Schon seit Generationen wird der Tipp, Apfelessig für die Haare zu verwenden, weitergegeben. Aber was ist dran am Hype? Und welche Haarwunder vollbringt das natürliche Hausmittel? Apfelessig ist ein wahrer Allrounder in Sachen Haarpflege. Fakt ist: Das gängige Hausmittel verfügt über zahlreiche positive Eigenschaften, die beim Haare waschen mit Apfelessig der Haarstruktur und den Fasern zugutekommen.
Gewonnen wird das komplett natürliche Produkt übrigens aus gegorenen Äpfeln. Genauer gesagt: aus Apfelwein und Essigsäurebakterien. Deshalb ist ein weiterer Vorteil, dass Apfelessig ganz ohne chemische Substanzen und Zusätze auskommt. Beim Gärprozess erhält der Apfelessig seine wertvollen Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und Enzyme.
Der Apfel enthält zahlreiche wertvolle Nährstoffe, die für die Haut von Vorteil sind. Dazu gehören unter anderem Vitamin C, Vitamin E, Kalium und Folsäure. Vitamin C ist ein wichtiger Antioxidant, der die Haut vor schädlichen freien Radikalen schützt und dazu beitragen kann, das Hautbild zu verbessern. Vitamin E wirkt ebenfalls antioxidativ und kann die Haut vor Schäden durch UV-Strahlung schützen. Äpfel enthalten auch pflanzliche Enzyme, die abgestorbene Hautzellen entfernen und das Hautbild verbessern.
Äpfel sind kleine Alleskönner und daher ein unverzichtbares Beauty-Food. Denn das knackige Obst steckt voller Spurenelemente und Vitamine, die freie Radikale binden und unschädlich machen können. Antioxidantien, die zum Beispiel in Äpfeln stecken, können helfen, diese freien Radikale zu neutralisieren.
Apfelessig wird eine heilende Wirkung unter anderem auf Haut, Haare, Leber, Darm, Stoffwechsel und Blutzucker zugeschrieben. Auch beim Abnehmen soll er helfen. Apfelessig enthält viele wichtige Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Enzyme - unter anderem: Vitamine A, B1, B2, B6, C, E, Beta-Carotin, Folsäure, Kalium, Magnesium, Eisen, Natrium, Calcium, Phosphat, Fluorid, Jod, Zink, Kupfer, Selen.
Aber was genau kann Apfelessig für die Haare eigentlich? Er soll vor allem seidigen Glanz schenken. Gleichzeitig verfügt er aber auch über eine desinfizierende Wirkung und sagt auch Haar- und Kopfhautproblemen wie Schuppen und Haarausfall den Kampf an. Starfriseur Alexander von Trentini aus Wiesbaden. Eines vorweg: Genetisch oder krankheitsbedingter Haarausfall kann auch durch Apfelessig nicht bekämpft werden.
Aber: Das Naturprodukt verfügt gleich über zwei vorbeugende Maßnahmen, um Haarausfall zu stoppen und das Haarwachstum zu begünstigen. Zuallererst verfügt er über eine intensive Reinigungskraft. Stylingreste von Trockenshampoo, Haarspray & Co, aber auch Kalkrückstände aus dem Wasser werden komplett entfernt. So werden auch verstopfte Poren auf der Kopfhaut wieder geöffnet. Das hat zur Folge, das sich die Hautprozesse wieder normalisieren und Haarverlust reduziert sowie das Haarwachstum angeregt werden.
„Ein weiterer Punkt, warum Apfelessig für die Haare gut ist, ist, dass die Säure im Essig über eine desinfizierende Wirkung verfügt. Das tötet bestimmte Pilze und Bakterien ab, die sich negativ auf die Poren und Haarfollikel der Kopfhaut auswirken können. „Denn nur, wenn die Kopfhaut in Balance ist, können die Haare gesund und stark wachsen“, weiß Alexander von Trentini. Durch das Haarewaschen mit Apfelessig erhält das Haar auf natürliche Weise Unterstützung.
Alexander von Trentini erklärt: „Gerät das Säure-Basen-Verhältnis der Kopfhaut aus dem Gleichgewicht, reagiert die Kopfhaut oft mit Trockenheit oder Reizungen. Infolgedessen kann es auch häufig zu einer juckenden Kopfhaut kommen und zu Irritationen, die sich schneller entzünden“. Aber keine Sorge: Auch hier hat der Alleskönner Apfelessig für die Haare eine Lösung in petto. Denn als Haarmaske aus einem Mix aus 2 TL Honig und 2 EL Apfelessig bringt sie den pH-Wert der Kopfhaut wieder ins Lot und das Haarproblem gehört bald der Vergangenheit an. Die Maske im feuchten Haar verteilen und mindestens eine halbe Stunde einwirken lassen, bevor sie mit lauwarmem Wasser gut ausgespült.
