Die Wahl der richtigen Frisur kann dein Aussehen komplett verändern und dein Selbstbewusstsein stärken. Mittellange Haare sind der perfekte Kompromiss zwischen kurzen und langen Haaren. Denn als mittellange Haare gelten Haarlängen, die zwischen Kinn und Schulter enden. Sie sind unkompliziert und bieten jede Menge Styling-Ideen. Hier findest du die besten Tipps und Trends für verschiedene Haartypen und Längen.
DIESER HAARSCHNITT STEHT DIR AM BESTEN / Tipps von einem Friseur / Sabrina Schuster
Aktuelle News rund um Frisuren
Oma liebte sie schon früher - jetzt feiern sie ihr Comeback: Die Birkin Bangs sind die Retro-Frisur des Herbstes 2025. Inspiriert von Stilikone Jane Birkin, feiern die Birkin Bangs 2026 ein Comeback. Sie wirken leicht unordentlich, soft und wunderbar natürlich. Durch seine sanfte Textur lässt der Look sich ideal an jede Haarstruktur anpassen - ob leicht gewellt oder glatt. Der 50s Bob ist ein echtes Statement: kinnlang, voluminös und charakterstark. Dieser Bob eignet sich perfekt für Frauen ab 50, die sich mehr Fülle wünschen. Der Whisper Pixie ist die zarte, moderne Weiterentwicklung des klassischen Pixies.
Trendschnitte für mittellange Haare
Sie haben Lust auf Veränderung oder sind auf der Suche nach tollen Stylings für Ihre mittellangen Haare? So wird aus der Übergangsfrisur ein echter Hingucker! Hier sind die aktuellen Trendschnitte, mit denen Sie richtig liegen:*
Der Long Bob: Der Long Bob, auch Lob genannt, ist der Dauerbrenner unter den mittellangen Frisuren. Er ist kinn- bis schulterlang und der perfekte Kompromiss, wenn Sie sich nicht zwischen kurzen und langen Haaren entscheiden können.*
Der Clavi Cut: Der Clavi Cut ist etwas länger als der Long Bob und endet auf Höhe des Schlüsselbeines. Man kann aber auch so sagen, ist der Long Bob rausgewachsen, tragen Sie automatisch den angesagten Clavi Cut.*
Der Blunt Cut: Beim Blunt Cut wird das Haar akkurat und stumpf auf eine Höhe geschnitten, ohne gestuft oder ausgedünnt zu werden. Vor allem bei mittellangem, dünnen Haar ist diese Schnitttechnik hilfreich, denn sie sorgt für mehr Volumen. Es gibt aber auch Ausnahmen. Lockiges Haar in Mittellänge sollten besser stufig geschnitten werden.
Der Pony zu schulterlangem Haar
Der Pony ist in Kombination mit mittellangen Haaren sehr beliebt und verleiht Ihrer Frisur eine extravagante Note. Welche Pony-Frisur zu Ihrer Gesichtsform passt, können Sie hier nachlesen.*
Der Gringe: Der „grown out fringe“, also der herausgewachsene Pony, ist besonders lässig. Er ist fransig und umspielt Ihre Augen. Ist der Pony an den Wangenknochen etwas länger als in der Gesichtsmitte, passt er perfekt zu eckigen Gesichtskonturen. Sie wirken durch den Pony weicher.*
Der Micro Pony: Der extra kurze Pony à la Uma Thurman im Kultfilm Pulp Fiction ist heute wieder angesagt und steht runden Gesichtern. Denn sie werden optisch gestreckt. Wichtig ist dabei, der Pony sollte mindestens zwei Finger breit über den Augenbrauen enden.*
Der seitliche Pony: Ein seitlich getragener, längerer Pony lässt runde Gesichtsformen schmaler wirken. Auch herzförmigen Konturen schmeichelt dieser Pony. Er sollte hier ungefähr auf Höhe der Augenwinkel enden, bei runden Gesichtern darf der Pony dagegen überlang sein.*
Der gerade Pony: Ein Vollpony in Augenbrauenhöhe verkürzt das Gesicht optisch und lässt es voller wirken. Er ist also eine Variante, die vor allem Frauen mit schmaler, länglicher Gesichtsform steht.
