Juckende Kopfhaut und weiße Krümelchen auf dem Pulloverkragen: Schuppen sind unangenehm und die meisten Menschen wollen sie loswerden. Scheinbar unzählige Sorten von Anti-Schuppen-Shampoos füllen die deutschen Drogerieregale.
Öko-Test hat 27 Anti-Schuppen-Shampoos verschiedener Marken untersucht. Doch laut den Experten ist nicht bei allen Schuppen-Problemen ein spezielles Shampoo nötig.
In Internet-Tests erweisen sich Antischuppenshampoos als besonders hilfreich gegen dieses unliebsame Problem. Im großen Antischuppenshampoo-Vergleich werden die unterschiedlichen Wirkungsweisen vorgestellt und Anwendungshinweise gegeben.
Doch nicht alle Produkte sind geeignet, sich damit bedenkenlos den Kopf einzuseifen. Öko-Test hat 27 Shampoos aus Drogerien, Discountern und Onlineshops untersucht - mit teils überraschenden Ergebnissen.
Hier finden Sie die wichtigsten Erkenntnisse und Empfehlungen aus aktuellen Tests.
Anti-Schuppen Shampoos im Test 2024
Testergebnisse und Empfehlungen
Öko-Test hat spezielle Anti-Schuppen-Shampoos getestet. Während sich günstige Produkte gut schlagen, kassiert der bekannte Marktführer die Note 6 und fällt durch.
Insgesamt konnten sieben Shampoos mit „sehr gut“ überzeugen, darunter sechs Naturkosmetikmarken wie das „Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen“ von Dm (2,44 Euro je 250 Milliliter).
Testsieger ist das „Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen“. 250 Milliliter kosten hier 2,44 Euro. Neben dem günstigen Haarwaschmittel der dm-Eigenmarke haben noch weitere Naturkosmetikartikel die Nase vorn.
Insgesamt sechs von sieben Produkten mit dem Prädikat „sehr gut“ gehören zur zertifizierten Naturkosmetik, darunter auch das „Bioturm Shampoo Schuppen“ und das „GRN Shampoo Anti-Schuppen Brennnessel & Meersalz“. Bei der Bekämpfung von Schuppen setzen diese Marken vor allem auf pflanzliche Wirkstoffe, beispielsweise Rosmarinextrakt.
Unter den übrigen Produkten liegt das „Annemarie Börlind Aktiv Shampoo bei Schuppen“ mit „sehr gut“ auf dem ersten Platz. Wie bei fast allen anderen der konventionellen Haarwaschmittel kommt hier der Wirkstoff Piroctonolamin zum Einsatz, um die lästigen weißen Flocken loszuwerden.
Bereits 2021 nahm "Öko-Test" Anti-Schuppen-Shampoos unter die Lupe. Das Ergebnis war ernüchternd: 13 von 50 Produkten fallen durch den Test - darunter zwei Shampoos einer bekannten Marke. Grund für die schlechten Bewertungen war der giftige Inhaltsstoff Zinkpyrithion, der seit 2022 in der EU verboten ist.
Infolgedessen schnitten sieben Produkte mit der Gesamtnote "sehr gut" ab - darunter fünf Shampoos, die als zertifizierte Naturkosmetik gekennzeichnet sind.
Positiv bewerteten die Tester, dass das Shampoo von Logocos die Schuppen mit Wacholderöl bekämpft. Das dm-Produkt hingegen setzt auf die Anti-Schuppen-Wirkstoffe von Rosmarinextrakt und Lactobacillus Ferment. Beide sind sowohl für die Haut als auch für die Umwelt gut verträglich. Sie werden daher jeweils mit der Gesamtnote "sehr gut" ausgezeichnet.
Quelle: Utopia.de
Bekannte Marken fallen durch
Ein „ungenügend“ gab es für drei der untersuchten Shampoos, unter anderem das „Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo“, das auf den Stoff Climbazol zurückgreift, der zu den sogenannten halogenorganischen Verbindungen gehört. Die können Gewässern schaden und stehen im Verdacht, auch Einfluss auf den Hormonhaushalt zu haben.
Auch große Namen werden von Öko-Test abgestraft: Das „Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo“ und „Pantene Pro-V Anti-Schuppen Shampoo“ landen auf den hinteren Rängen. Beide enthalten einen künstlichen Moschusduft, der Mensch und Umwelt schadet, sowie ebenfalls halogenorganische Verbindungen.
Ebenso wie bei „Crisan“ steckt außerdem die aggressive Substanz Natriumlaurylsulfat drin, die schuppende Haut zu sehr angeht - und das, obwohl „Head & Shoulders“ sogar damit wirbt, sein Shampoo sei gut für trockene Haut geeignet.
Inhaltsstoffe und ihre Bewertung
Die Tester:innen haben 27 Shampoos untersucht, die Schuppen bekämpfen sollen - davon 7 Naturkosmetikprodukte. Sie prüften sie auf problematische Inhaltstoffe und ließen die Produkte auch von einem Labor untersuchen. Außerdem baten sie Hersteller, die Wirkstoffe anzugeben und deren Wirksamkeit zu belegen.
Öko-Test kritisierte auch einige der in Anti-Schuppen-Shampoos eingesetzten Tenside. Sodium Laureth Sulfate kamen in 19 der 20 konventionellen Shampoos vor. Die Substanz lässt Shampoo schäumen. Die Tester:innen kritisieren, dass sie in die äußerste Hautschicht eindringt und die Haut durchlässiger für Fremd- und Schadstoffe machen kann.
