Schuppen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Um dieses Problem zu lösen, bieten Unternehmen zahlreiche Anti-Schuppen-Shampoos an, die schnelle Abhilfe versprechen. Doch halten die Hersteller, was sie versprechen? Eine aktuelle Untersuchung von Öko-Test hat 50 verschiedene Anti-Schuppen-Produkte genauer unter die Lupe genommen, um die Wirkstoffe und ihre Verträglichkeit zu bewerten.
Insgesamt wurden 50 verschiedene Anti-Schuppen-Shampoos unter die Lupe genommen: Die Hälfte schneidet mit „sehr gut“ oder „gut“ ab. Lediglich zwölf erhalten von Öko-Test die Bestnote - darunter alle Naturkosmetikprodukte. 13 der Shampoos fallen aufgrund problematischer Inhaltsstoffe durch, darunter befinden sich auch bekannte Apothekenvertreter, sowie Klassiker aus der Drogerie.
Schuppen entstehen oft, wenn die Kopfhaut aus dem Gleichgewicht gerät: Pilze breiten sich auf der Kopfhaut aus und sorgen für die klassischen Beschwerden.
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Wichtige Inhaltsstoffe in Anti-Schuppen-Shampoos
Der in vielen Shampoos enthaltene Wirkstoff Piroctonolamin soll dabei helfen, die Pilze „in Schach zu halten“. Für Öko-Test ist er die beste Wahl, neben verschiedenen Pflanzenextrakten, die helfen können. Die Substanz gilt als mild und gut verträglich, außerdem konnte sie sich in Studien behaupten und das Pilzwachstum einschränken. In der Untersuchung fanden die Tester Piroctonolamin in 31 Anti-Schuppen-Shampoos. Laut Öko-Test ist der Wirkstoff „relativ mild und gut verträglich“ und daher die beste Wahl in einem konventionellen Anti-Schuppen-Shampoo.
In Naturkosmetika ist der synthetische Wirkstoff jedoch nicht erlaubt - diese setzen daher auf pflanzliche Substanzen wie Rosmarin, Brennnessel oder Wacholder. Sie alle sollen antimikrobiell wirken oder die Talgproduktion regulieren. Auch diese Extrakte werden von Öko-Test grundsätzlich als empfehlenswert bewertet.
Auf der Suche nach einem guten Anti-Schuppen-Shampoo ist Naturkosmetik die erste Wahl: Alle getesteten Shampoos aus zertifizierter Naturkosmetik haben die Bestnote „sehr gut“ erhalten. Die beiden Shampoos enthalten unter anderem Rosmarin oder Weizenkeimöl. Wer nicht auf eine pflanzliche Lösung gegen Schuppen setzen möchte, bekommt auch für „gut“ befundene Produkte mit synthetischem Piroctonolamin als Wirkstoff.
Zu den Testsiegern zählt unter anderem die Naturkosmetikmarke von Dm: Das Alverde Anti-Schuppen-Shampoo Bio Paranuss/Bio-Rosmarin schnitt neben dem Weleda Weizen Schuppen-Shampoo und verschiedenen anderen Naturkosmetik-Produkten mit „sehr gut“ ab.
Ein günstiges Naturkosmetikshampoo mit herrlichem Rosmarinduft, ohne Glycerin und mit Anti-Schuppen-Wirkung, die bei mir funktioniert. Das alverde Anti-Schuppen-Shampoo mit Bio-Paranuss und Bio-Rosmarin habe ich bei dm gekauft. Es ist in dieser Variante erst seit kurzem erhältlich. Wie die anderen Shampoos von alverde enthält es 200 ml und kostet 1,95 Euro.
Die wohltuende Rezeptur mit Bio-Extrakten aus Paranuss und Rosmarin reduziert Schuppen und ihre Neubildung deutlich. Die Formulierung mit milden Tensiden sowie Atlantischem Meersalz beugt juckender und gereizter Kopfhaut vor. Das für die tägliche Haarwäsche geeignete Shampoo kräftigt das Haar vom Ansatz bis in die Spitzen.
