensäure wirkt gegen Pilze und kann Juckreiz lindern. Pressen Sie etwas Saft aus einer frischen Zitrone aus und massieren Sie diesen in Ihre Kopfhaut. Spülen Sie nach ein paar Minuten den Zitronensaft aus.
- Teebaumöl: Wirkt antimykotisch und kann zu einem milden Shampoo hinzugefügt werden.
- Apfelessig: Für ein Haarwasser mischen Sie jeweils eine halbe Tasse Apfelessig und destilliertes Wasser. Massieren Sie das Haarwasser gegen Schuppen zwischen den Haarwäschen gut in die Kopfhaut ein. Es fördert die Durchblutung.
- Olivenöl: Eine Massage mit einer kleinen Menge Olivenöl macht die Kopfhaut geschmeidig. Am besten lassen Sie das Öl über Nacht einwirken und waschen es dann erst aus. Das tut trockener und durch Shampoonieren stark beanspruchter Kopfhaut gut.
- Naturjoghurt: Naturjoghurt beruhigt die strapazierte Kopfhaut. Nachdem Sie diesen großzügig auf die Kopfhaut aufgetragen und einmassiert haben, lassen Sie ihn 15 Minuten einwirken. Wiederholen Sie die Joghurt-Kur 2- bis 3-mal pro Woche.
- Aloe Vera: Aloe vera reguliert den pH-Wert der Kopfhaut, spendet Feuchtigkeit und fördert das Haarwachstum. Verteilt Aloe-vera-Gel auf der Kopfhaut und lasst es am besten über Nacht einwirken. Anschließend das Gel ausspülen.
Hier ist eine Tabelle mit einer Zusammenfassung der Hausmittel und ihrer Anwendung:
| Hausmittel | Anwendung | Wirkung |
|---|---|---|
| Backpulver | In die feuchte Kopfhaut einmassieren, kurz einwirken lassen, ausspülen | Peeling, entfettend, pilzhemmend |
| Kokosöl | In die Kopfhaut einmassieren, einwirken lassen, mit Shampoo auswaschen | Feuchtigkeitsspendend, hemmt Pilzwachstum |
| Zitronensaft | In die Kopfhaut einmassieren, einige Minuten einwirken lassen, ausspülen | Wirkt gegen Pilze, lindert Juckreiz |
| Teebaumöl | Einige Tropfen zum Shampoo geben oder direkt auf die Kopfhaut auftragen, auswaschen | Hemmt Pilzwachstum |
| Apfelessig | Mit Wasser verdünnen und als Haarspülung verwenden, nach 10 Minuten ausspülen | Gleicht den pH-Wert der Kopfhaut aus |
| Olivenöl | In die Kopfhaut einmassieren, über Nacht einwirken lassen, am Morgen auswaschen | Macht die Kopfhaut geschmeidig |
| Naturjoghurt | Auf die Kopfhaut auftragen und einmassieren, 15 Minuten einwirken lassen, ausspülen | Beruhigt die Kopfhaut, spendet Feuchtigkeit |
| Aloe Vera | Auf die Kopfhaut auftragen, über Nacht einwirken lassen, ausspülen | Reguliert den pH-Wert, spendet Feuchtigkeit, fördert Haarwachstum |
Es ist wichtig zu beachten, dass Hausmittel ihre Grenzen haben. Wenn die Beschwerden über einen längeren Zeitraum bestehen, sich nicht bessern oder sogar schlimmer werden, sollten Sie sich immer ärztlich untersuchen lassen.
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