Schnell fettendes Haar, empfindliche Kopfhaut oder Schuppen - die richtige Pflege für das eigene Haar ist nicht immer einfach. Zudem geht bei der Reizüberflutung an Angeboten in Drogeriemärkten schnell der Überblick verloren. Oftmals greift man aus Zeitgründen unüberlegt zu irgendeinem beliebigen Shampoo, welches nicht unbedingt auf die eigenen Haarbedürfnisse angepasst ist. Wer sich hingegen bei der Shampoo-Auswahl mehr Zeit nimmt und ein auf die eigene Haarstruktur angepasstes Shampoo kauft, tut seinem Haar etwas Gutes.
Mittlerweile gibt es neben dem flüssigen Shampoo auch festes Shampoo und Haarseifen. Festes Shampoo zeichnet sich dadurch aus, dass ihm Wasser entzogen und es anschließend in Form gepresst wird. Wenn es mit Wasser in Berührung kommt, funktioniert es demnach wie flüssiges Shampoo. Die Konsistenz erweist sich jedoch als etwas bröckelig. Festes Shampoo schäumt man in den Händen auf oder reibt es direkt auf die Haare. Haarseife funktioniert ähnlich wie festes Shampoo. Hier schneiden Nutzerinnen und Nutzer im Vorhinein ein kleines Stück der Seife ab, um nicht die ganze Seife auf einmal zu verwenden. Den Rest der Seife bewahrt man in einem Seifensäckchen oder einem Kunststoffgefäß auf. Haarseife zeichnet sich vor allem durch ihre schonende Reinigung aus.
Wer feines oder dünnes Haar hat, sollte beim Waschen nur eine kleine Menge an Shampoo verwenden, um das Haar nicht zusätzlich zu beschweren. Um den feinen Strukturen ein wenig mehr Volumen und Schwung zu verleihen, eignen sich Volumen-Shampoos wie das Batiste Heavenly am besten. Zusätzliche Pflegeprodukte wie Kuren und Spülungen sollten Nutzerinnen und Nutzer nur in Maßen verwenden, da diese die Haare noch dünner und platter wirken lassen. Dickes Haar lässt sich oft schwer bändigen und wirkt strohig. Aus diesem Grund greift man zu einem Feuchtigkeitsshampoo wie dem Kérastase Nutritive Bain Satin 2, welches dem Haar ausreichend Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit verleiht.
Gefärbtes Haar wäscht man grundsätzlich eher selten, um die Haare nicht zusätzlich zu strapazieren. Färben schädigt und strapaziert die Haare. Aus diesem Grund braucht es besonders viel Pflege. Zunächst greifen Nutzerinnen und Nutzer zu einem Color-Shampoo wie dem L'Oréal Serie Expert Vitamino Color Shampoo, welches speziell für gefärbtes Haar geeignet ist. Nicht jeder ist von Natur aus mit schönem, glänzendem Haar gesegnet. Wer trockenes Haar hat, muss seine Haare mit viel Feuchtigkeit versorgen. Aus diesem Grund sind Haarkuren- und Öle, die pflegende Stoffe wie Mandel- oder Arganöl enthalten, empfehlenswert. Nutzerinnen und Nutzer, die mit einem schnell fettenden Haaransatz zu kämpfen haben, können zu Produkten wie dem Head & Shoulders Citrus greifen. Diese nehmen das Fett auf und entfernen es. Um eine schuppige Kopfhaut zu verhindern, können Nutzerinnen und Nutzer feuchtigkeitsspendende Produkte verwenden. Hier eignen sich beispielsweise Shampoos mit Kokosöl. Das Sante Naturkosmetik Haarpflege Shampoo Kraft & glanz schneidet hier unter den Kundenbewertungen sehr gut ab. Wer unter Haarausfall leidet, sollte zu Produkten aus pflanzlichen Inhaltsstoffen wie Arganöl oder Aloe Vera greifen. Bei Haarbruch helfen Produkte mit Keratin. Keratin repariert die Haare und baut sie von innen auf. Ein gutes Shampoo mit Keratin ist laut Kundenbewertungen das Syoss Haarpflege Keratin Shampoo. Zudem ist die Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln möglich, welche gegen Haarbruch wirken.
