Es gibt viele Berichte, in denen Menschen auf die sagenumwobene Beauty-Wirkung von Aloe Vera schwören. Die Wüstenlilie soll zum Beispiel das Haar glänzender, voller und kräftiger werden lassen. Wir haben uns gefragt: Wie wirkt die vielseitige Heilpflanze denn genau auf Haare, Haarwurzeln und Kopfhaut? Wir glauben: Aloe Vera kann dir tatsächlich dabei helfen, schöneres Haar zu bekommen. Doch neben einer guten Haarpflege ist eine gesunde, vitalstoffreiche Ernährung sowie eine achtsame Lebensweise mindestens genauso wichtig.
Aloe Vera kann für die Haare vielfältig eingesetzt werden.
Was ist Aloe Vera?
Die herausragende Bedeutung von Aloe vera für die Schönheitsindustrie wurde mir schon bei einem Aufenthalt auf der Kanarischen Insel Teneriffa bewusst. Überall in den Regalen entdeckte ich Aloe-vera-Produkte. Teilweise waren ganze Läden damit bestückt. Als sich kürzlich eine Freundin eine Aloe vera zum Geburtstag wünschte, beschloss ich, der Ursache für ihre Beliebtheit einmal genauer nachzugehen.
Erste und wichtigste Erkenntnis: Aloe ist nicht gleich Aloe. Die erwähnten Heilkräfte schreibt man nur der Aloe vera (aus dem Lateinischen = die „Echte Aloe“) beziehungsweise der Aloe vera barbadensis Miller zu. Sie sollte also nicht mit einer der mehr als 300 anderen Aloe-Arten verwechselt werden.
Die Aloe vera ist eine Wüstenpflanze und gehört zur Gattung der Sukkulenten. Die langen, spitz zulaufenden Blätter der Pflanze haben dornige Ränder und ranken sich rosettenartig um ihren Stängel. Auf den ersten Blick wirkt die Pflanze eher unspektakulär. Doch sie hat etwas Mystisches an sich. Im Inneren der Blätter offenbart sich ihr kostbares Geheimnis: Sie sind mit einer transparenten, gallertartigen Masse gefüllt, die wertvolle Inhaltsstoffe enthalten und wahre Wunder wirken soll. Vor allem als Haar - und Hautpflegemittel lässt sich Aloe vera verwenden.
Ihren Ursprung vermutet man auf der arabischen Halbinsel. Von dort aus soll sich die Pflanze zunächst in tropische und subtropische Regionen verbreitet haben. Kultiviert wird die Aloe vera vorwiegend in den Südstaaten der USA, in Mexiko, der Karibik, Nordafrika, dem südlichen Mittelmeerraum sowie Indien. Die USA und Mexiko gelten als größte Exporteure von Aloe-vera-Gel.
Die positiven Eigenschaften der Pflanze wurden schon sehr früh entdeckt. So ist überliefert, dass bereits die alten Ägypter (um 1.500 vor Christus) unter anderem Aloe vera als Konservierungsmittel zur Einbalsamierung ihrer Toten nutzten. Kleopatra und Nofretete wendeten sie als Schönheitselixier an. Während ihrer Kriegszüge behandelten die Griechen und die Römer die Wunden ihrer Ritter mit Aloe vera. In Indien gaben die Menschen bei Feuerbestattungen die Blätter der Pflanzen mit ins Feuer.
Laut medizinischer Literatur haben Forscher im Aloe-vera-Gel bisher mindestens rund 200 verschiedene Vitalstoffe entdeckt, darunter die Vitamine A, C, E, B1, 2, 3, 6 sowie Vitamin B12, das für die Produktion roter Blutkörperchen verantwortlich ist. Hinzu kommen unter anderem wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente wie Calcium, Magnesium, Zink, Selen, Eisen und Mangan, außerdem Enzyme und Aminosäuren. Noch sind nicht alle Inhaltsstoffe erforscht.