Das Shampoo schäumt unter der Dusche schnell auf, überraschend schnell für ein Naturkosmetik Shampoo, die ansonsten bei mir immer etwas Anlauf brauchen um zu schäumen. Die Haare werden nach der Wäsche schön frisch und weich. Der Duft hält sich sogar, während die Haare noch trocknen, in den Haaren. Die Haarspitzen fühlen sich nach der Wäsche etwas ausgedörrt an, allerdings habe ich sowieso mit trockenen Spitzen zu kämpfen. So wende ich hier eine zusätzliche Spülung an. Nachdem ich das Shampoo nun seit vier Wochen verwendet habe, sind meine Schuppen verschwunden, komplett weg.
Hier eine Übersicht der Testsieger von Öko-Test:
| Produkt | Hersteller | Bewertung |
|---|---|---|
| Alverde Anti-Schuppen Shampoo Bio-Paranuss Bio-Rosmarin | Dm | Sehr gut |
| Bioturm Shampoo Schuppen | Bioturm | Sehr gut |
| Grn Shampoo Anti-Schuppen Nettle & Sea Salt | Cosmondial | Sehr gut |
| Khadi Neem Balance Shampoo Anti-Schuppen | Khadi Naturprodukte | Sehr gut |
| Logona Anti- Schuppen Shampoo Bio-Wacholderöl | Logocos | Sehr gut |
| Sante Family Anti-Schuppen Shampoo | Logocos | Sehr gut |
| Schoenenberger Extra Hair Schuppen Shampoo Duo Naturell | Schoenenberger | Sehr gut |
| Urtekram Anti-Dandruff Shampoo Nettle | Midsona | Sehr gut |
| Weleda Weizen Schuppen-Shampoo | Weleda | Sehr gut |
| Annemarie Börlind Active Shampoo bei Schuppen | Börlind | Sehr gut |
| Greendoor Basisches Natur Shampoo Ingwer Grapefruit | Greendoor Naturkosmetik | Sehr gut |
| Yves Rocher Anti-Schuppen Shampoo | Yves Rocher | Sehr gut |
Unter den „guten“ Anti-Schuppen-Shampoos im Test finden sich auch günstige Eigenmarken, wie das Balea Shampoo Anti Schuppen von dm und das Isana Shampoo Anti Schuppen Wasserminze & Aventurin von Rossmann.
Bedenkliche Inhaltsstoffe und ihre Auswirkungen
Kritisch werden hingegen andere Wirkstoffe gesehen: Climbazol, Zinkpyrithion und Selendisulfid seien zwar wirksam, hätten jedoch Nachteile. „Climbazol gehört zur Gruppe der umstrittenen halogenorganischen Verbindungen und reichert sich in Gewässern und Sedimenten an.“ Auch die anderen beiden Verbindungen ernten Kritik: „Zinkpyrithion und Selendisulfid gelten als hautirritierend und gehören deshalb aus unserer Sicht nicht auf eine gereizte Kopfhaut.“
Solche Verbindungen bemängelt Öko-Test bei vielen Anti-Schuppen-Shampoos: Mehr als die Hälfte der Produkte enthält PEG/PEG-Derivate. „Diese dienen oft als waschaktive Substanzen und sorgen für einen schönen Schaum“, erklärt Öko-Test. Allerdings basieren PEG meist auf umwelt- und klimaschädlichem Erdöl und können die Haut durchlässiger für Fremdstoffe machen.
Weitere Problemstoffe sind beispielsweise Formaldehydabspalter, PEG-Verbindungen, das Tensid Natriumlaurylsulfat und Duftstoffe wie Lilial und künstlicher Moschusduft. Klare Kritik und entsprechend Punktabzug gab es für die Männershampoos von Head & Shoulders und Dercos von Vichy für geringe Mengen Formaldehyd/-abspalter. Formaldehyd kann die Schleimhäute reizen und ist deshalb in Kosmetik eigentlich verboten.
In einigen Shampoos fanden die Tester das relativ aggressive Tensid Natriumlaurylsulfat. Auch dafür gab es Punktabzug.
