Schuppen sind extrem nervig. Neben dem fiesen Juckreiz sind sie für viele Menschen auch ein ästhetisches Problem: Gerade auf dunkler Kleidung sind die Kopfschuppen kaum zu übersehen und vermehren sich mit jeder Handbewegung durch die Haare.
Schuppen zu behandeln ist leider auch nicht gerade einfach. Dank ihrer Struktur stellen Locken und Afro Haare ihre TrägerInnen bei der Behandlung aber noch mal vor besondere Herausforderungen. Jen Martens, Gründerin der Naturkosmetikmarke Ōmaka und Expertin für Haarpflege für Locken, hat uns alle Fragen zu dem Thema beantwortet - von wirksamer Akut-Hilfe bis hin zur Vorbeugung von Schuppen.
Mit ihrer Marke hat sich Jen zum Ziel gesetzt, natürliche Haarpflege für Locken und Afro Haare zu entwickeln.
Deine Locken stecken voller Energie und Charakter. Deshalb brauchen sie eine Pflege, die genau darauf abgestimmt ist.
Hier findest du alles über die richtige Pflege von Locken und Afro Haaren, um Schuppen zu behandeln und vorzubeugen.
Anti-Schuppen-Shampoos im Check | Servicezeit WDR
Die besondere Herausforderung bei Locken und Afro Haaren
Inwiefern stehen Locken und Afro Haare mit Schuppen vor einer besonderen Herausforderung?
Die Behandlung ist ähnlich wie die bei glatten Haaren. Allerdings sind Locken und Afro Haare wegen ihrer Struktur oft trockener und brauchen besonders viel Aufmerksamkeit: Unsere Haarwurzeln sind mit Kalkdrüsen verbunden, die das sogenannte Sebum, also das Haarfett, produzieren. Das macht Kopfhaut und Haare schön geschmeidig. Bei Wellen und Locken wird es für das Sebum aber wegen der Struktur deutlich schwieriger, bis in die Haarspitzen zu gelangen.
Oft werden Anti-Schuppen-Produkte zu lange genutzt, was dann genau das Gegenteil bewirkt und Kopfhaut und Haare stark austrocknet. Das liegt meist an den enthaltenen scharfen Tensiden, wie zum Beispiel Sodium Laureth Sulfaten oder Sodium Lauryl Sulfaten. Neigt man aber sowieso schon zu Trockenheit, entsteht schnell ein Kreislauf und die Schuppen kommen immer wieder.
Lockiges Haar ist anfällig für Schuppen, weil es mit einer trockenen Kopfhaut verbunden ist.
Wenn Sie krauses Haar haben, sollten Sie Produkte aus Reihen wählen, die speziell für die Pflege dieses Haartyps formuliert sind.
Das tägliche Leben mit Schuppen kann die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Zögern Sie daher nicht, Ihren Apotheker um Rat zu fragen, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist.
Die Bekämpfung von Schuppen beginnt in der Regel mit einer intensiven Behandlungsphase, gefolgt von einer Erhaltungsphase.
Um trockene Schuppen in den Griff zu bekommen, sollten Sie zum Waschen milde Shampoos mit folgenden Eigenschaften verwenden:
- physiologischer pH-Wert (pH = 5,5)
- keratolytische Wirkung zur Beseitigung von Schuppen (Ansammlungen von abgestorbenen Zellen)
- feuchtigkeitsspendende Wirkung zur Rehydrierung der Haut und zur Wiederherstellung des Hydrolipidfilms der Hautoberfläche
Erfolgreiche Schuppenbekämpfung trotz trockener Haare und Kopfhaut
Wie können Schuppen trotz trockener Haare und Kopfhaut erfolgreich bekämpft werden?
Es gibt verschiedene Arten von Schuppen, die hierbei eine Rolle spielen. Handelt es sich um eine richtige Schuppenkrankheit, sollte gleich bei dem/der ÄrztIn vorbeigeschaut werden. Bei öligen Schuppen helfen aber oft schon clevere Hausmittel, ohne dabei zu stark auszutrocknen.
Hausmittel gegen Schuppen
Welche Hausmittel denn zum Beispiel?
Olivenöl kann leichte Schuppen entfernen. Wer allerdings eine fettige Kopfhaut hat, sollte nicht zu viel davon benutzen. Auch Arganöl ist super: Dafür einfach ein paar Tropfen von dem Öl in die Kopfhaut einmassieren und entweder ein bis zwei Stunden oder gleich über Nacht einwirken lassen. Danach ausspülen und schon bist du einige Schuppen los. Sind die allerdings richtig hartnäckig und werden nicht weniger, würde ich auch empfehlen, eine/n HautärztIn aufzusuchen.