Für ein Intensiv-Treatment kann die Haarmaske übrigens auch über Nacht einwirken. Übrigens: Damit das Kopfkissen sauber bleibt, die Haare am besten in einen speziellen Turban wie den „Panthera Turban“ von Feiler Germany (UVP: ca. 58 Euro) einwickeln. Als Maske sollte man den Apfelessig für die Haare mindestens einmal die Woche anwenden. Aofelessig am besten in eienr Glasflasche aufbewahren.
“Trockenes Haar sieht schnell spröde und strohig aus. Die im Apfelessig vorhandene Säure verfügt über eine adstringierende Wirkung. Das heißt, dass sich die Schuppenschicht der Haare wieder zusammenzieht und schließt, wodurch sich die Haarfaser glätten. Somit sorgt Apfelessig für die Haare nicht nur für einen tollen Glanz, sondern gibt auch Extrageschmeidigkeit und macht es besser kämmbar“, weiß Starfriseur Alexander von Trentini. Das macht den natürlichen Allrounder auch zu einem idealen Partner in Sachen Spliss-Vorbeugung.
Ein weiterer Vorteil der Anwendung von Apfelessig für die Haare ist, dass die Kalkreste des Duschwassers, die sich in den Strähnen festgesetzt haben, weggespült werden, was die Mähne nicht mehr stumpf aussehen lässt, sondern ihr wieder einen schönen Glanz gibt. Weiter verrät der Haarexperte: „Auch bei physischen Belastungen wie dem Reiben der Haare auf der Kleidung, durch die Strukturschäden im Haar entstehen können, hilft Apfelessig“.
Allerdings eilt Apfelessig auch der Ruf voraus, die Haare selbst auszutrocknen. Dazu sagt der Profi: „Das passiert nur, wenn zu große Mengen an unverdünntem Apfelessig verwendet werden. Vorsicht ist allerdings bei stark blondiertem Haar geboten. Der saure pH-Wert des Essigs kann die durch das Färben angegriffene Haarstruktur noch poröser machen.
Gehören Sie auch zu den Menschen, die zu schnell fettenden Haaren neigen? Wer dem Teufelskreis aus Waschen und Nachfetten entgehen möchte, der sollte zum Abschluss der Haarpflege auf eine saure Rinse, eine Spülung mit verdünntem Apfelessig, setzen. „Dabei sollte das Mischverhältnis bei zehn zu eins liegen“, verrät der Haarexperte. „Also 100 Milliliter Wasser auf maximal zehn Milliliter Apfelessig. Diese Mischung wird dann nach dem Haarewaschen aufgetragen“.
Als Spülung sorgt Apfelessig für die Haare dafür, dass sich die Struktur des Haares wieder schließt und glättet. Gleichzeitig wird aber auch hier der pH-Wert unterstützt und die Talgproduktion verringert. Das Ergebnis: Das Nachfetten verzögert sich und die Haare sehen länger frisch aus. Zur Anwendung die Apfelessig-Mischung als Leave-in-Treatment, das heißt anschließendes Ausspülen ist nicht nötig, in die Kopfhaut und die Haare massieren und die Haare an der Luft trocknen lassen.
Wer bei Apfelessig für die Haare Angst vor einem fiesen Duft hat, dem sei gesagt, der Essiggeruch verfliegt bereits nach wenigen Minuten. Starfriseur Alexander von Trentini aus Wiesbaden. Apfelessig für die Haare kann je nach Bedürfnis als Shampoo, Spülung oder auch Kur angewendet werden. Wer sich tiefsauberes Haar wünscht, der sollte das natürliche Pflegemittel als Shampoo verwenden. Es reinigt das Haar besser als herkömmliche Shampoos und entfernt Rückstände von Haarprodukten.
Als Spülung angewendet, ist es ein wahrer Allrounder und schenkt Glanz, Geschmeidigkeit, beugt sogar Spliss vor und ist der Retter in der Not bei fettigem Haar. Als nährende Maske sagt man Schuppen den Kampf an und schenkt gleichzeitig ein Extra an Feuchtigkeit.
