Amla-Pulver ist ein wirksames Mittel gegen Haarausfall. In der ayurvedischen Medizin wusste man es schon immer: Amla ist das ultimative Mittel für schönes, dickes Haar. Wir erklären Ihnen, wie Sie Amla-Pulver richtig einsetzen und damit sogar Haarausfall bekämpfen können.
Amla-Pulver ist hierzulande noch relativ unbekannt, wird im Ayurveda, der ältesten Heilkunst der Welt, jedoch schon seit Jahrtausenden eingesetzt. Die sogenannte "Frucht der Jugend und Schönheit" soll vor allem für unser Haarwachstum ein regelrechter Booster sein und sogar Haarausfall effektiv bekämpfen können. Hollywood-Beauties wie Sofia Vergara und Kim Kardashian - beide unter anderem bekannt für ihre vollen Mähnen - sollen auf Amla schwören.
Was ist Amla-Pulver?
Es handelt sich hierbei um ein fein gemahlenes Pulver, das aus der Amla-Beere, der indischen Stachelbeere, hergestellt wird. Diese wird in Süd- und Südostasien sowie einigen Teilen Ostafrikas großflächig angebaut. Amla wird nicht nur zu Amla-Pulver verarbeitet, auch Amla-Öl ist ein beliebtes gesundheitsförderndes Produkt (ebenfalls wirksam gegen Haarausfall) in der ayurvedischen Medizin.
Die Amla-Frucht und damit auch das Amla-Pulver sind reich an natürlichen Inhaltsstoffen, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken.
Wie wirkt Amla-Pulver gegen Haarausfall?
Die oben genannten Inhaltsstoffe des Amla-Pulvers bieten schon einen hervorragenden Mix zur Unterstützung des Haarwachstums. Doch Amla kann noch mehr: Es hat die Fähigkeit ein Enzym (5-Alpha-Reduktase) zu blockieren, das oftmals für Haarausfall verantwortlich ist. 5-Alpha-Reduktase wandelt das Hormon Testosteron in DHT um, welches sich bei einem Ungleichgewicht an die Haarwurzeln andockt und damit das Wachstum der Haare verkürzt.
Wird das Enzym durch den Einsatz von Amla-Pulver blockiert, kann das Haar wieder ungehindert wachsen und fällt nicht mehr so schnell aus.
Haare waschen mit Amla Pulver und Shikakai | Graue Haare | Anwendung mit Kaffee
Anwendung von Amla-Pulver für die Haare
Amla-Pulver muss für seine Verwendung im Haar grundsätzlich mit einer Flüssigkeit vermischt und zu einer Paste angerührt werden.
Amla-Pulver als Maske gegen Haarausfall
Zur regelmäßigen Behandlung gegen Haarausfall wird 1 EL Amla-Pulver mit 1 EL Wasser verrührt. Der entstandenen Brei wird gründlich in die Kopfhaut einmassiert und nach ca. 15 bis 20 Minuten mit einem milden Shampoo wieder ausgewaschen. Diese Anti-Haarausfall-Maske können Sie 2 bis 3 Mal die Woche anwenden.
Amla-Pulver für trockenes Haar
Möchten Sie trockenes, sprödes Haar bekämpfen, können Sie das Amla-Pulver auch mit einem Öl wie beispielsweise Kokosöl oder Jojoba-Öl mischen (Verhältnis 1:1) und dieses in die Haarlängen geben. Auch hier sollten Sie die Paste 15 bis 20 Minuten einwirken lassen, bevor Sie sie wieder auswaschen.
Amla-Pulver zur innerlichen Anwendung
Amla-Pulver kann auch von innen heraus seine Wirksamkeit auf das Haarwachstum entfalten. Hierfür kann das fruchtig bis bitter schmeckende Pulver beispielsweise unter Smoothies oder das Müsli gemischt werden. Aber es kann natürlich auch pur - lediglich mit Wasser vermischt - eingenommen werden.
Vorteil dieser Variante ist es, dass sich das Amla-Pulver auch positiv auf andere Teile des Körpers wie zum Beispiel Nägel und Haut auswirken kann.
Dosierung von Amla-Pulver
Für eine Wirkung sollte das Pulver regelmäßig, am besten täglich eingenommen werden. Eine allgemeine Richtlinie für die Dosis sind etwa 2 bis 5 g Amla-Pulver pro Tag. Mehr sollte man nicht zu sich nehmen, um Magenbeschwerden zu vermeiden (hoher Säure-Gehalt!). Lesen Sie hierfür in jedem Fall die genauen Angaben auf der Produkt-Verpackung.
Achten Sie beim Kauf des Amla-Pulvers in jedem Fall darauf, dass es sich auch für die innere Anwendung, also zum Verzehr eignet.
Worauf Sie beim Kauf von Amla-Pulver achten sollten
Wie bei allen natürlichen Produkten, die wir auf Haut und Haar auftragen oder einnehmen wollen, sollte man unbedingt auf Bio-Qualität achten. Somit verringert man das Risiko, mit dem Produkt schädliche Zusatzstoffe (wie z. B. Mineralöle, Pestizide) aufzunehmen. Zudem sollte man sich vor dem Kauf genau überlegen, wie man das Amla-Pulver anwenden möchte - äußerlich oder innerlich -, denn auch hier gibt es bei manchen Produkten Unterschiede.