Die Hersteller von Aloe-vera-Produkten attestieren der Pflanze sehr viele positive, gesundheitsfördernde Wirkungen. Laut Magazin Test seien allerdings nicht alle umfassend wissenschaftlich belegt. Als erwiesen gelte, dass Aloe vera die Wundheilung fördert, Entzündungen hemmt und bei Sonnenbrand kühlend und lindernd wirkt, so die Autoren. Bei ernsthaften äußeren und vor allem inneren Erkrankungen (wie beispielsweise Krebs) sei der Nutzen jedoch nicht belegt und Vorsicht geboten.
Aloe-vera-Gel ist vor allem in vielen Haut- und Haarpflegeprodukte zu finden - entweder pur oder als Hauptbestandteil mit Zusätzen. So gibt es beispielsweise angenehm kühlendes Aloe-vera-Gel oder Aloe-vera-Spray, die fast nur aus purer Bio-Aloe-vera bestehen. Hier lohnt es sich genauer hinzuschauen. Viele Hersteller werben auf ihren Produkten großflächig mit Abbildungen der Pflanze. Oft ist der Wirkstoff jedoch nur mit einem geringen Prozentsatz oder als rückverdünntes Pulver enthalten. Das bemängelt die Verbraucherzentrale Hamburg und warnt vor Greenwashing in der Kosmetik.
Auskunft gibt die Verpackung. Die Inhaltsstoffe eines Produktes sind nach Gewicht in abnehmender Reihenfolge aufgelistet. Da sie aus tropischen oder subtropischen Zonen stammt und kälteempfindlich ist, lässt sich die Aloe vera bei uns nur als Kübel- oder Zimmerpflanze - und nicht im Garten - kultivieren. Sie liebt einen sonnigen, warmen Platz. In den Sommermonaten kann man sie auf den Balkon oder die Terrasse stellen. Für ihr Wachstum benötigt sie einen mineralischen, humusarmen, nährstoffreichen Boden, der wasserdurchlässig ist. Am besten eignet sich eine Substratmischung speziell für Sukkulenten. Als Wüstenpflanze benötigt die Pflanze wenig Wasser. Das heißt: bitte sparsam gießen - am besten über einen Untersetzer - und das Wasser nicht in die Rosette geben! Wer eine Aloe vera besitzt, kann sich glücklich schätzen. Denn sie lässt sich mit etwas Glück durch Seitensprosse beliebig vermehren.
Wenn Sie eine Aloe-vera-Pflanze besitzen, können Sie das Gel zu Hause ganz einfach selbst ernten und für vielfache Zwecke anwenden. Das kostbare Gel befindet sich in den Blättern. Um es in möglichst konzentrierter Form zu gewinnen, gießen Sie die Pflanze vorher ein paar Tage nicht. Die positiven Eigenschaften des Gels verfliegen schnell an der Luft. Daher ist eine rasche Weiterverarbeitung empfehlenswert.
Wichtig! Das abgeschnittene Blatt mit der Schnittkante nach unten in einen Behälter stellen und das Aloin unbedingt vollständig herauslaufen lassen. Mit einem scharfen Messer vorsichtig die grünen Blattkanten abschälen und das darunterliegende Gel freilegen und vorsichtig herausfiletieren.
Aloe-vera-Gel lässt sich sowohl innerlich als auch äußerlich anwenden, um den Körper zu pflegen. Aloe vera spendet viel Feuchtigkeit und ist ein perfekter Nährstofflieferant für trockene Haut. Vitamine und Spurenelemente sollen die Regeneration der Haut stimulieren und zu einer vermehrten Produktion von Kollegen und Elastinfasern führen. Reife Haut soll mit der Zeit fester und straffer werden.
