Arganöl und Rosmarinöl für die Haare: Wirkung und Anwendung

Die Nutzung von Rosmarinöl für gesunde und starke Haare ist schon lange kein Geheimtipp mehr. Egal ob eigens hergestellt, oder fertig gekauft, auf den sozialen Medien gewinnt das natürliche Öl zunehmend an Popularität. Aber lässt Rosmarinöl das Haar wirklich schneller und dicker wachsen? Wir klären, was hinter dem Beauty-Trend steckt und verraten, wie Sie ihn zu Hause mit den richtigen Produkten anwenden können.

Dieses bringt viele Eigenschaften mit, von denen Haut und Haare profitieren können. Das ätherische Öl ist jedoch nicht zuletzt wegen des viralen Hypes auf Social Media so gefragt - als Booster für das Haarwachstum, für eine gesunde Kopfhaut und gegen Schuppen und Haarausfall - und neuerdings auch auf Augenbrauen und Wimpern. Sie finden Rosmarinöl entweder in Form eines naturreinen Öls, als Mischöl oder in Haarpflegeprodukten, die mit Rosmarin angereichert sind.

Im Folgenden erklären wir Ihnen, wie auch Sie Rosmarinöl zur Haarpflege nutzen können, wie Sie es richtig anwenden und welche Produkte die allerbesten sind.

Was ist Rosmarinöl?

Bei Rosmarinöl handelt es sich um ein natürliches Öl, das auf der Kräuter- und Heilpflanze (lat. Rosmarinus officinalis) basiert und aus den Blättern und Blüten gewonnen wird. Dieses bringt viele Eigenschaften mit, von denen Haut und Haare profitieren können. Es wirkt beispielsweise entzündungshemmend, durchblutungsfördernd und antioxidativ und ist reich an wertvollen Nährstoffen:

• Glykolsäure
• Flavonoide
• Bitterstoffe
• Saponine
• Gerbstoffe
• Kampfer
• Antioxidantien
• Cineol

Die Wirkung von Rosmarinöl auf die Haare

Das Öl, das aus den Blättern und Blüten des Rosmarins Strauch gewonnen wird, bringt viele positive Eigenschaften mit. Unter anderem ist es entzündungshemmend und antimikrobiell,was zu Folge hat, dass es Schuppen und eine trockene, juckende Kopfhaut bekämpft. Auch kann das Rosmarinöl das Haarwachstum fördern, da es die die Durchblutung der Kopfhaut anregt, die Haarfollikel stimuliert und die Haarwurzeln stärkt.

Zudem enthält das Öl wertvolle Nährstoffe, die die Haarspitzen pflegen und Haarbruch entgegenwirken. Auch die Talgproduktion der Kopfhaut wird durch das Öl reguliert und ausgeglichen.

Vorteile des Kräuter-Elixiers:

• Es wirkt durchblutungsfördernd.
• Es stärkt und stimuliert die Haarfollikel und die Haarwurzeln.
• Es wirkt entzündungshemmend und kann so bei schuppiger, juckender Kopfhaut helfen.
• Es wirkt regulierend und ausgleichend auf die Talgproduktion der Haut.
• Es wirkt antioxidativ und bietet somit Schutz vor freien Radikalen.
• Es regt das Haarwachstum an und lindert Haarausfall.
• Es wirkt vorbeugend auf Pilzerkrankungen der Kopfhaut.

Die Wirkung von Rosmarinöl für die Haare begründet sich in dessen Inhaltsstoffen. Viele, die Rosmarinöl regelmäßig für ihre Haare verwenden, berichten von positiven Erfahrungen, wenn es darum geht, das Haarwachstum zu fördern.

Rosmarinöl wird als wahres Geheimmittel gegen Haarausfall gehandelt. Wenn Du unter akutem Haarausfall leidest, solltest Du dennoch umsichtig sein und nicht einfach auf Rosmarinöl als Wunderwaffe bauen.

Wie der obige Abschnitt schon impliziert, ist Rosmarin offenbar tatsächlich förderlich für das Haarwachstum. Als Haarwasser oder Tinktur auf die Kopfhaut massiert, soll er die Durchblutung der Kopfhaut fördern und die Haarwurzeln in ihrer Tätigkeit anregen. Viele Leute benutzen Rosmarinöl außerdem zur Pflege fettiger, schuppiger oder juckender Kopfhaut.