Die Auswahl an Shampoos auf dem Markt ist vielfältig und reicht von teuren Spezialshampoos bis hin zu preisgünstigeren Drogerieprodukten. Zu den teureren Marken gehören Olaplex und Kerastase Paris. Olaplex zeichnet sich vor allem durch seine einzigartige Olaplex-Technologie aus, die Disulfidbindungen aufbaut, sodass gesunde und glänzende Haare das Ergebnis sind. Die Preise liegen hier bei ungefähr 24 Euro. Kerastase Paris ist die weltweit berühmteste Luxus-Haarpflege Marke und bietet eine breite Produktpalette für jeden Haartyp an. Sie ist eine Tochtergesellschaft der preisgünstigeren französischen Marke L’Oreal und zeichnet sich durch ihre Qualität und Vielfalt aus. Neben diesen Produkten gibt es auch günstigere Marken aus der Drogerie, welche ebenfalls empfehlenswert sind. Zu ihnen gehören Nivea, Schauma, Pantene Pro-V, Guhl, Plantur, Sante, Garnier, Dove, Fanola, Schwarzkopf, Alpecin, Sebamed und Lavera. Auch hier gibt es eine umfangreiche Produktpalette, welche sich im preislichen Rahmen von 2 bis 15 Euro befindet.
In der Juni 2020-Ausgabe von Stiftung Warentest werden zahlreiche Shampoos auf Wirkung und Umweltfreundlichkeit getestet. Neben flüssigen und festen Shampoos gibt es auch Haarseifen. In der Juni 2020-Ausgabe von Stiftung Warentest werden vier Haarseifen verglichen. Feste Shampoos sollen besser für die Umwelt sein, denn sie sparen viel Verpackungsmüll. In der Juni 2020-Ausgabe stellt Stiftung Warentest diverse feste Shampoos auf die Probe. Das Lamazuna-Shampoo ergattert den 2.
Um Haarausfall entgegenzuwirken, bietet sich das Alpecin Coffein-Shampoo an. Alpecin bietet dieses sowohl für Männer als auch für Frauen an. Wer trockene Kopfhaut hat, muss diese mit viel Feuchtigkeit pflegen. Hier greift man zu Produkten, welche Tenside enthalten. Diese nehmen das Fett auf und entfernen es. Entsprechende Produkte massiert man grob in die Kopfhaut ein. Bei schuppiger Kopfhaut sind feuchtigkeitsspendende Produkte mit Ölen ratsam. Sie wirken entzündungshemmend und beruhigend. Shampoos können bis zu 2 Jahre halten, verlieren aber mit der Zeit ihre Wirkung.
Öko-Test hat 27 Anti-Schuppen-Shampoos verschiedener Marken untersucht. Naturkosmetik-Produkte haben dabei die Nase klar vorn. Doch laut den Experten ist nicht bei allen Schuppen-Problemen ein spezielles Shampoo nötig. Juckende Kopfhaut und weiße Krümelchen auf dem Pulloverkragen: Schuppen sind unangenehm und die meisten Menschen wollen sie loswerden. Das haben auch die Kosmetikhersteller erkannt. Scheinbar unzählige Sorten von Anti-Schuppen-Shampoos füllen die deutschen Drogerieregale. Doch nicht alle Produkte sind geeignet, sich damit bedenkenlos den Kopf einzuseifen. Öko-Test hat 27 Shampoos aus Drogerien, Discountern und Onlineshops untersucht - mit teils überraschenden Ergebnissen.