Am einfachsten ist es, das frische Gel für eine pflegende Gesichtsmaske zu verwenden. Auch für Haare und Kopfhaut ist Aloe vera eine wahre Wohltat. Die Wirkstoffe sollen das Haar kräftigen und trockenes Haar wieder geschmeidig machen. Sie können das frisch geerntete Gel pur direkt auf die Haare und die Kopfhaut geben. Einreiben, einwirken lassen, ausspülen. Oder Sie gönnen Ihrem Haar eine DIY-Haarkur mit Aloe vera. Die Intensivkur lässt sich mit wenigen Zutaten im Handumdrehen herstellen.
Bei Sonnenbrand, kleinen Verletzungen, Mückenstichen oder Hautirritationen das frische Gel direkt auf die betroffenen Stellen geben.
Die gesundheitsfördernde Wirkung von Aloe-Saft und Aloe-vera-Gel (als Stückchen im Salat oder püriert im Smoothie), für die der Mehrfachzucker Acemannan verantwortlich sein soll, ist noch umstritten. Aloe-vera-Saft gibt es aus purem Gel oder ganzen Blättern. Man kann ihn selbst herstellen. Die beste Qualität haben Pflanzen aus zertifiziertem biologischem Anbau - zum Beispiel von Bioland. In Europa ökologisch angebaute Aloe-vera-Pflanzen sind mit dem EU-Bio-Siegel gekennzeichnet. Außerdem gibt es regionale Herkunftssiegel.
Hier muss man zwischen industrieller Massenproduktion, kleineren zertifizierten Bio-Betrieben und dem Hausgebrauch unterscheiden. Für Erstere werden teilweise riesige Plantagen in Monokultur betrieben. Nachhaltiger ist es sicher, kleinere, regionale, bio-zertifizierte Betriebe zu unterstützen. Am nachhaltigsten ist jedoch die Herstellung von Bio-Aloe-vera-Gel für den eigenen Hausgebrauch. Die Pflanze lässt sich einzeln von Hand ernten und beliebig vervielfachen.
Hinweis: Dieser Beitrag wurde mit größter Sorgfalt erstellt. Die Autorin ist jedoch keine Ärztin oder Apothekerin. Die im Beitrag gegebenen Informationen sind nicht als Gesundheitsberatung zu verstehen.
Wie wirkt Aloe Vera auf Haare, Haarwurzeln und Kopfhaut?
Viele wundersame Wirkungen aufs Haar werden der Aloe Vera Pflanze zugeschrieben. Eine gesunde, gut genährte Kopfhaut ist der Schlüssel zu strahlendem und schönem Haar. Denn sie hält und versorgt das Haar mit Nährstoffen, die es zum Leuchten bringen.
- Aloe Vera versorgt Kopfhaut und Haarwurzeln optimal mit Vitalstoffen - für ein ideales Haarwachstum.
- Außerdem spendet Aloe Vera Gel der Kopfhaut Feuchtigkeit, sodass trockene Haut spürbar aufatmen kann. Das Gel wirkt zudem antimykotisch, bietet also auch Pilzen, die sich auf der Kopfhaut tummeln, Paroli, sodass Schuppen durch Aloe Vera zurückgedrängt werden können.
- Auch bei Juckreiz und Rötungen wie bei einer Neurodermitis kann Aloe Vera Gel lindernd wirken. Denn Aloe Vera verfügt über entzündungshemmende und wundheilungsfördernde Inhaltsstoffe.
Aloe Vera Gel kann leicht selbst gewonnen werden.
Trockenes Haar wirkt spröde und ungesund. Ihm mangelt es an Feuchtigkeit. Dank des hohen Wassergehalts spendet die Aloe Vera deinem Haar viel Feuchtigkeit. Feuchtigkeit, die es im Sommer durch Sonne, im Winter durch trockene Heizungsluft verliert. Mit Aloe Vera kann trockenes Haar weniger widerspenstig werden und stattdessen an Glanz gewinnen. Nährende Inhaltsstoffe wie Zink oder Biotin glätten eine aufgeraute Haarstruktur und können deinem Haar den gewünschten Glanzeffekt schenken.