Anwendung von Rosmarinöl für die Haare

Um Ihren Haaren einen Wachstumsboost zu geben, die Kopfhaut zu beruhigen und für eine stärkere Haarstruktur zu sorgen, können Sie das Rosmarinöl entsprechend auf Haut und Haar anwenden. Da es sich bei Rosmarinöl um ein ätherisches Öl handelt, das allergische Reizungen verursachen kann, ist es ratsam, das Öl vor der großflächigen Anwendung erst auf einer kleinen Hautstelle zu testen. So lassen sich mögliche Unverträglichkeiten direkt ausschließen.

Egal für welche Methode Sie sich entscheiden, ist es ratsam das Produkt mithilfe einer Kopfhautbürste in die Haut einzuarbeiten. So gelangen die Wirkstoffe auch in tiefere Hautschichten und können ihre Wirkung am besten entfalten - und Sie fördern obendrein die Durchblutung der Kopfhaut.

Anwendungsmöglichkeiten:

• Kopfhautmassage: Um die Durchblutung der Kopfhaut anzuregen und somit das Haarwachstum zu fördern, einige Tropfen des Rosmarinöls vor der Haarwäsche auf die Kopfhaut auftragen und mit kreisenden Bewegungen einmassieren. Für beste Ergebnisse 2- mal wöchentlich für mindestens 10 Minuten anwenden.
• Haarmaske: Als Intensivpflege mit anderen pflegenden Ölen, wie Arganöl, Kokosöl, Olivenöl mischen und in die Haarlängen einmassieren.
• Schutz vor Spliss: abends ein paar wenige Tropfen in die Haarlängen geben, um sie vor Reibung beim Schlafen zu schützen und Haarbruch zu vermeiden.
• Tägliche Pflege: Einige Tropfen ins feuchte Haar geben, um den Haaren einen natürlichen Glanz zu verleihen und zu schützen.

#1 Reines Rosmarinöl mit einem Trägeröl mischen

Da Rosmarinöl meist in hoch konzentrierter Form dosiert ist, wird empfohlen, es vor der Anwendung auf Haut und Haar mit einem sogenannten Trägeröl (neutrales, pflanzliches Öl, das zum Verdünnen ätherischer Öle genutzt wird) zu mischen. Nutzen Sie geruchsneutrales, verträgliches Öl (beispielsweise Kokosöl, Mandelöl, Jojobaöl oder Arganöl) und bringen Sie dieses in einer kleinen Schale bei Zimmertemperatur zum Schmelzen. Hinsichtlich des Mischungsverhältnisses ist zu beachten, dass das neutrale Öl in höherer Dosierung verwendet wird als das Kräuteröl; ein paar Tropfen Rosmarinöl reichen daher vollkommen aus. Geben Sie diese dem neutralen Öl hinzu und vermengen Sie die Mischung gut. Anschließend kann das Rosmarinöl auf die Haare und die Kopfhaut aufgetragen und einmassiert werden.

Welches Öl ist am besten für die Haare?

Wenn Sie das Rosmarinöl mit einem Trägeröl mischen wollen, sollten Sie dieses auf die Bedürfnisse und Ihre Haarstruktur abstimmen. Grundsätzlich empfehlen sich die folgenden Öle für die entsprechenden Haartypen:

• Für trockenes, strapaziertes Haar: Kokosöl, Olivenöl, Avocadoöl, Sesamöl, Amla-Öl, Klettenwurzelöl, Mandelöl
• Für feines, dünnes Haar: Jojobaöl, Arganöl
• Für normales Haar: Kokosöl, Jojobaöl, Mandelöl, Arganöl

#2 Rosmarinöl in Kombination mit Haarpflege auftragen

Das ätherische Öl lässt sich auch direkt in die Haarpflege mischen: Geben Sie hierfür ein paar Tropfen des Öls in Shampoo und Conditioner, bevor Sie die Haare damit waschen und pflegen. Im Anschluss wie gewohnt ausspülen und die Anwendung in regelmäßigen Abständen fortsetzen.

#3 Rosmarin-Haarpflegeprodukte verwenden

Im Handel gibt es jedoch auch spezielle Shampoos und Conditioner, die bereits mit Rosmarin angereichert sind. So können Sie das Kräuter-Elixier ganz mühelos in Ihre Haarpflegeroutine integrieren. Die folgenden Produkte sorgen obendrein für Glanz, Volumen und einen frischen Duft.

