Shampoos gibt es heutzutage unzählige, von fest über flüssig bis hin zu Haarseifen ist alles auf dem Markt vertreten. Da kann man sich bei der Wahl des richtigen Shampoos schon mal schwertun. Stiftung Warentest und ÖKO-TEST haben verschiedene Shampoos getestet, um Verbrauchern bei der Entscheidung zu helfen.
Stiftung Warentest: Überraschender Testsieger
Stiftung Warentest hat 18 Produkte getestet, darunter Haarseifen, feste Shampoos und Flüssigshampoos. Das Ergebnis überrascht: Ein günstiges Discounter-Produkt stellt alle Mitkonkurrenten in den Schatten.
Im Vergleich konnte ein Produkt der Lidl Eigenmarke Cien überzeugen: "Tag für Tag Frucht/Vitamin Shampoo". Mit einer Gesamtnote von 1,9 geht es als Sieger aus dem Test hervor. Das Shampoo ist außerdem mit dem Zusatz „Power & Volumen“ ausgezeichnet. Es erzielte im Test die besten Pflegeeigenschaften und lässt sich dank seiner handlichen Dosierbarkeit mühelos anwenden. Die Tester waren zudem begeistert von der Verpackung und der transparenten Deklaration des Produkts.
Das Discounterprodukt überzeugt nicht nur mit seinen positiven Ergebnissen bei der Haarwäsche, sondern ist auch preislich unschlagbar. Mit einem Preis von gerade einmal 75 Cent pro Flasche ist es deutlicher Preis-Leistungs-Sieger.
Obwohl Konservierungsstoffe wie Sodium Benzoate und andere sowie schwer abbaubare Silikone und Ammoniumverbindungen enthalten sind, wurde dies in diesem Test nicht negativ bewertet, da alles einwandfrei angegeben wurde.
Feste Shampoos und Haarseifen im Test
Testsieger bei den festen Shampoos ist Alverde. Feste Shampoos hingegen schnitten durchweg gut ab. Die Haare ließen sich nach dem Waschen gut kämmen, waren glänzend und geschmeidig. Außerdem schlägt das feste Shampoo das flüssige Pendant in Sachen Ökobilanz.
Die Produktion verbraucht weniger Energie, die Shampoostücke kommen zudem ohne Konservierungsstoffe aus und werden oft mit weniger Duft- und Farbstoffen versetzt, so die Tester. Im Vergleich schneiden Haarseifen schlechter ab, da sie durch ihren höheren pH-Wert das Waschergebnis negativ beeinflussen können. Die Haare können aufquellen oder Schaden nehmen, lassen sich schlechter kämmen, oder es bleiben weißliche Rückstände.
Der Sieger in der Kategorie Haarseife ist die Haarseife von Finigrana mit Rosmarin.
Was ist der Unterschied zwischen festem Shampoo und Haarseife?
Festes Shampoo und Haarseife sind beides eine umweltfreundliche Alternative zu der flüssigen Variante, da die Verpackung in den meisten Fällen plastikfrei ist. Außerdem kommen sie durch den geringen Wassergehalt ohne Konservierungsstoffe aus und belasten somit weniger die Umwelt. Weiterer Pluspunkt: Feste Shampoos und Haarseifen sind viel ergiebiger als die Flasche, nehmen wenig Platz ein und sind somit auch perfekt zum Verreisen.
Haarseifen sind mit Lauge "verseifte" Öle oder Fette, während bei den festen Shampoos einfach nur das Wasser entzogen wurde. Bei der Verwendung dieser beiden Produkte ist die Aufbewahrung sehr wichtig, da das Produkt gut trocknen muss.
Tipp: Bei der Verwendung von Haarseifen kann es sein, dass weißliche Rückstände im Haar bleiben, weil Kalk im Wasser mit den Fettsäuren in der Seife reagiert. Dagegen hilft eine Spülung mit Wasser, die sogenannte saure Rinse.
Einfach ein bis zwei Esslöffel Apfelessig mit einem Liter Wasser mischen und über die gewaschen Haare gießen. Dabei wird der Rest aus den Haaren ausgespült.
ÖKO-TEST: Volumen-Shampoos im Fokus
ÖKO-TEST hat 38 Volumen-Shampoos für feines Haar untersucht. Menschen mit dünnem Haar verwenden häufig Volumen-Shampoos, die volleres Haar versprechen und einen platten Look verhindern sollen. Aber welche Shampoos für feines Haar sind wirklich empfehlenswert?
Das erfreuliche Ergebnis: Zwei Drittel der getesteten Produkte erhielten die Note "gut" oder "sehr gut". Besonders die 13 Naturkosmetik-Shampoos schnitten insgesamt positiv ab.