Styling-Ideen für mittellange Haare
Auch offen getragen haben Sie mit mittellangen Haaren viele Möglichkeiten. Hier kommen verschiedene Styling-Möglichkeiten, die zu mittellangem Haar passen:*
Beach Waves: Ein beliebter Look sind Frisuren mit leichten Wellen oder Beach Waves, die natürlich und mühelos aussehen. Sanfte Wellen wie nach dem Baden im Meer. Bei mittellangen Haaren wirken die coolen Surfer-Wellen besonders lässig.*
Sleek Look: Mittellange Haare im Sleek Look sind super bei coolem, aber auch bei elegantem Styling. Falls Sie keine glatte Haarstruktur haben, glätten Sie Ihr Haar zunächst mit dem Glätteisen. Aber dabei den Hitzeschutz nicht vergessen! Zudem verhindert Haarspray, dass Härchen fliegen. Ein Glanzspray zum Abschluss setzt das edle Highlight.*
Half Bun und Half Up Ponytail: Wenn Sie Ihre Haare offen tragen, aber keine Strähnen im Gesicht haben möchten, bieten sich der Half Bun und der Half Up Ponytail an. Trennen Sie dafür Ihr Deckhaar ab und fassen Sie es mit einem Haargummi zusammen. Dann drehen Sie den Half Up Ponytail ein und befestigen ihn mit Haarklammern. Fertig ist der Half Bun.
Hochsteckfrisuren für mittellange Haare
Lust auf Abwechslung? Mittellange Haare sind zu kurz, um sie hochzustecken? Von wegen! Für besondere Anlässe wie Hochzeiten oder Partys bieten elegante Hochsteckfrisuren und Flechtfrisuren die perfekte Lösung.*
Eleganter Dutt: Diese elegante Hochsteckfrisur für mittellange Haare ist gar nicht schwer. Binden Sie dafür einfach mehrere kleine Zöpfchen, die Sie miteinander verknoten. Im Anschluss zu einem lockeren Dutt feststecken.*
Kurzer Pferdeschwanz: Ein kurzer Pferdeschwanz sorgt bei mittellangen Haaren für einen sportlichen oder frechen Look. Fassen Sie alle Haare etwas tiefer am am Hinterkopf zusammen und fixieren Sie den Schopf mit einem Zopfgummi.*
Glamouröse Hochsteckfrisur: Für diese glamouröse Hochsteckfrisur sollten die Haare etwa schulterlang sein. Haare straff nach hinten kämmen und tief im Nacken zu einem Pferdeschwanz zusammennehmen.
Weitere Styling-Tipps
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Haarbänder: Haarbänder verleihen mittellangen Haaren ohne großen Aufwand einen völlig neuen Look. Zum Beispiel so: Haare nach hinten bürsten, ein gefaltetes Bandana-Tuch um den Kopf wickeln und im Nacken verknoten.*
Hut oder Mütze: Halblange Haare im leicht verwuscheltem Messy Look wirken in Kombination mit einem Hut besonders stylisch und lässig. Tipp: Auch enganliegende Beanie-Mützen sehen toll zu mittellangen Haaren aus.*
Scheitel: Bei mittellangen Haaren sieht sowohl ein Mittelscheitel als auch ein Seitenscheitel toll aus. Tipp: Welcher Scheitel besser zu Ihnen passt, ist jedoch abhängig von Ihrer Gesichtsform.