#4 Rosmarinwasser für die Haare selbst machen

Auch als Rosmarin-Haarwasser kann das Kraut seine besonderen Eigenschaften entfalten: Mischen Sie hierfür wenige Tropfen des Kräuteröls mit Wasser. Geben Sie das Ganze in eine Sprühflasche und schütteln Sie diese. Im Anschluss auf das Haar und die Kopfhaut sprühen, mit kreisenden Bewegungen einmassieren und schon sind Sie fertig! Stattdessen können Sie Rosmarinwasser aber auch mit Rosmarinzweigen ansetzen. Schneiden Sie dafür ein paar Zweige von Ihrem Rosmarin-Bäumchen ab, waschen Sie diese gut ab und kochen oder übergießen Sie diese mit heißem Wasser, das Sie in einem Topf auffangen und eine Weile ziehen lassen. Gut abkühlen lassen, die Rosmarinzweige abschütten und das DIY-Rosmarinwasser in eine sterile Sprühflasche abfüllen - et voilà!

#5 Kopfhautmassage mit Rosmarinöl, Serum oder Tonikum

Für die direkte Anwendung ohne Vorbereitungsschritt gibt es entsprechende Haarseren, Öle und Tonika, die Extrakte oder Öl der Kräuterpflanze enthalten. Diese werden direkt auf Kopfhaut und Haare aufgetragen und können anschließend mit kreisenden Bewegungen oder einer entsprechenden Massagebürste leicht einmassiert werden.

Anwendungsfehler, die Sie vermeiden sollten

Daher sollten Sie die sechs folgenden Anwendungsfehler unbedingt vermeiden:

1. Reines ätherisches Öl auftragen: Bei der Anwendung von Rosmarinöl ist es wichtig, dass das Öl nicht in reiner Form, sondern in Mischform aufgetragen wird. Reines Rosmarinöl ist meist hoch konzentriert und daher zu stark für Haut und Haar, was Reizungen und den gegenteiligen vom gewünschten Effekt erzeugen könnte.
2. Minderwertiges Öl verwenden: Greifen Sie zu einem hochwertigen Öl auf Bio-Qualität, das frei von Zusatzstoffen ist, die die Haut schlimmstenfalls reizen könnten. Noch besser sind vorgefertigte Haaröle oder Seren mit Rosmarin, die sich optimal für die Haarpflege eignen.
3. Kontinuität vernachlässigen: Für die Rosmarinöl-Anwendung ist es wichtig, dass Sie das Elixier regelmäßig auftragen und in Ihre Routine integrieren. Nur bei kontinuierlichem Auftragen lassen sich beste Erfolge verzeichnen.
4. Zu schnell steigern: Steigern Sie die Anwendung bei guter Verträglichkeit langsam, um Ihr Haar besser und dicker wachsen zu lassen. So beginnen Sie beispielsweise mit zwei bis drei Tropfen und erhöhen nach zwei Wochen auf vier bis sechs Tropfen - je nach Haarbeschaffenheit, Verträglichkeit und Kopfhaut.
5. Ungeduldig sein: Seien Sie geduldig und erwarten Sie nicht nach nur wenigen Tagen einen Vorher-Nachher-Effekt. Das Öl braucht eine gewisse Zeit, um zu wirken.
6. Verträglichkeits-Test auslassen: Achten Sie darauf, das Kräuteröl vor der großflächigen Anwendung auf einer kleinen Hautstelle auszuprobieren, um eine mögliche Unverträglichkeit auszuschließen.

Nebenwirkungen von Rosmarinöl

Da es sich bei Rosmarinöl um ein Naturöl handelt, kann dieses bei empfindlichen, allergischen Hauttypen oder auch bei zu Neurodermitis oder Rosazea neigender Haut zu Reizungen, Rötungen oder allergischen Reaktionen führen. Erproben Sie daher unbedingt die Verträglichkeit, bevor Sie es auf Kopfhaut und Haare auftragen.

Rosmarinöl wirkt nicht bleichend oder Ähnliches und kann daher auch auf gefärbtem Haar Anwendung finden. Dennoch sollten Sie das Öl nicht unmittelbar nach der Koloration auftragen, da die Haut gereizt sein könnte. Gönnen Sie Ihrer Kopfhaut eine Pause zur Regeneration und wenden Sie das Rosmarinöl erst ein paar Tage nach dem Färben an.

Wie oft sollte man Rosmarinöl für die Haare anwenden?