Neigst du zu Haarausfall, leidest du vielleicht an einem Nährstoffmangel. Vielleicht fehlt dir Kalium, Magnesium oder ein B-Vitamin. In dem Fall gehen Haare vermehrt aus, da der Körper und die Haut nicht ausreichend versorgt ist. Solltest du einen Zinkmangel haben, brechen Haare schnell ab. Da Aloe Vera über alle diese und noch viel mehr Vitalstoffe verfügt, kann dir das natürliche Gel bei Haarausfall helfen und das Haarwachstum optimieren. Gern kannst du bei einem Nährstoffmangel aber auch den Saft der Pflanze zu dir nehmen, da das Nährstoffdefizit so gleich im ganzen Körper ausgeglichen wird.
Die Feuchtigkeit der Aloe wiederum stabilisiert dein Haar, macht es geschmeidiger und weniger anfällig für Haarbruch. Doch die Aloe stärkt das Haar noch durch einen anderen Effekt: Die Pflanze hat das Zeug dazu, die Poren der Kopfhaut gründlich von Schmutz und überschüssigem Talg zu befreien. Das schafft mehr Raum für Haare, die nun auch durch jene Poren dringen können, die vormals verstopft waren. Außerdem fördert die Pflanze die Durchblutung der Kopfhaut, wodurch die Haarwurzel gestärkt wird. So kann dir die Pflanze gleich auf mehrfache Weise bei Haarausfall helfen.
Lass dich bei einem Verdacht auf einen Vitalstoffmangel ärztlich untersuchen. Denn ein Kalium-, Magnesium- oder Eisenmangel im Blut ist behandlungsbedürftig und sollte mit einem Nahrungsergänzungsmittel ausgeglichen werden.
Anwendung von Aloe Vera für die Haare
Zur Haarpflege lässt sich das Gel der Pflanze auf vielfältige Weise einsetzen. Entweder arbeitest du in der Haarpflege mit einem fertigen Aloe Vera Shampoo oder du gibst das pure Gel beim Waschen einfach zu deinem Shampoo dazu. Das Gel kannst du beispielsweise als fertiges Produkt kaufen oder du gewinnst es aus deiner eigenen Pflanze, wenn du eine dein Eigen nennst. Dazu brauchst du nur ein Blatt deiner Aloe Barbadensis ab- und dann längs aufzuschneiden.
Wenn du gegen gereizte trockene Haut auf dem Kopf vorgehen möchtest, dann nimm vor der Haarwäsche mit dem Shampoo etwas von dem puren Gel und massiere es mit den Fingerspitzen in die angefeuchtete Kopfhaut ein. Lass es kurz einwirken, spüle es aus und wasche dann wie gewohnt deine Haare mit dem Shampoo.
Möchtest du vor allem deine Haare mit der Aloe Vera verwöhnen, verwende das Aloe Vera Gel als Haarkur. Knete es nach dem Waschen großflächig in dein Haar ein und lass es 15 Minuten einwirken. Du kannst das Gel aber auch als Haarmaske verwenden. Trage es aufs handtuchtrockene Haar auf und lass das Aloe Vera Gel in dem Fall länger einwirken - beispielsweise über Nacht. Lege dir dazu ein Handtuch unter den Kopf. Am nächsten Morgen kannst du die Haarmaske dann einfach herauskämmen. Alternativ spülst du sie dann mit Wasser ab. Wenn dein Haar sehr trocken ist, kannst du eine solche Haarmaske zwei- bis dreimal wöchentlich anwenden.
Besonders praktisch bei der Aloe-Pflanze: Deine Haar- oder Hautpflege kann bei dir im Blumentopf wachsen und ist immer griffbereit. Die DIY-Haarpflege hilft dir so, Plastikabfall zu vermeiden.