Auch Teerinsen können gegen Schuppen helfen. Allerdings trocknen Schwarztee-Rinsen die Haare weiter aus, deshalb würde ich hier eine Saure Rinse bevorzugen: Einen Liter kaltes Wasser mit einem Esslöffel Apfelessig oder Zitronensaft mischen und nach der Haarwäsche wie eine Spülung anwenden. Entweder etwas einwirken lassen und anschließend ausspülen - oder im Haar verweilen lassen. Am Anfang mag das zwar komisch riechen, aber das verfliegt sofort wieder. Ich mache Saure Rinsen immer mal wieder zwischendurch, man kann sie ganz einfach in die Haarpflege-Routine einbauen.
Für die Saure Rinse brauchst du nur Apfelessig und Wasser:
Vorbeugung von Schuppen
Wie können Schuppen vorgebeugt werden?
Viele Styling-Produkte können die Kopfhaut reizen und zudem zu Build Up führen. Das bedeutet, dass sich die Produkte wie eine Schicht um die Haare legen, die dann mit einem Shampoo quasi nicht mehr richtig gereinigt werden können. Dann kann die Kopfhaut wiederum nicht vernünftig atmen und fängt an zu jucken. Auch Hitzestylings sollten vorsichtig angegangen werden. Im Winter die Haare lieber auf mittlerer Stufe nicht ganz trocken föhnen und den Rest der Raumluft überlassen.
Und während viele ihren Körper nach dem Duschen eincremen, wird an die Kopfhaut oft nicht gedacht, obwohl auch die eine Extraportion Pflege braucht. Eben um nicht auszutrocknen. Nach dem Duschen dafür einfach einen Tropfen Arganöl in den Händen verteilen und die feuchte Kopfhaut damit eincremen. Wasser und Öl verbinden sich dadurch und erzeugen viel Feuchtigkeit.
Wie bei vielen Hautproblemen spielt aber auch bei Schuppen die Ernährung eine wichtige Rolle. Wer zum Beispiel Zucker, Alkohol, Weizenmehl und Kaffee reduziert, kann den Organismus so aufbauen, dass die Talgproduktion der Haut besser reguliert wird. Außerdem: In der Sonne die Kopfhaut unbedingt schützen.
Empfohlene Pflegeprodukte zur Vorbeugung von Schuppen
Welche Pflegeprodukte kannst du zur Vorbeugung von Schuppen empfehlen?
Shampoos mit scharfen Tensiden entfernen nicht nur Schuppen, sondern auch das Haarfett. Als Vorbeugung würde ich deshalb zu milderen Shampoos raten. Wir setzen zum Beispiel auf Sodium Cocoyl Isethionate, das hat eine gute Hautverträglichkeit, schäumt gut, trocknet die Kopfhaut nicht aus und reinigt wunderbar.
Wenn die Haare jetzt doch total ausgetrocknet sind - wie können die wieder gesund gepflegt werden?
Mein absoluter Go-to-Pflegetipp für Feuchtigkeit - und gerade für beanspruchte Locken und Afro Haare: die LOC-Methode. Also: Liquid, Oil, Cream. Nach dem Waschen kommt zuerst Flüssigkeit in die Haare - entweder einfach das Wasser oder ein Leave-In Conditioner. Anschließend versiegelt Öl die Flüssigkeit und dann kommt eine Haarbutter on top.
Die Butter bildet sich quasi wie ein Silikonfilm um jede einzelne Strähne. Man muss sich nur langsam an die Menge herantasten, die für die eigenen Haare am besten passt. Aber dann werden sie über mehrere Stunden lang schön mit Feuchtigkeit versorgt.
Vichy DERCOS Water to Foam Shampoo
Das DERCOS Water to Foam Shampoo von Vichy wurde speziell für krauses und lockiges Haar entwickelt. Der praktische Applikator sorgt dafür, dass das Shampoo auch bei sehr voluminösem Haar einfach anzuwenden ist und die Kopfhaut erreicht. Die Kombination aus Pirocton-Olamin und Salicylsäure wirkt effektiv gegen Schuppen und sorgt für ein langanhaltend frisches Gefühl auf der Kopfhaut. Außerdem sorgt Glycerin dafür, dass deine Locken geschmeidig bleiben und Frizz gemildert wird - ohne deine natürliche Haarstruktur zu verändern.
Das Vichy DERCOS Water to Foam Shampoo ist nicht nur für jeden Lockentyp, sondern auch für jede Kopfhaut geeignet.
Anwendung:
- Trage die Anti-Schuppen-Lösung mit dem Applikator direkt auf die nasse Kopfhaut auf.
- 2 Minuten einwirken lassen und danach gründlich ausspülen.
- Bei Kontakt mit den Augen diese sofort gründlich ausspülen.
Wirkstoffe:
- Pirocton-Olamin wirkt antibakteriell und antimykotisch, wodurch es das Wachstum der Mikroorganismen hemmt, die Schuppen verursachen.
- Salicylsäure
- Glycerin
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