Das Alverde Shampoo Volumen der dm-Eigenmarke belegte mit "sehr gut" einen Spitzenplatz. Es wurden weder bedenkliche noch umstrittene Inhaltsstoffe oder andere Mängel festgestellt. Auch das Alviana Natural Volume Shampoo gehört zu den Gewinnern und erhielt die Note "sehr gut".
Die Gesamtnote "sehr gut" bekamen außerdem das Blütezeit Volumen Shampoo und das Lavera Pflegeshampoo Volumen & Kraft. Doch der Test offenbarte auch Verlierer. Die Shampoos der großen Konzerne Procter & Gamble und L'Oréal fielen bei ÖKO-TEST durch.
Der Grund: ÖKO-TEST fand in den vier Shampoos kritische Duftstoffe und PEG-Verbindungen. Das Produkt von Procter & Gamble enthielt zudem den Konservierungsstoff Chlormethylisothiazolinon (CIT), der als stark allergieauslösend gilt. Einige Produkte enthielten zudem umweltschädliche Kunststoffverbindungen, die biologisch schwer abbaubar sind.
Festes Shampoo - Anwendung & meine Empfehlung (Zero Waste Shampoo von Rosenrot)
Spezielle Shampoos im Detail
Jean&Len Volumen Shampoo
Das Jean&Len Volumen Shampoo hat überzeugt - und zwar in allen Bereichen! Es macht das Haar angenehm weich und leicht. Zudem kommt es - anders als viele andere - ohne Parabene, Silikone und Co. aus. Das dünnflüssige Shampoo für jeden Haartyp lässt sich zunächst einmal gut dosieren. Beim Verteilen im Haar schäumt es stark, so können wir es gut im gesamten Haar verteilen und haben den Eindruck, dass alle Haarpartien gründlich gereinigt werden.
Das finale Ergebnis sind Haare, die superweich, leicht und voluminös sind. Bereits die äußere Gestaltung des Produkts fällt positiv auf.
Khadi Aryuvedisches Elixier Shampoo Rose Repair
Ein Shampoo, das auf den ayurvedischen Beauty-Standards aufbaut: Das Khadi Aryuvedisches Elixier Shampoo Rose Repair soll die Haare in der Tiefe regenerieren. Im Test überzeugt allen voran das Endergebnis der Haarstruktur: weich, leicht und glänzend. Dafür kommen natürliche Inhaltsstoffe zum Einsatz, auf Silikone und Co.
Neben der ästhetischen Aufmachung liefert die Umverpackung auch substanziellen Informationsgehalt. Der angegebene pH-Wert von 4,5 bis 5,0 liegt im Bereich des natürlichen pH-Werts von Haar und Kopfhaut - ein Detail, das für eine ausgewogene, hautverträgliche Formulierung spricht. In der Anwendung zeigt sich das Khadi Aryuvedisches Elixier Shampoo Rose Repair als ergiebig und gut dosierbar.
Lavera Pflegeshampoo Family
Das Lavera Pflegeshampoo Family wird seinem Namen gerecht: Es bietet tolle Pflege für Kinder und Erwachsene. Dafür kommen unter anderem Bio-Apfel und Bio-Quinoa zum Einsatz. Dass die gesamte Rezeptur biologisch abbaubar ist, verschafft dem Shampoo einen weiteren Pluspunkt.
Alles in allem überzeugen uns beim Lavera Pflegeshampoo Family vor allem die Inhaltsstoffe - unter denen natürlich keine Silikone und weder wasserlösliches noch wasserfestes Mikroplastik zu finden sind. Auch, dass das Öko-Shampoo ein so großes Spektrum an Altersgruppen und Haarstrukturen abdeckt finden wir durchaus interessant.
Swiss-O-Par Shampoo Teebaumöl
Ein Shampoo, das für Balance sorgt: Das Swiss-O-Par Shampoo Teebaumöl wurde für gereizte Kopfhaut und gegen Schuppen entwickelt. Ein Ziel, das hier mit wenigen, aber dafür effektiven Inhaltsstoffen erreicht wird.
Inhaltsstoffe im Fokus
Wie bereits erwähnt sind die Inhaltsstoffe auf die Haarstruktur und die Effekte, die das Shampoo erzielen soll, abgestimmt. Dennoch gibt es einige Inhaltsstoffe, die auf der Liste der Inhaltsstoffe regelmäßig zu finden sind. Beispielsweise Pflanzenextrakte, Duftstoffe, Konservierungsstoffe und Öle.
Leider machen es einem die Hersteller alles andere als leicht und greifen bei der Auflistung der Inhaltsstoffe mit Vorliebe auf komplizierte chemische Bezeichnungen zurück, die gute und schlechte Inhaltsstoffe gleichermaßen fremd wirken lassen.
Silikone
Verspricht ein Shampoo Geschmeidigkeit und Glanz, sind meist Silikone im Spiel. Sie legen sich wie ein Film um das Haar und sorgen so für eine weiche und glänzende Oberfläche. Während Silikone oft haptische und optische Wunder wirken, beschweren sie allerdings allen voran feines Haar auch und sorgen zudem für schnelles Nachfetten.