Anti-Schuppen-Shampoos im Check | Servicezeit WDR
Naturkosmetik kann überzeugen
Eine gute Nachricht zuerst: Für hervorragende Pflege müssen Verbraucher nicht unbedingt tief in die Tasche greifen. Testsieger ist das „Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen“. 250 Milliliter kosten hier 2,44 Euro. Neben dem günstigen Haarwaschmittel der dm-Eigenmarke haben noch weitere Naturkosmetikartikel die Nase vorn. Insgesamt sechs von sieben Produkten mit dem Prädikat „sehr gut“ gehören zur zertifizierten Naturkosmetik, darunter auch das „Bioturm Shampoo Schuppen“ und das „GRN Shampoo Anti-Schuppen Brennnessel & Meersalz“. Bei der Bekämpfung von Schuppen setzen diese Marken vor allem auf pflanzliche Wirkstoffe, beispielsweise Rosmarinextrakt. Unter den übrigen Produkten liegt das „Annemarie Börlind Aktiv Shampoo bei Schuppen“ mit „sehr gut“ auf dem ersten Platz. Wie bei fast allen anderen der konventionellen Haarwaschmittel kommt hier der Wirkstoff Piroctonolamin zum Einsatz, um die lästigen weißen Flocken loszuwerden.
Bekannte Marken verwenden schädliche Stoffe. Ein „ungenügend“ gab es für drei der untersuchten Shampoos, unter anderem das „Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo“, das auf den Stoff Climbazol zurückgreift, der zu den sogenannten halogenorganischen Verbindungen gehört. Die können Gewässern schaden und stehen im Verdacht, auch Einfluss auf den Hormonhaushalt zu haben. Auch große Namen werden von Öko-Test abgestraft: Das „Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo“ und „Pantene Pro-V Anti-Schuppen Shampoo“ landen auf den hinteren Rängen. Beide enthalten einen künstlichen Moschusduft, der Mensch und Umwelt schadet, sowie ebenfalls halogenorganische Verbindungen. Ebenso wie bei „Crisan“ steckt außerdem die aggressive Substanz Natriumlaurylsulfat drin, die schuppende Haut zu sehr angeht - und das, obwohl „Head & Shoulders“ sogar damit wirbt, sein Shampoo sei gut für trockene Haut geeignet.
Übrigens: Öko-Test rät nicht in jedem Fall zur Verwendung von Anti-Schuppen-Shampoos. Denn die Art der Schuppen spielt bei ihrer Behandlung eine wichtige Rolle. Da gibt es einerseits die fettigen Schuppen, die durch Hefepilze entstehen. Bei ihnen zeigen die pilzbekämpfenden Wirkstoffe in den Anti-Schuppen-Shampoos gute Wirkungen. Auf der anderen Seite stehen die trockenen Schuppen, die vor allem durch fehlende Feuchtigkeit der Kopfhaut verursacht werden.
Schuppen nerven. Mit dem richtigen Shampoo kann dem Übel aber erfolgreich auf den Leib gerückt werden. Doch nicht alle Mittel tun der Kopfhaut gut. So straft Öko-Test drei bekannte Marken ab. Aber sieben Mittel können auch mit "sehr gut" überzeugen. Dermatologen unterscheiden zwei Arten von Kopfschuppen: Bei fettigen Schuppen sorgen Hefepilze für Probleme, deren Stoffwechselprodukte reizen die Haut und rufen Entzündungen hervor. Infolgedessen können auch Rötungen und Juckreiz auftreten. Bei trockenen Schuppen ist dies vor allem einem Mangel an Feuchtigkeit in der Kopfhaut geschuldet. Bevor in diesem Fall zu einem Anti-Schuppen-Shampoo gegriffen wird, sollte besser erst versucht werden, die Kopfhaut wieder ins Lot zu bringen. Zum Beispiel dadurch, dass ein ganz normales, milderes Shampoo ausprobiert wird.
Ungeachtet solcher Unterscheidungen enthalten fast alle konventionellen Shampoos im aktuellen Öko-Test den Anti-Pilzwirkstoff Pirocton-Olamin - selbst die, die explizit für trockene Kopfhaut ausgelobt sind, was die Tester für wenig sinnvoll erachten. Ansonsten haben Studien gezeigt, dass der Wirkstoff das Pilzwachstum einschränkt. Zugleich ist er relativ mild und gut verträglich.