Du kannst das Gel aus den Blättern der Aloe Vera als Packung für die Haare und Kopfhaut verwenden. Die pflegende Wirkung von Aloe Vera nutzt du am besten aus, wenn du das Gel direkt auf die Kopfhaut einmassierst. Es ist wichtig, das Gel besonders gut am Haaransatz zu verteilen. Für eine Packung benötigst du das Gel aus einem mittelgroßen Blatt der Pflanze. Wasche die Haare mit deinem üblichen Haarshampoo und trockne sie mit einem Handtuch ab. Massiere das Aloe-Vera-Gel gründlich in die Kopfhaut ein. Bei sehr langem oder dickem Haar kannst du die Haare von der Kopfmitte aus mit einem Kamm in Partien abteilen.
Der hohe Feuchtigkeitsgehalt des Gels glättet raue Haarspitzen. Die Struktur eines Haares kannst du ungefähr mit einem Tannenzapfen vergleichen. Der Haarschaft besteht aus kleinen Keratin-Lamellen. Knete etwas von dem Aloe-Vera-Gel in die Haarspitzen. Das Aloe Vera Gel enthält viele Nährstoffe für die Haare.
Die Wirkstoffe in der Aloe Vera pflegen vor allem eine trockene Kopfhaut. Eine Analyse der Inhaltsstoffe in Aloe Vera ergab, dass in dem Pflanzengel alleine schon 20 der insgesamt 22 essentiellen Fettsäuren enthalten sind. Die enthaltenen Enzyme schützen die Kopfhaut unter anderem vor Pilzinfektionen. Die Wirkstoffe, wie die Aminosäuren, unterstützen den hauteigenen Hautschutz und verhindern so die Austrocknung. Dadurch trägt das Aloe-Vera-Gel dazu bei, dass sich keine trockenen Schuppen bilden können.
Eine Packung mit Aloe-Vera-Gel eignet sich im Grunde für jeden Haut- und Haartyp. Die vielen pflegenden Wirkstoffe im Gel sorgen für eine gesunde Kopfhaut und schützen vor Austrocknung.
Es ist wichtig, das Gel besonders gut am Haaransatz zu verteilen. Bei sehr langem oder dickem Haar kannst du die Haare von der Kopfmitte aus mit einem Kamm in Partien abteilen.
Aloe Vera ist ein wahrer Allrounder, wenn es um die Pflege von gesundem Haar geht. Mit ihren feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und ihrer Fähigkeit, das Haarwachstum zu stimulieren, ist sie die ultimative Lösung für glänzendes Haar.
Rezept für eine Aloe Vera Haarmaske
Wenn du dir aus Bio Aloe Vera Gel und anderen Ölen eine Haarmaske herstellen möchtest, kannst du dich an folgendes Rezept halten:
- 1 weiche Avocado
- 2 EL Aloe Vera Gel
- 1/2 Zitrone
- 1 EL Jojobaöl
Zubereitung: Schäle für deine Haarmaske zunächst die Avocado. Trenne das Fruchtfleisch vom Kern und püriere es. Dann gibst du das Fruchtfleisch in eine Schale. Presse eine halbe Zitrone aus und gib den Saft zum Avocado-Fruchtfleisch. Nun noch das Aloe Vera Gel und das Jojobaöl dazugeben, die Masse umrühren, fertig.
Mische die Zutaten gut in einer Schüssel und trage die Maske gleichmäßig auf das trockene Haar auf. Lassen Sie die Maske für 30 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann gründlich aus.
Weitere Maskenrezepte:
- Für fettiges Haar: Vermischen Sie Aloe Vera Gel mit Zitronensaft.
- Für lockiges Haar: Mischen Sie Aloe Vera Gel mit Kokosöl.
Eine Aloe Vera Maske kann überschüssiges Öl entfernen und Ihrem Haar ein frisches Gefühl verleihen. Vermischen Sie alle Zutaten gründlich und tragen Sie die Maske auf das feuchte Haar auf. Lassen Sie sie für 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann gründlich aus.