Flechtfrisuren für mittellange Haare
Abgesehen vom klassischen geflochtenen Zopf können Sie für einen besonderen Twist auch mit anderen Techniken arbeiten, um Ihre schulterlangen Haare zu flechten. Wir zeigen Ihnen die schönsten Varianten:*
Der Fischgrätenzopf: Für diese Flechttechnik kämmen Sie Ihre Haare zunächst glatt. Entnehmen Sie seitlich einen Strang und legen Sie ihn über die Mitte. Dasselbe von der anderen Seite. Kreuzen sich die Strähnen in der Mitte, entsteht die charakteristische Optik. Fixieren Sie den Zopf abschließend mit einem Haargummi. Für einen lässigen Look lockern Sie den Fischgrätenzopf anschließend etwas auf.*
Der französische Zopf: Die französische Flechttechnik sieht schwerer aus, als sie ist. Beginnen Sie damit, Ihre Haare nach hinten zu kämmen und teilen Sie dann einen Teil Ihres Deckhaares in drei Partien. Beginnen Sie damit, die Stränge wie gewohnt zu flechten. Entscheidend ist in der Folge, dass Sie mit der äußeren Strähne auch ein wenig Resthaar dazu nehmen. Bei jedem weiteren Flechtschritt nehmen Sie etwas mehr dazu, bis Sie ans Ende des Hinterkopfes kommen. Der Effekt ist, dass der Zopf hier am Oberkopf entlang läut. Fixieren Sie den französischen Zopf mit einem Haargummi und lockern Sie ihn etwas auf.*
Der Half Braid: Für eine offene Flechtversion teilen Sie das Deckhaar ab und flechten nur dieses mit Ihrer bevorzugten Flechttechnik zusammen. Der Rest hängt ganz normal herab. Besonders romantisch wirkt diese Flechtfrisur, wenn Sie Ihre Haare davor mit dem Lockenstab etwas wellen. Fixieren Sie die halbe Flechtfrisur mit einem Haargummi oder Haarklammern.*
Die Boxer Braids: Wie der Name schon sagt: Boxerinnen lieben diesen Look. Denn die Frisur eignet sich besonders für schweißtreibenden Sport. Aber eben auch für den Laufsteg. Ziehen Sie für diese Zöpfe zunächst einen Mittelscheitel, der bis zum Nacken verläuft, um zwei akkurate Partien zu erhalten. Nehmen Sie sich dann die erste Partie vor und teilen diese wiederum in drei Strähnen, die Sie dann wie einen französischen Zopf entlang des Kopfes flechten können. Wiederholen Sie den Vorgang mit der anderen Partie. Sie können die beiden Zöpfe bis zu den Spitzen flechten oder am Nacken mit dem Flechten enden und sie mit Haargummis fixieren.
| Frisur | Beschreibung | Geeignet für |
| Long Bob | Kinn- bis schulterlang, vielseitig | Alle Gesichtsformen |
| Clavi Cut | Endet auf Höhe des Schlüsselbeins | Alle Gesichtsformen |
| Blunt Cut | Akkurat und stumpf geschnitten | Dünnes Haar |
| Beach Waves | Leichte, natürliche Wellen | Alle Haartypen |
| Sleek Look | Glatt und elegant | Alle Haartypen |
Pflegetipps für mittellange Haare
Die Frisur sitzt perfekt - aber die feinen Haarspitzen sind brüchig? Kein Wunder: Halblange Haare liegen ständig auf Schultern, Schal oder Kragen. Dadurch neigen sie dazu, sich zu spalten. Stimmt die Pflege, sehen mittellange Haare ohne großen Aufwand toll aus. Versuchen Sie Ihre Haare deswegen immer möglichst schonend zu stylen und gönnen Sie ihnen gelegentlich eine Extraportion Pflege.*
Extraportion Pflege: Verwenden Sie nach jeder Haarwäsche eine Spülung und einmal in der Woche zusätzlich eine intensive Haarkur, um dem Austrocknen vorzubeugen.*
Haare schonend trocknen: Lassen Sie Ihre Haare so oft es geht an der Luft trocknen. Ansonsten gilt es nicht zu rubbeln und nur auf mittlerer Hitzestufe die Haare zu föhnen.*
Die passende Haarbürste: Für das tägliche Entwirren der Haare sind Naturborsten wie etwa Wildschweinborsten ideal. Sie gelten als besonders haarschonend.*
Scherenschnitt: Damit die Haare schön und gesund aussehen, sollten Sie Ihre Spitzen regelmäßig nachschneiden.*
Was tun, wenn sich die Haarenden immer nach außen drehen? Wenn mittelanges Haar auf den Schultern aufliegt, drehen sich die Haarspitzen meist ganz von selbst nach außen. Lassen Sie die Haare etwas kürzer zu schneiden, damit sie nicht mehr auf der Schulter aufliegen und abstehen. Alternativ hilft es, die Haare zu glätten. Das gelingt mit einem Glätteisen oder Föhn und Rundbürste. Hitzeschutz nicht vergessen!
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