In Drogerien, Discountern und im Onlinehandel haben die Öko-Tester 27 Shampoos gekauft, die zur Bekämpfung von Schuppen ausgelobt sind - zu Preisen zwischen 0,63 und 18,63 Euro pro 250 Milliliter. Einige Produkte werden zusätzlich für trockene, fettige oder normale Haut empfohlen.
Naturkosmetik ist Testsieger
Sieben Shampoos tragen ein Naturkosmetik-Zertifikat. Die Regeln für Naturkosmetika erlauben Wirkstoffe wie synthetisches Pirocton-Olamin nicht. Stattdessen arbeiten die zertifizierten Naturkosmetik-Shampoos im Test mit Pflanzenextrakten und -ölen, etwa Rosmarin, Brennnessel und Wacholder. Das sind traditionelle Mittel gegen Schuppen, die leicht antimikrobiell wirken sollen. Brennnessel soll zudem die Talgproduktion reduzieren. Weizenkeimöl zum Beispiel wird für eine gesunde Kopfhaut eingesetzt.
Von insgesamt sieben "sehr guten" Schuppen-Shampoos im Test tragen sechs ein Naturkosmetik-Siegel. Sie reinigen meist milder und bekämpfen Schuppen mit den genannten pflanzlichen Wirkstoffen. So zum das günstige "Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen" von DM für 2,44 Euro oder das "Sante Family Anti-Schuppen Shampoo Bio-Wacholder" von Logocos für 4,29 Euro. Bei den konventionellen Produkten erhielt nur das doch mit 16,19 Euro recht teure "Annemarie Börlind Aktiv Shampoo bei Schuppen" die Bestnote. Das günstigste "gute" Produkt ist das "Isana Shampoo Anti Schuppen Wasserminze & Grüner Tee", welches für 0,63 Euro bei Rossmann zu haben ist. Ebenfalls Günstiges gibt es unter anderem bei Aldi in Form des "Kür Anti-Schuppen Shampoo Klassik Lemongras Extract" (1,13 Euro).
Markenprodukte sind Testverlierer
Von einer Verwendung der drei für "ungenügend" befundenen bekannten Markenprodukte rät Öko-Test hingegen ab. Denn das "Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo", "Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo" und das "Pantene Pro-V Anti-Schuppen" verwenden heikle Inhaltsstoffe.
So enthalten die beiden letztgenannten künstlichen Moschusduft. Der ist gesundheitlich problematisch, denn die hierfür verwendeten polyzyklischen Verbindungen reichern sich im menschlichen Fettgewebe an. Tierversuche gaben Hinweise auf Leberschäden. Zudem enthalten alle PEG/PEG-Derivate, die die Haut durchlässiger machen können.
Testergebnisse im Überblick
Die folgende Tabelle zeigt eine Auswahl der im Öko-Test untersuchten Shampoos und ihre Bewertung:
| Produktname | Bewertung | Preis pro 250ml (ca.) |
|---|---|---|
| Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen (Naturkosmetik) | Sehr gut | 2,44 Euro |
| Annemarie Börlind Aktiv Shampoo bei Schuppen | Sehr gut | 16,19 Euro |
| Isana Shampoo Anti Schuppen Wasserminze & Grüner Tee | Gut | 0,63 Euro |
| Kür Anti-Schuppen Shampoo Klassik Lemongras Extract | Gut | 1,13 Euro |
| Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo | Ungenügend | - |
| Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo | Ungenügend | - |
| Pantene Pro-V Anti-Schuppen Shampoo | Ungenügend | - |
Es ist wichtig zu beachten, dass die Wahl des richtigen Shampoos von der Art der Schuppen und den individuellen Bedürfnissen der Kopfhaut abhängt. Bei trockener Kopfhaut sollten feuchtigkeitsspendende Produkte bevorzugt werden, während bei fettigen Schuppen Shampoos mit pilzbekämpfenden Wirkstoffen geeignet sind.
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