Amla-Pulver als Shampoo-Alternative
Amla-Pulver gilt als umweltfreundlichere und gesündere Alternative zu herkömmlichen Shampoos. Amla-Pulver ist ein zentraler Bestandteil der natürlichen Haarkosmetik. Ursprünglich stammt der Amla-Baum aus Indien. Die Früchte kommen auch in der ayurvedischen Lehre vor. Heute ist die Amla-Frucht auch in Europa als Frucht für Schönheit und Jugend bekannt.
Amla-Pulver wird aus den zermahlenen Blättern des Amlabaums gewonnen. Dieser ist auch als „Indische Stachelbeere“ bekannt. Du findest es mittlerweile in verschiedenen Drogeriemärkten, Reformhäusern, Bioläden oder auch online. Achte beim Kauf möglichst auf Bio-Qualität, um den Einsatz von chemisch-synthetischen Pestiziden zu vermeiden.
Anwendung als Shampoo
Rühre das Amla-Pulver im Verhältnis 1:1 mit heißem Wasser an und vermische die Komponenten, bis eine dickflüssige Masse entsteht. Spüle die Amla-Masse anschließend mit lauwarmem Wasser gut aus. Nun kannst du deine Haare trocknen lassen.
Wenn von der Amla-Paste noch etwas übrig ist, solltest du diese so schnell wie möglich verbrauchen. Fülle sie am besten in ein verschließbares Gefäß und bewahre sie im Kühlschrank auf. Dort hält sie sich etwa zwei bis drei Tage. Alternativ kannst du auch ein flüssiges Shampoo kaufen, das Amla enthält.
Im Vergleich zu herkömmlichen Shampoos hat selbst angemischtes Amlapulver einen entscheidenden Vorteil: Es ist frei von bedenklichen Zusatzstoffen wie zum Beispiel Silikonen, Mineralölen, Mikroplastik, Duftstoffen oder Parabenen.
Auch aus ökologischer Perspektive sind sie bedenklich: So sind viele dieser Zusatzstoffe nicht oder nur schwer biologisch abbaubar. Über das Duschwasser können sie in Gewässer gelangen und dort das ökologische Gleichgewicht stören. Amla-Pulver ist als natürliches Produkt hingegen biologisch abbaubar.
Seine genaue Wirkung auf die Haarstruktur ist noch nicht ausreichend wissenschaftlich belegt. Eine Studie aus dem Jahr 2020 untersuchte zudem, ob ein Präparat mit Amla-Extrakt Haarausfall bei Männern entgegen wirken könnte.
Auch wenn die genaue Wirkung von Amla noch nicht ausreichend wissenschaftlich belegt ist, spricht kaum etwas dagegen, das Produkt als Shampoo auszutesten. Wenn du bisher konventionelle Shampoos benutzt hast, solltest du nur beachten, dass Amla dein Haare eventuell nicht so stark entfettet.
Der einzige Nachteil des ayurvedischen Mittels: Es stammt häufig aus indischem Anbau und muss dementsprechend lange Transportwege bis nach Europa zurücklegen.
Erfahrungsberichte
Viele Nutzer berichten von positiven Erfahrungen mit Amla-Pulver für die Haare:
- Kat: "Die Haare werden spürbar gestärkt, sind dunkler und glänzender geworden, dies kaschiert auch optisch die graue Haare."
- Jenny: "Das Alma Pulver hat meinen Haaren ein wirklich schönes Aussehen verliehen. Meine feinen Haare hatten Volumen und einen tollen Glanz."
- Alexandra: "Die Haare glänzen, die Kopfhaut schuppt kaum und die Haare sind nicht so schlaff wie mit einer ShampooWäsche."
Es gibt auch kritische Stimmen, die von Schwierigkeiten beim Ausspülen und strohigem Haar berichten. Wie bei jedem Produkt können die Ergebnisse variieren.
Radico Amla Haarpflege-Pulver
Das Amlapulver von Radico ist ein großartiges Pflegeprodukt gegen vorzeitiges Ergrauen der Haare. Durch die intensiven Wirkstoffe, die aus dem Amlabaum kommen, wirkt es zudem außerdem gegen übermäßigen Haarausfall und verleiht deinem Haar einen natürlichen, tollen Glanz. Amla ist von Natur aus antioxidativ, vor allem durch das enthaltene Vitamin C, welches für die Kollagenproduktion notwendig ist. Dadurch stärkt es das Haar auf ganz natürliche Weise und beschleunigt neues Haarwachstum.
Anwendung: Rühre das Pulver im Verhältnis 1:3 mit Wasser zu einer cremigen Paste an, anschließend im nebelfeuchten Haar verteilen. 10-20 Minuten einwirken lassen, danach mit Wasser ausspülen.
| Eigenschaft | Beschreibung |
|---|---|
| Marke | Radico |
| Besonderheiten | Vegane Pflanzenhaarfarben |
| Wirkung | Gegen Ergrauen, Haarausfall, für Glanz |
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