Beispiele für mangelhafte Produkte
Mit der Apotheken-Marke Eucerin schneidet Beiersdorf sogar noch schlechter ab: Eucerin Dermo Capillaire Anti-Schuppen Creme Shampoo wird nur mit „mangelhaft“ bewertet, da es halogenorganische Verbindungen, PEG-Derivate und Parfum enthält. Auch in Bezug auf den Rezyklatanteil kann der Hersteller nicht punkten.
Schlecht sieht es auch für La Roche-Posay aus: Das Kerium Anti-Schuppen Creme-Shampoo erhält aus gleichen Gründen ebenfalls ein „mangelhaft“.
Noch härter trifft es einen weit verbreiteten Klassiker. Procter & Gamble (P&G) erhält für seine Produkte nur die Note „ungenügend“: Sowohl das Head & Shoulders Classic Clean Anti-Schuppen Shampoo wie auch das Head & Shoulders For Men Anti-Schuppen Shampoo fallen durch. Beide enthalten künstlichen Moschusduft, PEG-Derivate und Natriumlaurylsulfat. Die Variante für Männer enthält außerdem noch Formaldehydabspalter.
Ein besonders aggressives Reinigungsmittel ist Natriumlaurylsulfat - es steckt in beiden getesteten Shampoos von Head & Shoulders. Gemeinsam mit acht weiteren Produkten sind das Head & Shoulders Classic Clean Anti-Schuppen Shampoo sowie das Head & Shoulders For Men Anti-Schuppen Shampoo sind im Test durchgefallen („ungenügend“). Im „For Men“ ausgelobten Produkt steckt eine Formaldehyd-Verbindung, kritisiert Öko-Test.
Die Liste an umstrittenen Inhaltsstoffen in den Head & Shoulders-Shampoos ist lang: In beiden Produkten stecken laut Öko-Test auch Silikone und/oder synthetische Polymere - also Mikroplastik im weiteren Sinne. Beim Abwaschen gelangt der Kunststoff dann ins Wasser und in die Umwelt.
Anwendungshinweise und zusätzliche Tipps
Die Shampoos sollten allesamt gründlich auf der Kopfhaut einmassiert werden. „Wichtig für die Anwendung: Lassen die Schuppen nach, reicht es das Anti-Schuppen-Shampoo nur ein bis drei Mal die Woche zu nutzen und dazwischen eine milde Haarpflege zu wählen.“ Nach dem Waschen die Haare nicht zu heiß föhnen, das strapaziert die Kopfhaut unnötig. Wer zu trockenen Schuppen neigt, sollte milde Shampoos wählen und die Haare nicht zu häufig waschen. Auch auf Haarspülungen, fettige oder alkoholhaltige Produkte sollten Verbraucher mit Schuppen besser verzichten.
Tritt keine Besserung ein sollte der Gang zum Dermatologen erfolgen, da auch Erkrankungen wie Neurodermitis oder Schuppenflechte dahinterstecken können.
Sobald sich eine Besserung der Schuppen zeigt, empfiehlt Öko-Test, die Anti-Schuppen-Shampoos nur noch ein bis drei Mal die Woche anzuwenden und dazwischen auf milde Alternativen umzusteigen. Stellt sich trotz Anti-Schuppen-Mittel keine Besserung ein, sollten Betroffene dagegen Rat bei einer Dermatologin oder einem Dermatologen einholen, um auszuschließen, dass eine Neurodermitis oder Schuppenflechte hinter den Beschwerden steckt.
Nachbesserungsbedarf bei Verpackungen
Neben den Inhaltsstoffen wurde auch die Verpackung bewertet: „Etliche Anbieter setzen nach eigener Aussage bereits wiederaufbereitete Kunststoffe - in der Fachsprache Rezyklate - ein.“ Weit verbreitet seien sie jedoch noch nicht. „Einige Anbieter gehen hier bereits mit gutem Beispiel voran.“
Nachbesserungsbedarf sieht Öko-Test auch bei den Plastikflaschen, in denen das Shampoo verkauft wird. Die meisten Unternehmen verwenden dafür neues Plastik, anstatt Kunststoffe zu recyceln. Dafür werden neue Ressourcen benötigt und fast immer klimaschädliches Erdöl.
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