Es wird zwischen wasserlöslichen und nicht wasserlöslichen Silikonen unterschieden, wobei erstere als besser gelten - zumindest was die Verträglichkeit für Haut und Haar betrifft. Gut für die Umwelt sind allerdings beide Varianten nicht, denn die feinen Partikel können im Klärwerk nicht komplett herausgefiltert werden.
Parabene
Das ist die Hauptaufgabe von Parabenen im Shampoo. Allerdings steht das Konservierungsmittel in Verdacht, das Brustkrebsrisiko zu erhöhen. Sicher ist, Parabene wirken zumindest schwach hormonähnlich. Sie ähneln dem Hormon Östrogen.
Sulfate
Sulfate sind Schwefelsalze oder -ester. Sie weisen eine starke Reinigungskraft auf und schäumen. Viel Schaumbildung wird bei Shampoos oft mit Sauberkeit und guter Reinigungskraft verbunden.
PEG
Das synthetische Polyethyenglykol (PEG) verbindet Wasser mit Ölen. Das ist allerdings auch schon der einzige positive Effekt dieses Inhaltsstoffes. Tatsächlich können Shampoos mit PEGs Rückstände des krebserregenden Stoffes Dioxan enthalten.
Mikroplastik
Mikroplastik soll für gute Kämmbarkeit sorgen und gehörten in Shampoos und anderen Kosmetika viele Jahre zu den Standardzutaten. Wirklich sinnvoll sind die winzigen Partikel allerdings nicht. Vor allem nicht für die Umwelt.
Aus diesem Grund ist die Verwendung von Mikroplastik in immer mehr Ländern - auch in Deutschland - verboten.
Shampoo-Arten im Überblick
Nicht jedes Shampoo funktioniert für jeden Haartyp und auch wenn wir uns in unserem Test auf normales Haar konzentriert haben, möchtet wir Ihnen hier einen kleinen allgemeinen Überblick über die verschiedenen Shampoo-Arten geben.
- Anti-Frizz-Shampoo: Wer abstehenden Härchen und Krauselocken den Kampf ansagen möchte, sollte zu dieser Shampoo-Art greifen. Sie glättet die Haarstruktur sichtbar.
- Locken-Shampoo: Die Struktur lockiger Haare unterscheidet sich deutlich von der glatter Haare. Deshalb braucht man für diese auch eine speziell auf sie zugeschnittene Pflege.
- Anti-Schuppen-Shampoo: Wie Frizz, kann auch schuppiges Haar viele Ursachen haben: genetische Veranlagung, Hormonschwankungen oder äußere Einwirkungen. Um gegen das Problem anzugehen, konzentrieren Anti-Schuppen-Shampoos sich auf die Kopfhaut.
- Shampoo für coloriertes und dauergewelltes Haar: Umso wichtiger ist es, dass wir es im Anschluss besonders gut pflegen. Shampoos für koloriertes und dauergewelltes Haar sind spezifisch darauf ausgelegt, den Haaren dieses Plus an Pflege zukommen zu lassen.
- Shampoo für strapaziertes Haar: Glätten, häufiges Frisieren mit Gel und Haarspray, aber auch das Föhnen strapaziert unser Haar. Auch hierfür gibt es Shampoos mit speziell darauf zugeschnittenen Rezepturen.
Tipps zur richtigen Anwendung
Damit ihr Shampoo optimal wirken kann, lohnt es sich beim Haarewaschen ein paar Dinge zu beachten. Schon bevor es unter die Dusche geht, können Sie Ihr Haar auf die bevorstehende Wäsche vorbereiten.
Viele von uns verwenden beim Einschäumen der Haare zu viel Shampoo. Dabei ist bereits eine haselnussgroße Menge ausreichend. Mehr sollte - bei einem guten Shampoo - nicht nötig sein. Allen voran, weil stets nur der Ansatz und die Kopfhaut eingeseift werden sollten.
Wird das Shampoo ausgespült, werden Längen und Spitzen automatisch mit gewaschen. Stellen sie sicher, dass Sie ihre Haare gründlich Auswaschen. Shampooreste können das Haar unnötig beschweren und für schnelles Nachfetten sorgen.
Die Testsieger im Überblick
Hier eine Zusammenfassung der Testsieger von Stiftung Warentest:
| Kategorie | Produkt | Note |
|---|---|---|
| Flüssiges Shampoo | Cien Tag für Tag Frucht/Vitamin Shampoo Power & Volumen Normales Haar von Lidl | 1,9 |
| Festes Shampoo | Alverde Festes Shampoo mit Mandarine-Basilikum-Duft für normales Haar von dm | 2,1 |
| Haarseife | Finigrana Haarseife Rosmarin | 2,4 |
tags: #alverde #shampoo #testbericht #stiftung #warentest