Eine Aloe Vera Maske kann das Haar mit Feuchtigkeit versorgen und die Locken definieren. Mischen Sie alle Zutaten sorgfältig und tragen Sie die Maske auf das feuchte Haar auf. Wickeln Sie Ihr Haar in ein Handtuch und lassen Sie die Maske für 1 Stunde einwirken. Spülen Sie sie dann gründlich aus.
Eine selbstgemachte Aloe Vera Haarmaske kann Wunder wirken.
Wenn Sie nach weiteren Produkten mit den fantastischen Eigenschaften der Aloe Vera suchen, können Sie unsere Aloe-Vera-Haarseife oder unsere Aloe-Vera-Körperseife ausprobieren.
Worauf sollte man beim Kauf von Aloe Vera Produkten achten?
Entweder gewinnst du das Aloe Vera Gel aus einem Blatt deiner eigenen Aloe Vera Pflanze oder du kaufst dir ein paar Blätter im Biomarkt oder im Online-Handel.
Achte beim Kauf eines Aloe vera Kosmetik Produktes darauf geachtet werden, dass es sich um den Ursaft, also den Inhalt der kantigen Blätter und nicht um das Extrakt, also die pulverisierten Aloe Blätter handelt. Aloe vera verleiht der Haut allerdings nicht nur Feuchtigkeit. Der wertvolle Nährstoffmix ist Zell-regenerierend und unterstützt die normalen Funktionen der Haut. Nur hier sind die wertvollen Inhaltsstoffe der Aloe vera noch in vollem Umfang enthalten. Das Gel soll mehr als 160 nährende Vitalstoffe enthalten, die sowohl deiner Schönheit als auch deiner Gesundheit zugutekommen. Nicht nur die Haut profitiert von den wertvollen Inhaltsstoffen der Aloe Vera, sondern auch Haare und Kopfhaut.
Die regenerierende, feuchtigkeitsspendende Aloe vera Hautpflege zeichnet sich durch einen hohen Anteil an Aloe vera aus.
Auf dem Etikett oder der Verpackung der entsprechenden Creme kann man ablesen, für welche Hauttypen diese geeignet sein sollen.
Handelt es sich bei Ihrem Aloe vera Pflegeprodukt, wie bei uns im Apostel Kräuter Shop ersichtlich, um reine Naturkosmetik ohne synthetische Duft-, Farb- und Zusatzstoffe ist davon auszugehen, dass es recht reichhaltig ist.
In der Dermatologie werden Produkte empfohlen, die reine Aloe vera enthalten. Oftmals verwendet die Kosmetik-Branche die Pflanze, um andere Inhaltsstoffe des Produkts verträglicher zu machen. Dadurch gehen die gesamten Hauptvorteile der Aloe verloren.
Fazit
Aloe Vera ist ein wahrer Allrounder, wenn es um die Pflege von gesundem Haar geht. Mit ihren feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und ihrer Fähigkeit, das Haarwachstum zu stimulieren, ist sie die ultimative Lösung für glänzendes Haar. Die Stärke der Aloe Vera für die Haare liegt in ihrer Fähigkeit, eine gesunde Kopfhaut und gesundes Haar zu pflegen und zu erhalten. Ihre feuchtigkeitsspendenden, entzündungshemmenden und nährstoffreichen Eigenschaften schaffen eine Umgebung, die der Gesundheit der Haare beiträgt. Indem Aloe Vera die Kopfhaut stärkt und Problemen wie Trockenheit und Entzündungen vorbeugt, unterstützt sie indirekt ein optimales Umfeld für natürliches Haarwachstum.
Aloe Vera ist nicht nur eine hübsche Pflanze, sondern auch ein Kraftpaket mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, das deine Haare verwandeln kann.
Also, worauf wartest du noch? Integriere Aloe Vera in deine Haarpflegeroutine und genieße die Vorteile!
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