Um eine Reizung der Kopfhaut zu vermeiden, sollte Apfelessig nie pur auf die Kopfhaut gegeben werden. Essig kann zu Reizungen führen und unverdünnt sogar leichte Hautverbrennungen hervorrufen. Wenden Sie Apfelessig daher nur mit Wasser verdünnt im Haar an! Besonders beliebt ist eine Spülung mit Apfelessig, die für seidigen Glanz sorgen soll. Die Haare nach der Essigspülung ein zweites Mal mit Shampoo zu waschen, ist nicht notwendig. Bei fettigen Haaren kann eine Haarspülung aus 100 ml Apfelessig, vermischt mit der doppelten Menge Wasser und zwei bis drei Tropfen Thymianöl, Abhilfe schaffen.
Der Essig kann die Kopfhaut bei der Regulation des pH-Wertes unterstützen und die Talgproduktion mildern. Massieren Sie das Gemisch nach der Haarwäsche behutsam in die Kopfhaut und in die Haare ein.
Die Liste an positiven Eigenschaften, die Apfelessig für die Haare angeblich haben soll, ist lang. Neben vermehrtem Glanz und verbesserter Kämmbarkeit soll er unter anderem auch gegen Schuppen, graue Haare und Haarausfall wirken.
DIY-Rezepte mit Apfelessig für die Haarpflege
Angenehme, natürliche Haarpflege ohne synthetische Inhaltsstoffe? Ganz einfach selbst gemacht! Wir zeigen Ihnen wirkungsvolle Rezepte mit Apfelessig.
Shampoo mit Apfelessig
Zutaten:
- 250 Milliliter Wasser
- 2 Esslöffel Apfelessig
- 2 Esslöffel Natron
Und so geht’s:
- Wasser in eine leere, saubere Flasche füllen.
- Apfelessig und Natron hinzugeben und gut schütteln.
- Das Shampoo ins feuchte Haar einmassieren und wie gewohnt mit klarem Wasser ausspülen.
Haarspülung mit Apfelessig
Zutaten:
- 1 Liter Wasser
- 2 Esslöffel Apfelessig
Und so geht’s:
- Wasser in eine leere, saubere Flasche füllen.
- Apfelessig hinzugeben und gut schütteln.
- Die Spülung nach der Haarwäsche in die Haarlängen einarbeiten und mit klarem Wasser ausspülen.
Leave-in-Pflege mit Apfelessig
Zutaten:
- 1 Liter Wasser
- 2-3 Esslöffel Apfelessig
Und so geht’s:
- Apfelessig-Spülung anmischen und in eine leere, saubere Sprühflasche füllen.
- Je nach Pflegeintensität sparsam oder großzügig auf Haaransatz und Haarlängen sprühen.
- Essiglösung im Haar trocknen lassen.
Ob trockenes und sprödes, fettiges oder schuppiges Haar - Apfelessig zeigt bei vielen Haarbedürfnissen seine positive Wirkung. Lesen Sie hier, wie verschiedene Haartypen von dem praktischen Hausmittel profitieren können:
- Fettigem Haar kann Apfelessig entgegenwirken, indem er den pH-Wert der Kopfhaut reguliert und überschüssigen Talg entfernt. Außerdem wird die Schuppenschicht geschlossen, wodurch das Haar langsamer nachfettet.
- Splissiges Haar kann Apfelessig reparieren, indem er die Haarstruktur glättet. Auch die als Frizz bezeichneten fliegenden Härchen lassen sich so wirkungsvoller bändigen.
- Schuppen und juckender Kopfhaut setzt Apfelessig seine antibakteriellen und pH-Wert ausgleichenden Eigenschaften entgegen. Die gereizte Kopfhaut kann sich beruhigen, Microentzündungen können abklingen.
- Kopfläusen begegnet Apfelessig mit seiner desinfizierenden Wirkung, die die unerwünschten Parasiten abtöten und einem Neubefall vorbeugen kann. Gleichzeitig werden Haare und Kopfhaut gründlich gereinigt.
Sie wollen sich direkt selbst von den positiven Eigenschaften des Apfelessigs überzeugen? Dann sollten Sie auf hochwertige Zutaten und die korrekte Anwendung achten. Um mögliche Fehler oder Risiken bei der Verwendung von Apfelessig für die Haare auszuschließen, haben wir hier die wichtigsten Infos für Sie zusammengefasst:
- Die richtige Essigsorte wählen: Grundsätzlich können Sie jeden Apfelessig zur Herstellung natürlicher Haarpflege verwenden. Apfelessig in Bio-Qualität ist garantiert frei von möglichen Schad- und Zusatzstoffen und eignet sich daher besonders gut für das heimische Beauty-Labor.