Die drei „ungenügenden“ Produkte enthielten zudem das anionische Tensid Natriumlaurylsulfat, das Öko-Test als „zu aggressiv ist für schuppengeplagte Haut“ einschätzt. Das somit recht aggressiv reinigende “Head & Shoulders”-Produkt wurde zudem als für trockene Kopfhaut geeignet beworben. Laut Tester:innen „[k]omplett unverständlich“.
Obwohl Anti-Schuppen-Shampoos nun ohne Zinkpyrithion auskommen, können sie dennoch bedenkliche Substanzen enthalten. So setzt beispielsweise der Hersteller Lornamead bei seinem Produkt "Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo" weiterhin auf den Wirkstoff Climbazol. Dabei handelt es sich um eine umstrittene halogenorganische Verbindung. Der Stoff kann sich in Gewässern und Sedimenten anreichern. Zudem konnte das Labor in dem "Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo" Natriumlaurylsulfat nachweisen - "ein anionisches Tensid, das uns eindeutig zu aggressiv ist für schuppengeplagte Haut", so die Tester.
Neben halogenorganischen Verbindungen und Natriumlaurylsulfat fand das Labor in dem Schuppenshampoo zwar kein Climbazol, aber Piroctonolamin. Piroctonolamin wird häufig beim Kampf gegen Schuppen eingesetzt, da es eine fungizide Wirkung hat.
Allerdings trocknet es die Haut stark aus und sollte somit eher bei fettiger Kopfhaut angewendet werden. Da jedoch bei dem Produkt "Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo" explizit vermerkt ist, dass es auch für trockene Kopfhaut geeignet ist - obwohl es Piroctonolamin enthält - gab es Minuspunkte für Procter & Gamble.
Seit März 2022 ist Zinkpyrithion - jahrelang wichtigster Wirkstoff zur Schuppenbekämpfung - in der EU verboten. Die EU hat den Stoff als "vermutlich reproduktionstoxisch beim Menschen" eingestuft. Zinkpyrithion musste in unseren Augen auch deshalb aus Kosmetik verschwinden, weil es hautreizend ist und giftig für Wasserorganismen.
Kritik an einem Wirkstoff gab es trotzdem: Ein Produkt enthielt Climbazol. Dies wirkt zwar gegen Pilzbefall auf der Kopfhaut, allerdings handelt es sich um eine halogen-organische Verbindung. Laut Öko-Test können sich diese Stoffe in Gewässern und Sedimenten anreichern und es gäbe Hinweise, dass Climbazol eine hormonelle Wirkung haben kann.
Ursachen von Schuppen und alternative Behandlungen
Allerdings gibt es auch andere Ursachen für Kopfschuppen: Bei trockener Kopfhaut sorgen nicht Pilze für das Abschuppen, sondern fehlende Feuchtigkeit. Die Begründung der Hersteller: Verbraucher wüssten meist nicht, welche Art von Schuppen sie haben, deshalb sollen die Formulierungen für alle Hautzustände und Schuppenarten helfen.
Öko-Test rät nicht in jedem Fall zur Verwendung von Anti-Schuppen-Shampoos. Denn die Art der Schuppen spielt bei ihrer Behandlung eine wichtige Rolle. Da gibt es einerseits die fettigen Schuppen, die durch Hefepilze entstehen. Bei ihnen zeigen die pilzbekämpfenden Wirkstoffe in den Anti-Schuppen-Shampoos gute Wirkungen.
Auf der anderen Seite stehen die trockenen Schuppen, die vor allem durch fehlende Feuchtigkeit der Kopfhaut verursacht werden.
Uns erscheint das wenig sinnvoll, wir raten bei trockener Kopfhaut: Lieber zunächst bei den Ursachen ansetzen und versuchen, die Kopfhaut wieder ins Lot zu bringen. Zum Beispiel ein ganz normales, milderes Shampoo ausprobieren oder eines der Naturkosmetik-Shampoos im Test.
Vermutlich wird auch ein Shampoo mit einem Antipilz-Mittel als Wirkstoff eine leichte Linderung der Beschwerden bringen, denn trockene Haut ist wehrloser gegen die Ausscheidungen der in jeder Hautflora vorkommenden Hefepilze.
Weitere Tipps zur Haarpflege bei Schuppen
Wer effektiv gegen Schuppen vorgehen will, sollte nicht nur auf das richtige Shampoo setzen, sondern die Haare auch entsprechend pflegen. Auch hierfür gibt Stiftung Warentest Tipps: Shampoos sollten stets gründlich auf der Kopfhaut einmassiert werden und vor dem Ausspülen etwa eine Minute einwirken.
Conditioner und Kuren haben auf der Kopfhaut dagegen nichts zu suchen und auch beim Föhn empfiehlt es sich, eine Stufe runterzuschalten: Idealerweise ist die Luft warm, aber nicht zu heiß.
Optimal für Schuppengeplagte ist es, wenn schon das Shampoo gute Arbeit leistet. Denn: Die Wirkstoffe müssen bei der Wäsche auf die Kopfhaut gelangen. Sie sollten mit zusätzlichen Pflegeprodukten nicht gleich wieder weggespült werden.
Wer auf Kur und Spülung nicht verzichten will, sollte diese nur in die Längen geben. Eine Alternative sind sogenannte Leave-on-Produkte, die Nutzer ins Haar sprühen oder einmassieren und nicht wieder ausspülen.
Die Wirkstoffe in Anti-Schuppen-Shampoos müssen die Kopfhaut erreichen. Conditioner und Kuren nicht auf der Kopfhaut anwenden - sie waschen die Anti-Schuppen-Wirkstoffe wieder aus.
Warm, aber nicht heiß gilt beim Waschen und Fönen. Schuppen nicht unter Hut oder Mütze verstecken. Reste von Stylingprodukten können wie Schuppen wirken.
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