Bei der Anwendung von Rosmarinöl auf dem Haar ist es wichtig, Geduld mitzubringen. Denn das Elixier wirkt nicht von heute auf morgen, sondern benötigt etwas Zeit, um erste Ergebnisse zu erzielen. Daher ist es zu empfehlen, das Rosmarinöl in die tägliche Haarpflege zu integrieren, sodass es nachhaltig wirken kann. Finden Sie die für Sie passende Anwendungsmöglichkeit und integrieren Sie sie in Ihre tägliche Routine. Bei regelmäßiger Anwendung werden Sie nach einigen Wochen einen Vorher-Nachher-Effekt des Rosmarinöls auf Haaren und Kopfhaut bemerken.

Kann Rosmarinöl bei Haarausfall helfen?

Haarausfall kann verschiedene Ursachen haben, daher ist es wichtig, diese ärztlich einschätzen und diagnostizieren zu lassen, bevor Sie mit der Behandlung beginnen. Grundsätzlich lässt sich jedoch sagen, dass Rosmarinöl das Haarwachstum anregen, fördern und zu einem gesunden Haarwachstum beitragen, aber Haarausfall nicht komplett heilen kann.

Studie zur Wirksamkeit von Rosmarinöl

Eine Studie aus dem Jahr 2015 verglich über einen Zeitraum von einem halben Jahr die Wirksamkeit von Rosmarinöl und Minoxidil bei Proband:innen mit androgenetischer Alopezie. Nach der Hälfte des Beobachtungszeitraums wurden keine Unterschiede festgestellt. Nach sechs Monaten wurde bei beiden getesteten Gruppen ein Anstieg des Haarwachstums bemerkbar, was einerseits die Wirkung von Rosmarinöl auf das Haarwachstum bestätigt und andererseits zeigt, dass eine kontinuierliche Anwendung über eine Dauer von mehreren Wochen bis Monaten unabdingbar ist, um sichtbare Veränderungen zu erzielen.

Rosmarinöl und DHT

DHT ist ein Hormon, das durch die Aktivität des Enzyms 5-Alpha-Reduktase entsteht. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung von Prozessen wie Haarwachstum sowie Hautbeschaffenheit und steht auch sinnbildlich für die Funktion von Talgdrüsen. Es spielt eine Rolle bei hormonell bedingtem Haarausfall, insbesondere bei androgenetischer Alopezie. DHT kann die Haarfollikel beeinflussen, sodass diese schrumpfen, die Wachstumsphase (Anagenphase) verkürzt wird und die Haarfollikel in die Ruhephase (Telogenphase) übergehen. Unser Haaröl enthält Rosmarinöl, das in Studien als pflanzlicher Wirkstoff zur Unterstützung der Kopfhaut bekannt ist.

Produkttipp: Weleda Intensiv Pflegendes Haaröl

Um Ihre Haarpflege ebenfalls mit Rosmarin zu ergänzen, empfehlen wir Ihnen das pflegende Haaröl von Weleda. Dieses rein pflanzliche Haaröl verbindet die positive Wirkung vomätherischem Bio-Rosmarinöl mit Kleeblüten. Das Haaröl besticht durch seine natürlichen Inhaltsstoffe und seine intensiv pflegende Wirkung, welches den natürlichen Glanz des Haarsbewahrt, die Haarspitzen optimal mit Nährstoffen versorgt und vor schädigenden Umwelteinflüssen schützt. Das Haaröl von Weleda pflegt sprödes und brüchiges Haar und eignet sich optimal für eine Kopfhautmassage. Mit seiner hohen Qualität ist es eine wertvolle Ergänzung in jeder Haarpflegeroutine.

Top 12 Haarpflegeprodukte mit Rosmarin im Überblick

• Rosmarinöl von Nature Spell, 500 ml
• Shampoo mit Rosmarin und Minze von Aveda, 250 ml
• Conditioner mit Rosmarin und Minze von Aveda, 250 ml
• Rosmarin-Minze-Shampoo von Mielle, 355 ml
• Rosmarin-Minze-Conditioner von Mielle, 355 ml
• Rosmarin-Shampoo von Urtekram, 500 ml
• Rosmarin-Minze-Scalp-Serum von Pacifica, 58 ml
• Rosmarin-Haaröl von Mielle, 59 ml
• Rosmarin-Kopfhautspray von Aromatica, 100 ml
• Rosmarinwasser von Casida, 100 ml
• Haar-Tonikum mit Rosmarin von Weleda, 100 ml
• Rosemary PurifyDetox Scalp Scrub von Pacifica, 118 ml

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