- Wie oft kann ich Haarspülungen mit Apfelessig und Co. verwenden? Die selbstgemachten Pflegeprodukte können Sie entweder zeitlich begrenzt oder regelmäßig als festen Bestandteil Ihrer Haarpflege-Routine verwenden. Sollten Haar oder Kopfhaut durch die Essigspülung austrocknen oder gar Hautirritationen auftreten, ist die Anwendung sofort zu beenden.
- Apfelessig mit anderen Inhaltsstoffen kombinieren: Die Kombination von Apfelessig mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen ist durchaus möglich und in manchen Fällen sogar notwendig. Selbstgemachtes Shampoo entfaltet zum Beispiel durch die Zugabe von Natron seine gewünschte Wirkung. Auch ein Spritzer natürlicher Zitronensaft für zusätzlichen Glanz ist empfehlenswert.
Apfelextrakt in kommerziellen Haarpflegeprodukten
Aber auch in einigen Haarpflegeprodukten ist Apfelextrakt enthalten. Aufgrund seiner hydratisierenden Eigenschaften hat er einen positiven Einfluss auf den Feuchtigkeitshaushalt der Haare.
Gleichzeitig ist er die ideale Spliss-Vorbeugung: Die in den Äpfeln vorhandene Säure glättet die Haarfasern und macht sie so geschmeidig und besser kämmbar. Und dadurch soll sie sogar Spliss vorbeugen. Besonders Apfelessig gilt als ultimative Geheimwaffe für tollen Haarglanz. Er enthält eine Vielzahl von Inhaltsstoffen die das Haar regelrecht boosten. Dazu gehören eine Reihe von Enzymen, viele Vitamine, Mineralien und Spurenelemente wie auch organische Säuren.
Wer sich ein DIY-Treatment mit Apfelessig gönnen möchte, der sollte es aber nur mit Wasser verdünnt als Spülung anwenden. Pur kann Apfelessig nämlich schnell zu Reizungen der Kopfhaut führen. Anschließend einfach noch mal mit klarem Wasser nachspülen, fertig.
Die vegane ,Haarkur Pflegeschatz‘ von Haarliebe by Dominokati zielt auf die Bedürfnisse von gefärbtem und getöntem Haar ab und verleiht tollen Glanz. Ein Pflanzenkomplex aus Apfel, Traube und Weizen sorgt für Geschmeidigkeit und leichte Kämmbarkeit.
Bei dieser veganen und palmölfreien Haarseife ist jedes Produkt ein Unikat. Die immer weiterentwickelte Rezeptur der ,Bavaria Edition Haarseife mit Bio-Apfelessig‘ von Münchner Waschkultur enthält Oliven- und Jojobaöl. Dank dem enthaltenen Bio-Apfelessig ist kein zusätzlicher Conditioner nötig. Perfekt für getöntes und gefärbtes Haar.
Für intensiven Glanz bis in die Spitzen sorgt der ,Pflege Conditioner Jojoba/Apfel‘ von Jean & Len. Selbst brüchige Haarspitzen sehen wieder gesünder aus. Das enthaltene Provitamin B5 macht das Haar leichter kämmbar und spendet Feuchtigkeit. Apfelextrakt gibt dem Haar mehr Elastizität und verleiht einen fruchtig-frischen Duft.
Wer nach einem wirklich feuchtigkeitsspendendem Shampoo sucht, der ist mit dem ,Jeden Tag Shampoo Bio-Apfel & Quitte‘ von Sante Naturkosmetik sicherlich gut beraten. Die besonders sanfte Rezeptur mit Bio-Apfel duftet nicht nur herrlich frisch, sondern bildet auch einen zarten Schaum, der das Haar schonend reinigt und ihm dabei hilft die Feuchtigkeit lange zu bewahren.
Hier ist eine Tabelle, die die wichtigsten Inhaltsstoffe von Äpfeln und ihre Wirkung zusammenfasst:
| Inhaltsstoff | Wirkung |
|---|---|
| Vitamine (A, B1, B2, B6, C, E) | Fördern einen strahlenden Teint, unterstützen den Stoffwechsel |
| Mineralstoffe (Kalium, Magnesium, Eisen) | Wichtig für die Gesundheit von Haut und Haar |
| Pektin | Bindet Schadstoffe und hilft, den Cholesterinspiegel zu senken |
| Polyphenole und Flavonoide | Entzündungshemmend, schützen vor Zellschäden |
| Fruchtsäuren (Alpha-Hydroxy-Säuren) | Entfernen abgestorbene Hautzellen, fördern die Zellerneuerung |
DIY Apfelessig Haarspülung für glänzende Haare! Reguliere den pH-Wert & Booste den Glanz!
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